18 неделя беременности – продолжение невероятно приятного и самого легкого второго триместра. Если у вас вторая беременность, на этом сроке вы почувствуете шевеление малыша! Но очень часто будущие мамочки замечают первые ощущения движений крохи еще раньше обычного срока, особенно это характерно для мам с астеническим телосложением.
Матка на этом сроке приобретает округлую форму. На этом сроке беременность становится заметной, придавая фигуре будущей мамы особое очарование и женственность. Может появиться дискомфорт от давления увеличивающейся в размере матки на органы.
Сколько месяцев прошло? Данный срок – это четыре акушерских месяца и ещё две недели.
Что происходит?
Плод и его развитие на 18 неделе беременности
В 18 недель беременности размер плода достигает длины от темени до крестца 20,5 см, вес плода 190-200 грамм.
Малыш имеет тонкую, гладкую, красноватую кожу. Через кожу просвечивают сосуды. Появляются первые признаки накапливания подкожного жира. Идет развитие эндокринной и нервной систем. Малыш готовится к самостоятельной защите от инфекций, в его организме начинает выделяться интерферон и иммуноглобулин. Кожа малыша покрыта пастообразной смазкой, которая начинает вырабатываться его железами на 18 неделе беременности. На этом сроке возможно определить пол ребенка.
Часто на этом сроке беременности плод начинает шевелиться. Сначала это будут слабые шевеления крохи, а по мере роста малыша активность движений усилится. У плода формируются пропорции тела. У него уже сформированы фаланги и кожный рисунок пальцев рук и ног. Он начинает хорошо слышать звуки. Полностью сформировались ые связки. Увеличивается размер мозга, изменяется очертание головы. Начинает формироваться миелиновая оболочка – защитный слой, окружающий нервные волокна. Малыш начинает рефлекторно моргать и совершать дыхательные движения, вдыхая и выдыхая амниотическую жидкость.
Правильное питание
Чаще всего встает вопрос о соблюдении некоторых правил в питании. Закончился токсикоз, появился хороший аппетит, и многие женщины начинают прибавлять вес. Очень важно не пропустить момент, когда нужно упорядочить свой рацион, чтобы после родов не иметь излишка веса. Вес мамы на 18 неделе беременности увеличивается на 4,5 – 5,5 килограмм, в зависимости от вашего организма. На этом сроке беременности плод активно растет и развивается. В рационе женщины должны присутствовать все микроэлементы, витамины, белки, которые будут способствовать нормальному развитию плода. Категорически запрещен алкоголь, копченые и соленые блюда (они могут задерживать воду в организме женщины и вызывать отеки), жирные продукты, рекомендуется ограничить употребление сладостей. Рекомендуется пить натуральные овощные и фруктовые соки, приготовленные перед употреблением.
На данном сроке малыш особенно нуждается в витаминах и микроэлементах, помогающих кроветворению. Будущая мама должна включить в свой рацион гречневую кашу, печень, продукты, богатые витамином С, фолиевой кислотой, томатный сок. Важно иметь в своем рационе молочные продукты (продукты должны быть натуральными), они помогут избежать развития остеопороза и кариеса беременной. Для того чтобы нормализовать стул, нужно ввести в рацион овощи и фрукты.
Шевеления малыша на 18 неделе беременности
Этот срок беременности чаще всего сопровождается первыми ощущениями движений малыша. Но так может быть не у всех. 18 неделя беременности и нет шевеления? Не стоит волноваться, первое шевеление ребенка может произойти от 16 до 22 недель – это абсолютно нормально.
В этот момент формируется ритм фазы сна и фазы бодрствования малыша. Через каждые три – четыре часа малыш просыпается и наступает фаза активности – он активно двигается, прислушивается к звукам и реагирует на них.
Будущей маме надо как можно чаще бывать на свежем воздухе и вести активный (для её положения) образ жизни. Активность малыша будет меняться в зависимости от эмоционального состояния мамы. Будущим родителям нужно понимать, что любой стресс наносит большой вред их малышу. Беременность должна проходить при полном эмоциональном комфорте женщины.
Ощущения мамы
На 18 неделе матка поднимается почти до уровня пупка. Увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, появляется дискомфорт от давления матки на брюшную стенку и соседние органы. Ребенок начинает шевелиться, и у мамы появляется чувство связи с малышом, еще больше ответственности за его жизнь и здоровье. Женщина чувствует малыша, начинает с ним общаться, а малыш отвечать толчками. Именно в этот момент женщина осознает, что она уже мама. Малыш начинает выделять все больше продуктов обмена, что сказывается на эмоциональном состоянии будущей мамы. Она становится более нервной, в этот период ей нужна поддержка и внимание.
Выделения на 18 неделе беременности
Нормальные выделения на 18 неделе беременности светлые, часто они бывают в этот период обильными. Если появляются кровянистые выделения – возникает угроза преждевременного прерывания беременности. Если выделения имеют оттенок желтого, серого или зеленого цвета, неприятный запах, значит, у вас есть инфекция, которая может оказать влияние на здоровье малыша. Нужно срочно обратиться к специалисту для определения причины и оказания помощи.
Боли на 18 неделе беременности
Если у женщины болит живот в 18 недель беременности – это не всегда патология. На этом сроке могут появиться первые болезненные ощущения, связанные с изменением центра тяжести, увеличением веса женщины, растяжением связок. Появляется тянущая боль в спине, внизу живота. Матка на этом сроке начинает быстро увеличиваться. Бандаж позволит избежать растяжения связок и сухожилий брюшной стенки. Ношение бандажа позволит снизить нагрузку на органы и позвоночник, изменит осанку.
Если появились тянущие или схваткообразные боли, если начались выделения – срочно к врачу. Это могут быть предвестники преждевременного прерывания беременности.
Беременность двойней
В этот период беременности особый дискомфорт испытывают беременные, вынашивающие двойню. При многоплодной беременности усиливается давление на мочевой пузырь, возникают постоянные позывы к мочеиспусканию. Появляется боль в спине, пояснице. Для женщин, вынашивающих двойню, рекомендуется комплекс гимнастических упражнений, удобная обувь и обязательные перерывы на отдых для снятия нагрузки на позвоночник. Особое внимание требуется обратить на питание. Сбалансированный рацион питания позволит полноценно выносить малышей, они родятся здоровыми и крепкими. Также сбалансированный рацион питания, бережное отношение к себе, сохранит здоровье и красоту мамы.
Необходимые исследования и анализы
На 18 неделе беременности можно определить пороки развития сердца, головного мозга, а также хромосомную патологию. Для этого проводят специальное исследование во втором триместре беременности (от 18 до 20 недель). Это исследование (тройной тест) помогает выявить группу высокого риска рождения детей с хромосомной патологией. Для определения пороков развития дополнительно назначается УЗИ. Специалист определит, есть ли пороки развития, риск отклонений в развитии ребенка, в течении беременности.
Можно ли заниматься сексом?
Секс на 18 неделе беременности должен быть аккуратным, с учетом растущего животика. Противопоказанием для секса в этот период может быть повышенный тонус матки, низкое расположение плаценты и инфекционные заболевания. В некоторых случаях секс противопоказан при многоплодной беременности.
Вопросы – ответы
У меня из груди выделяется молозиво. Нормально ли это на 18 неделе беременности?
Выделение молозива на 18 неделе беременности считается нормальным. Оно начинает вырабатываться у беременных во втором триместре беременности. Первые симптомы – покалывание в груди. Чаще всего молозиво начинает выделяться, если в комнате, где находится беременная, высокая температура воздуха, при стимуляции сосков, при стрессе. Главное теперь, после начала выделения молозива, правильно ухаживать за грудью. Рекомендуется ее регулярно обмывать прохладной (не холодной) водой, после этого аккуратно вытирать грудь хлопчатобумажным полотенцем. В бюстгальтер вкладываются вырезанные из хлопчатобумажной ткани кружки, которые регулярно меняются.
Что такое скрининг, тройной тест? Зачем нужно это исследование в 18 недель?
Скрининг проводится в первом и втором триместре беременности. Скрининг первого триместра назначается в период от 11 до 14 недели. Скрининг на 18 неделе беременности – это скрининг второго триместра. Он проводится с 14 по 20 неделю. Лучший срок для проведения скрининга второго триместра 16-18 недель. Этот анализ определяет патологию развития плода. С его помощью можно выявить риск заболевания синдромом Дауна, расщепления позвоночника и многие другие. Дополнительно назначается УЗИ, которое помогает более точно установить диагноз.
Если скрининг второго триместра показал не совсем хорошие результаты, вам нужно обратиться к врачу генетику. Врач путем беседы с вами выяснит, какие причины могли повлиять на результат анализа. Он внимательно изучит все анализы, УЗИ, если его вывод будет, что есть наличие генетической патологии, то вам предложат сделать амниоцентез. Амниоцентез – это пункция амниотической оболочки для взятия на анализ околоплодных вод. С помощью этого анализа можно диагностировать наличие врожденных и наследственных заболеваний.
Я не чувствую толчки на 18 неделе беременности. Это нормально или нет?
Начало шевеления плода считается нормой от 16 до 22 недель. Очень часто полные женщины не замечают толчки малыша. Только после посещения врача они узнают, что малыш уже двигается. Если у вас это первая беременность, то вполне вероятно, что первое шевеление малыша вы почувствуете около 20 недель беременности. Если вы переживаете за вашего малыша, то обратитесь к вашему врачу гинекологу, он проведет осмотр.
Меня тошнит на 18 неделе беременности, что делать?
Токсикоз обычно прекращается к 16 – 18 неделям беременности. Но, согласно статистике, у 20 процентов женщин токсикоз продолжается до третьего триместра. Чаще всего причина тошноты на этом сроке беременности связана с большим уровнем гормонов и с эмоциональным состоянием женщины. Если тошнота переходит в рвоту — это уже гиперемезис беременных. Это тяжелое состояние, при котором происходит большая потеря веса. Если тошноте в 18 недель сопутствуют боли в животе, если у вас идет большая потеря веса, сильные приступы рвоты — вы должны обратиться за помощью к врачу. Врач выяснит причины такого состояния и назначит вам лечение.
Для избавления от тошноты перед приемом пищи постарайтесь сделать упражнение – одна рука на живот, вторая на грудь. Глубоко вдохните и выдохните, и так в течение 3 – 5 минут.
Постарайтесь чаще отдыхать. Не употребляйте острых приправ, копченостей, жирной пищи. Как можно больше пейте воды, пищу кушайте небольшими порциями, но чаще. Введите в свой рацион продукты богатые витамином В, магнием, цинком, фолиевой кислотой.
Нормальные выделения на 18 неделе беременности светлые, часто они бывают в этот период обильными. Если появляются кровянистые выделения – возникает угроза преждевременного прерывания беременности. Если выделения имеют оттенок желтого, серого или зеленого цвета, неприятный запах, значит, у вас есть инфекция, которая может оказать влияние на здоровье малыша. Нужно срочно обратиться к специалисту для определения причины и оказания помощи.
Что происходит
На этом сроке продолжается развитие головного мозга ребенка, постепенно накапливается подкожный жир. К концу 18-й недели беременности полностью сформируются внешние и внутренние половые органы плода, и во время УЗИ вы сможете узнать, кто поселился у вас в животике.
Иммунная система крохи также совершенствуется: к 18-й неделе беременности его организм начинает вырабатывать интерферон и иммуноглобулины, призванные защищать малыша от инфекций и вирусов.
На пальчиках вашего крохи проявился узор, присущий только ему. Сформировались зачатки зубов, ребенок способен слышать, а вот развитие органов зрения не завершилось, но малыш к 18-й неделе беременности уже различает свет и тьму.
Ваше самочувствие
К 18-й неделе ваш вес по сравнению с «добеременным» состоянием стал больше примерно на 4 – 5 кг. Аппетит повысился, но, если следовать всем желаниям организма, может появиться риск быстрого набора массы тела. Поэтому крайне важно питаться правильно.
Некоторые женщины на сроке 17 – 18 недель беременности отмечают ухудшение зрения: могут возникать световые вспышки, мелькания, помутнение картинки перед глазами, искажение очертаний предметов, сужение видимой области. При любых жалобах нужно обязательно сходить к офтальмологу, так как даже самый незначительный симптом может быть признаком серьезного осложнения.
На 18-й неделе беременности продолжается усиленная выработка меланина, из-за чего на теле появляется все больше темных пятнышек. Там, где кожа особенно нежная (в подмышечных впадинах, на шее, под грудью), нередко образуются папилломы. После родов какие-то из них пропадут, но некоторые могут остаться. А еще будущих мам на сроке 18 недель беременности нередко беспокоят кожные высыпания (обычные угри или выпуклые красные бляшки). Как правило, они не требуют лечения и проходят сами.
По мере роста матки вы можете чувствовать давление в области пупка. Это нормально, и особо переживать не стоит. Также на 17 – 18-й неделе беременности у многих женщин возникают неприятные ощущения внизу живота. По характеру они напоминают менструальные спазмы. Если вы тоже замечаете нечто подобное, не пугайтесь: так ваш организм готовится к родам.
Немалый дискомфорт на 17 – 18-й неделе беременности могут доставлять боли в ногах и спине, особенно после физических нагрузок и длительного хождения. Уменьшить болезненные ощущения в спине поможет специальный бандаж, а чтобы ноги не так уставали, носите удобную обувь на низком устойчивом каблуке. Также традиционная проблема на этом сроке — запоры. Решить ее можно, введя в рацион продукты, содержащие клетчатку.
Одной из самых частых жалоб на 18-й неделе беременности является бессонница, которая может быть вызвана растущим животом, мешающим телу занять удобное положение. Старайтесь спать на правом боку, используя особую подушку для беременных или просто подложив между ногами мягкий валик.
Как правило, болезненность груди к 18-й неделе беременности уменьшается, а из молочных желез выделяется молозиво. Чтобы оно не пачкало одежду, приобретите специальные прокладки для груди. Выдавливать его ни в коем случае нельзя, потому что стимуляция сосков может привести матку в тонус.
Факторы риска
Если вы уже ощутили шевеления малыша на 18-й неделе беременности, самое время начать прислушиваться к его поведению. Когда ваш карапуз бодрствует, проследите за количеством его движений: в норме плод шевелится от 4 до 8 раз за один час. Если вы заметили чрезмерную активность ребенка, когда у вас 17 – 18 недель беременности, это может быть признаком дефицита кислорода, поступающего через сосуды плаценты. О повышенной подвижности малыша нужно обязательно сообщить врачу: специалист установит причину такой активности крохи и даст вам соответствующие рекомендации.
Опасное явление на 18-й неделе беременности — головокружения, которые обычно происходят из-за понижения давления или уменьшения количества гемоглобина в крови. Такие состояния будущей мамы требуют врачебного контроля, так как есть риск того, что однажды вы можете потерять сознание и нанести вред себе и ребенку.
Как и любой другой срок, 17 – 18-я неделя беременности — время, характеризующееся риском преждевременных родов. При появлении таких симптомов, как боли внизу живота и пояснице, кровотечение, срочно обращайтесь к врачу.
Медицинское наблюдение
На 18-й неделе беременности обычно проводится УЗИ, во время которого врач оценивает параметры роста и веса плода, слушает сердцебиение и определяет пол ребенка. На этом сроке мамочка должна сдать анализы мочи и крови. Первый позволяет выяснить, нет ли нарушений в работе почек, а второй — исключить наличие железодефицитной анемии.
Рекомендации
Продолжайте придерживаться здорового рациона на сроке 18 недель беременности. Полноценно завтракайте, на обед съедайте блюдо из мяса (говядины, кролика, курицы, индейки): для нормального развития плода нужен белок. В качестве легкого перекуса замечательно подойдут свежие фрукты, ягоды, овощи, галеты, несладкий йогурт без искусственных добавок. Для профилактики запоров выпивайте на ночь стакан кефира.
17 – 18 недель беременности — период, когда почки работают в усиленном режиме, поэтому вам приходится чаще бегать в туалет. Вовремя опорожняйте мочевой пузырь и не допускайте застоя мочи: это поможет предотвратить развитие инфекции.
Если при резкой смене положения тела вы испытываете головокружения, после сна не вставайте сразу. Сперва несколько минут посидите на краю кровати, а уже потом можно медленно подниматься. А если на сроке 18 недель беременности во время рабочего дня вы чувствуете усталость, попытайтесь уединиться в укромном местечке и 10 – 15 минут отдохнуть.
Продолжайте придерживаться здорового рациона на сроке 18 недель беременности. Полноценно завтракайте, на обед съедайте блюдо из мяса (говядины, кролика, курицы, индейки): для нормального развития плода нужен белок. В качестве легкого перекуса замечательно подойдут свежие фрукты, ягоды, овощи, галеты, несладкий йогурт без искусственных добавок. Для профилактики запоров выпивайте на ночь стакан кефира.
Об антенатальном периоде говорят, как о самом ответственном в жизни будущей мамочки. В этот момент на организм женщины оказываются большие нагрузки. 18 неделя беременности все органы и системы должны работать в усиленном режиме дабы обеспечивать не только организм матери, но и ребенка. С каждой неделей плод становится все более совершенным и с ним меняются и ощущения мамочки.
Восемнадцатая неделя беременности также отличается по ощущениям от остальных, поэтому чтобы не пропустить важные изменения, необходимо тщательно следить за своим состоянием и вовремя реагировать на отклонения от нормы, если такие возникнут. В этом случае этот период пройдет также легко, как и остальные.
- Вступление
- 18 неделя беременности: Что происходит
- Внешние изменения на сроке 18 неделя беременности
- Беременность 18 недель: Развитие плода и ощущения
- 18 неделя беременности: Шевеления малыша
- Угрозы на сроке 18 неделя беременности
- 18 неделя беременности двойней: Что происходит
- Обследование и анализы на 18 неделе беременности
- УЗИ на сроке 18 неделя беременности
- Рекомендации на 18 неделе беременности
- 18 неделя беременности: Рацион питания
- Секс на 18 неделе беременности
- Заключение
Вступление
18 неделя беременности является сроком, соответствующим второму триместру, пятому месяцу и дватцатой акушерской неделе беременности. До этого срока женщина могла скрывать свой округлившийся животик за свободной одеждой, но сейчас, это уже сделать не удастся, так как он уже напоминает среднюю дыню.
На этой неделе женщина начинает отчетливо чувствовать, как шевелится малыш. Улучшается и состояние будущей мамочки. Это связано с нормализацией функционирования эндокринной системы и спадом гормональной бури.
18 неделя беременности: Что происходит
Восемнадцатая неделя вынашивания плода является серединой пятого месяца. С момента зачатия прошло достаточно времени, чтобы зародыш размером с горошину превратился в плод, размером с манго. За пять месяцев женский организм приспособился к изменениям и научился работать так, чтобы обеспечивать и себя и ребенка.
Хотя гормональный фон продолжает меняться, женщина уже не испытывает таких неудобств, как в прошлом, но все же некоторые недомогания ей приходится испытывать. На восемнадцатой неделе беременности будущей мамочке может досаждать головная боль, сильная слабость и сонливость. Это связано с тем, что в организме наблюдаются перепады АД.
Матка продолжает интенсивно расти, попутно смещая внутренние органы и приводя к изменениям в их функционировании. Если беременность протекает нормально, то это не доставляет женщине особого дискомфорта. Могут возникать болезненные ощущения, но они быстро проходят, так же как и появляются.
Будущая мамочка ощущает некоторое давление в районе пупка. Его провоцирует увеличение матки, так как она под тяжестью малыша опускается в таз. Из-за того, что «домик крохи» становится больше, возникает давление на ЖКТ и мочевой пузырь, в результате чего органы смещаются со своего анатомического положения. Из-за смены их места положения, учащается мочеиспускание и могут возникать проблемы с дефекацией. Запоры для второго и третьего триместра являются самой распространенной проблемой. Чтобы не допустить возникновения геморроя, следует обратиться к врачу, который назначит легкое слабительное.
Внешние изменения на сроке 18 неделя беременности
Помимо того, что меняются ощущения на 18 неделе беременности, подвергается изменениям и тело беременной. С того момента, когда женщина увидела две заветные полоски, она уже набрала около пяти килограммов, что является нормой. Набор веса обусловлен тем, что на этом сроке начинает улучшаться аппетит.
Если в первом триместре есть не хотелось из-за рвоты и тошноты, то токсикоз на 18 неделе беременности уже не беспокоит женщину и у нее появляются потребности в чем-нибудь вкусном. Так как организм истощается и отдает много энергии и питательных веществ ребенку, ему нужно постоянно пополнять свои запасы.
У некоторых будущих мамочек могут начать появляться пигментные пятна на коже живота, лица и груди. Они вызваны активным синтезом меланина и изменением обменных процессов в организме. Когда малыш появится на свет и женщина придет в норму, пигментные пятна исчезнут. Помимо пятен, на коже могут возникать растяжки. Они вызваны тем, что живот на 18 неделе беременности резко начинает расти, из-за чего появляются стрии и сильный зуд.
Вы также можете узнать какие происходят внешние изменения на сроке 19 неделя беременности, а также какие симптомы и ощущения свойственны этому сроку, как развивается малыш и многое другое. Все это Вы сможете найти в этой статье.
Беременность 18 недель: Развитие плода и ощущения
На данном этапе ребенок продолжает свое активное развитие, которое будет длиться до самого его появления на свет. Размер плода на 18 неделе беременности составляет пятнадцать сантиметров и весит 150 граммов, что сравнимо со средним манго. Самочувствие ребенка зависит от материнских эмоций. Он ощущает не только ее радость, но и переживание, чутко реагируя на них.
Со времени зачатия, ЦНС плода уже значительно развилась. На коре головного мозга появились борозды, начинающиеся преобразовываться в извилины. Стал активно синтезироваться миелин, отвечающий за передачу импульсов от нейронов.
Сформировались черты лица. Ребенок активно познает мимику, при помощи которой он передает свое эмоциональное состояние. Малыш реагирует на свет и звуки, у него образовались зачатки коренных зубов и ые связки.
Продолжает свое развитие эндокринная система. У малыша уже функционирует тимус, продуцирующий лимфоциты, несущие ответственности за иммунную систему. Этот этап очень важен, так как от него будет зависеть сила иммунитета ребенка в будущем. Также активно начинают работать надпочечники.
Кожа пока очень тонкая и красная за счет близкого расположения сосудистой сети, которая просвечивается сквозь нее. Кожные покровы покрыты специальной смазкой, защищающей их от воздействия внешних факторов.
У девочек на этом этапе формируется матка и маточные трубы. У мальчиков строение половой системы практически окончено. Однако яички пока не спустились в мошонку, а находятся в брюшине.
Ребенок умеет кувыркаться, пинаться, двигать конечностями и сжимать и разжимать пальцы.
Из описанного выше можно сделать вывод, что развитие плода на 18 неделе беременности намного продвинулось с момента зачатия. Жизненный цикл яйцеклетки, закрепившейся в матке после оплодотворения и сейчас превратившейся в маленького человечка, будет продолжаться до самых родов. Чтобы ребенок получал все необходимые ему элементы, будущая мамочка должна правильно питаться, принимать витамины и следить за состоянием своего здоровья.
18 неделя беременности: Шевеления малыша
Почувствовать, как шевелится малыш на данном этапе, может не каждая будущая мамочка. Но переживать по этому поводу не стоит. Гинекологи утверждают, что если вынашивание плода протекает нормально, то шевеление обязательно начнет ощущаться до двадцать второй недели. По этой причине если женщина не чувствует, как шевелится кроха паниковать не стоит, нужно просто подождать.
Те будущие мамочки, которые ощутили, как ребенок ворочается, теперь должны постоянно следить за тем, какой характер имеют движения малыша, и как регулярно они появляются. По ним женщина сможет понять, как чувствует себя плод. Между периодом сна и бодрствования у маленького человечка проходит около четырех часов.
Если он шевелится слишком часто либо, наоборот, редко и слабо, врач заподозрит наличие проблемы и отправит женщину на обследование, дабы подтвердить или опровергнуть свои опасения.
Угрозы на сроке 18 неделя беременности
На восемнадцатой неделе количество угроз плоду минимально, но они все же существуют.
- Выделения из влагалища — выделения на 18 неделе беременности являются важным показателем здоровья мамочки и малыша на протяжении этого и последующего периода вынашивания. Чтобы не пропустить тревожные признаки, женщина должна отличать норму от патологии. Если выделяемый секрет не имеет цвета и запаха, значит никаких проблем нет, но при появлении кровянистых выделений или приобретении ими неприятного запаха, следует срочно обращаться к врачу. Их может вызвать эрозия шейки матки, бактериальная инфекция или отслоение плаценты. Какой бы ни была причина, следует немедленно отправляться в женскую консультацию, чтобы избежать прерывания беременности.
- Болевые ощущения — на восемнадцатой неделе беременности будущая мамочка может начать ощущать алгию с различной степенью интенсивности. Зачастую женщины жалуются что тянет живот на 18 неделе беременности. Это происходит из-за растяжения мышечных структур матки. Растущий живот также оказывает давление на органы, позвоночный столб и нижние конечности, что вызывает значительный дискомфорт.
- Боль в поясничной области не должна быть сильной — если возникают приступы острой алгии, следует посетить врача, так как она может быть свидетельством воспалительного процесса в почках.
- Дискомфорт в желудке — появляется из-за давления на него увеличенной матки и измененных обменных процессов. Все это приводит к появлению боли и изжоги. Чтобы избавиться от этой проблемы, следует правильно питаться и вести активный образ жизни.
- Тяжесть и боль в нижних конечностях — появляется из-за того, что при беременности смещается центр тяжести и возрастет нагрузка на ноги, они начинают болеть и отекать. Если не следить за их состоянием, то может развиться варикоз.
18 неделя беременности двойней: Что происходит
Если при прохождении УЗИ врач сообщил женщине о многоплодной беременности, то ей следует быть крайне осторожной на данном сроке, чтобы не вызвать преждевременные роды и прочие осложнения. Оба малыша растут очень быстро и при этом сильнее растягивают матку, чем один плод, что приводит к существенным болевым ощущениям. Дети потребляют вдвое больше питательных веществ из материнского организма, поэтому чтобы не допускать его истощения, следует правильно питаться и пить витаминные комплексы.
Женщина должна регулярно посещать врача и следить за своим здоровьем. Ей пополнять запасы своего организма при помощи полезных продуктов и не забывать о приеме тех препаратов, которые назначает гинеколог. Помимо этого, необходимо разгружать позвоночный столб, при помощи йоги или фитнеса для будущих мам. Это очень важно, ведь на него ложится большая нагрузка.
Обследование и анализы на 18 неделе беременности
С восемнадцатой по двадцатую неделю, гинекологи направят будущую маму на прохождение тройного теста, включающего в себя:
- Анализ крови на ХГЧ;
- Скрининг на эстриол;
- Скрининг на альфа-фетопротеин.
Проведение этих анализов позволяет гинекологу установить наличие у малыша каких-либо генетических отклонений. Эти проблемы можно выявить на основе содержания в крови матери данных секреторных элементов и белков. Также они могут предупредить выкидыш на 18 неделе беременности и выявить замирание плода.
Кроме тройного скринингового исследования, будущая мамочка должна проходить стандартный комплексный осмотр в женской консультации, состоящий из обследования на кресле, сдачи крови и мочи, измерения показателей АД, веса, высоты дна матки и прослушивания сердцебиения плода.
Скрининг сыворотки крови и мочи, позволяет гинекологу выяснить наличие у женщины отклонений в кровеносной и мочевыделительной системе. При беременности у мамочек часто выявляют анемию, воспаление почек и другие недуги.
Регулярно посещая врача, беременная сможет предупредить обострение хронических недугов, провоцируемых вынашиванием плода. Врач же, их вовремя выявит и своевременно купирует без осложнений для организма.
УЗИ на сроке 18 неделя беременности
УЗИ на 18 неделе беременности является плановой процедурой. При помощи этого обследования, проводимого ультразвуковым аппаратом можно посмотреть, как чувствует себя малыш и оценить все параметры его развития. Также можно выявить и наличие патологий, таких как синдром Дауна, порок сердца, предлежание плаценты, маловодие и прочие.
Помимо этого, врач оценивает, соответствует ли развитие крохи необходимому сроку, измеряет его тельце и просматривает органы на наличие патологий. По окончании процедуры мамочка может взять снимок малыша с УЗИ на память.
Рекомендации на 18 неделе беременности
Чтобы этот период был комфортным и спокойным, необходимо соблюдать следующие рекомендации, которые зачастую гинекологи дают будущим мамочкам:
- Если женщина начала ощущать, как шевелится малыш, она должна фиксировать частоту толчков. При их прекращении на сутки и более, необходимо сразу обращаться к врачу;
- Необходимо регулярно посещать стоматолога и следить за состоянием зубов, которые страдают от уменьшения концентрации кальция в организме;
- Следует заменить обтягивающие вещи на просторную и удобную одежду, а обувь на шпильке на балетки или удобные туфли на низком каблуке. В них можно совершать длительные пешие прогулки необходимые беременным женщинам и не чувствовать боли в ногах;
- Нужно разговаривать с крохой, читать ему сказки и давать слушать приятные и умиротворяющие музыкальные композиции. На этом сроке он уже все хорошо слышит и реагирует на звуки;
- Необходимо отказаться от посещения сауны, бани и купания в открытых водоемах.
Спать следует не менее восьми часов в сутки, а также постараться записаться на гимнастику для будущих мам. Дома можно выполнять упражнения Кегеля. Предродовая подготовка поможет научиться правильно дышать и подготовиться к появлению малыша на свет.
18 неделя беременности: Рацион питания
Питание на 18 неделе беременности является крайне важным аспектом здоровья и хорошего самочувствия будущей мамочки. От того насколько правильным и полноценным оно будет, зависит развитие малыша и его здоровье после появления на свет.
В рацион беременной должны входить продукты, представленные:
- Зерновыми кашами, в особенности гречкой;
- Говяжьей печенью и нежирным мясом;
- Фруктами и овощами;
- Не жирной рыбой;
- Яблочными и томатными соками;
- Яйцами, зеленью и фасолью.
В меню будущей мамочки должны присутствовать продукты, содержащие микроэлементы, представленные кальцием, магнием и железом. Если она будет правильно и сбалансированно питаться, об их недостатке можно не беспокоиться. Алкоголь на восемнадцатой неделе беременности, а также крепкий чай и кофе противопоказаны.
Секс на 18 неделе беременности
Многие женщины переживают о том, не повредит ли им секс на 18 неделе беременности. Если беременная регулярно посещает женскую консультацию, вынашивание плода протекает нормально и нет никаких противопоказаний, то интимные отношения с папой будущего малыша не нанесут никакого вреда, а, наоборот, принесут пользу.
Секс во время вынашивания плода является вопросом индивидуального характера, решать который следует вместе с мужем учитывая состояние будущей мамочки. Если беременность протекает без осложнений, то близость не является противопоказанием.
Заключение
Придерживаясь рекомендаций гинеколога, регулярно посещая женскую консультацию, правильно питаясь и ведя активный образ жизни, беременная может быть уверенна в том, что восемнадцатая неделя вынашивания плода пройдет для нее легко и комфортно.
На этой неделе женщина начинает отчетливо чувствовать, как шевелится малыш. Улучшается и состояние будущей мамочки. Это связано с нормализацией функционирования эндокринной системы и спадом гормональной бури.
Срок беременности 18 недель, а значит многие будущие мамы уже ощутили первые шевеления малыша. Те же, кому повезло меньше, непременно ощутят их уже к концу этой недели или в начале 19 недели. Беременные в этот чудесный период выглядят спокойными и одухотворенными. Выросший живот уже начинают замечать окружающие. Пройдет еще пара недель, и «интересное» положение станет очевидно для всех.
18 неделя беременности сколько это месяцев
18 акушерская неделя беременности — это 5 месяц беременности, II триместр.
Что происходит с мамой на 18 неделе беременности?
Матка продолжает расти, сейчас она размером уже 16-20 см. Ее быстрый рост может провоцировать странные ощущения в животе. Многие беременные описывают это как чувство давления изнутри на среднюю часть живота.
Первые толчки малыша в первую беременность приходятся как раз на 18-22 недели. Большинство начинают ощущать их именно с 18 недели. Если до беременности женщина была худой, то скорее всего она смогла почувствовать их гораздо раньше, полные женщины могут не чувствовать шевелений вплоть до 22 недели. Во вторую беременность движения ребенка воспринимаются мамами более ярко, некоторые счастливицы способны ощутить их еще на 14-15 неделе.
Малыш на этом этапе довольно активен, и считается нормальным, если мама ощущает 4-8 его движений в течение часа. Как только малыш начал толкаться, нужно внимательно относиться к частоте шевелений. Их отсутствие в течение суток должно насторожить, так как это может быть признаком замершей беременности. Пугаться сразу не стоит, но врачу сказать нужно обязательно, чтобы он назначил дополнительные обследования для уточнения причин отсутствия движений плода.
Живот на 18 неделе беременности
Развитие плода
Живот растет, мама наконец-то успокоилась и стала ощущать беременность в полной мере, а что же происходит с малышом?
К 18 неделе уже полностью сформировались ножки и ручки ребенка, на них уже есть пальчики, а пальчики имеют фаланги. На кончиках пальцев рук начал образовываться индивидуальный узор, по которому снимают отпечатки.
Продолжает свое развитие головной мозг. Ребенок растет и постепенно набирает вес. Сейчас его размер уже составляет 17-18 см, а вес — 190 грамм.
Плод еще достаточно мал, чтобы свободно чувствовать себя в матке. Двигается он очень активно, реагируя на различные звуки движениями ручек и ножек, поворотами и кувырками.
Ощущения женщины
С появлением первых шевелений отступают последние страхи, тревоги и переживания за развитие малыша. Теперь женщина каждый день может ощущать движения своей крохи, которые приносят уверенность, что с ребенком все в порядке.
С этого момента будущая мама в полной мере начинает ощущать свое положение, материнский инстинкт проявляется все сильнее.
Грудь может еще немного увеличиться и появиться молозиво. Все это в пределах нормы.
Выделения на 18 неделе беременности довольно обильные. В норме они молочного или чуть бежевого оттенка с чуть кисловатым запахом. Наличие неприятных ощущений, зуда или покраснений промежности может означать инфекции мочеполовой системы. При появлении подобных симптомов нужно сразу обратиться к врачу. Изменение цвета и запаха выделений также является поводом для посещения врача.
Частые вопросы на форумах
В.: Вторая беременность 18 недель, почему я не чувствую шевеления?
О.: Как правило, со второй беременностью шевеления начинают ощущаться раньше, чем с первой. Однако, так происходит не у всех. Вы можете ощутить первые толчки, также как и в первую беременность, только к 20-22 неделе. Если же чувство беспокойства вас не покидает, лучше обратиться к врачу, чтобы он подтвердил соответствие размера матки сроку беременности и послушал сердцебиение плода. Также важно понимать, что ощутить ранние шевеления может мешать избыточный вес.
В.: 18 неделя беременности, шевеления — какие они? Как понять, что это именно шевеления ребенка, а не что-то другое?
О.: Шевеления плода на этом сроке еще еле-еле заметны. Они не похожи на сильные толчки, а ощущаются скорее как легкие движения внутри. Одни сравнивают их с пузыриками, другие с движением плавников рыбок или крыльев бабочек. На этом сроке они еще слабые и нежные. Появление таких ощущений при громких, резких звуках или при поглаживании живота говорит о том, что это именно ребенок откликается на внешние раздражители.
В.: Почему беременным нельзя спать на спине?
О.: По мере роста и увеличения веса матки в положении на спине она начинает давить на полую вену, идущую вдоль позвоночника и отвечающую за кровоснабжение ног. Пережим этой вены на длительное время может привести к кислородному голоданию ребенка, что негативным образом скажется на его развитии. Регулярное сдавливание полой вены, например, во время сна на спине, может стать причиной плохого самочувствия матери и развития пороков у ребенка.
Что делать маме на 18 неделе?
Сейчас, как и всегда, главное — правильное питание. Оно необходимо не только для правильного развития ребенка, но и для нормального самочувствие матери, так как на протяжении всей беременности женщины сталкиваются с теми или иными проблемами пищеварительной системы.
На завтрак нужно кушать плотно. Не забывайте о злаках и зерновых. Можно скушать сладкую булочку или что-нибудь вкусненькое. На обед рекомендуется есть супы, лучше куриные или рыбные. Поужинать можно творожком и фруктами, перед сном лучше не переедать. В перерывах между основными приемами пищи рекомендуется перекусывать свежими салатами, фруктами, орешками, сухофруктами. Из напитков предпочтение стоит отдавать морсам и сокам.
Вес женщины к этому сроку увеличивается на 3-5 кг. Живот уже хорошо заметен, и пора приобретать красивые кофточки и платья в стиле бебидол.
Анализы на 18 неделе беременности
На 18-22 неделе беременности будущим мамам предстоит второе плановое УЗИ. Оно позволяет определить, как развивается плод и проанализировать состояние плаценты. Ультразвуковое исследование на сроке 18-22 недели уже позволяет точно узнать пол ребенка. Это УЗИ лучше всего проходить вместе с папой, ведь это шанс впервые увидеть дочку или сыночка.
Кроме определения пола ребенка это ультразвуковое исследование поможет оценить возможные пороки развития, которые не смогли быть обнаружены на скрининге первого триместра, так как плод был еще совсем маленьким.
Нормы УЗИ на 18 неделе беременности
| Показатель | Значение |
| БПР (бипариетальный размер головы) | 32-47 мм |
| ЛЗР (лобно-затылочный размер головы) | 43-64 мм |
| ДБК (длина бедренной кости) | 18-32 мм |
| ДБб (длина большой берцовой кости) | 16-28 мм |
| ДП (длина плечевой кости) | 19-31 мм |
| ДПП (длина костей предплечья) | 17-23 мм |
| ОГ (окружность головы) | 131-161 мм |
| ОЖ (окружность живота) | 104-144 мм |
Помимо фетометрии плода проводится обследование пуповины, плаценты и околоплодных вод. В норме индекс амниотической жидкости (ИАЖ) на 18 неделе беременности должен быть 80-220 мм.
Специалист замеряет основные показатели, которые могут свидетельствовать о наличии тех или иных отклонений от нормального развития, и делает выводы о состоянии малыша на данный момент. При наличии каких-либо отклонений женщину отправляют на дообследование и консультацию к генетику. Несерьезные отклонения показателей от нормы, как правило, говорят лишь о повышенном риске развития патологий или пороков. Обычно в таких случаях врач назначает определенную схему лечения, способную устранить эти риски. Если во время обследования был установлен факт наличия синдрома Дауна, Эвардса или выявлены другие патологии, женщине будет предложено прерывание беременности.
Если результаты первого скрининга выходят за рамки норм, или женщина входит в группу риска, помимо прохождения УЗИ следует сдать кровь на биохимию. Сделать это нужно на сроке 16-18 недель, 18 неделя беременности — последняя возможность оценить результаты биохимического анализа крови. Позже полученные данные будут неинформативны, поэтому не стоит откладывать этот важный анализ на потом.
Грудь может еще немного увеличиться и появиться молозиво. Все это в пределах нормы.
18 неделя беременности – продолжение невероятно приятного и самого легкого второго триместра. Если у вас вторая беременность, на этом сроке вы почувствуете шевеление малыша! Но очень часто будущие мамочки замечают первые ощущения движений крохи еще раньше обычного срока, особенно это характерно для мам с астеническим телосложением.
Матка на этом сроке приобретает округлую форму. На этом сроке беременность становится заметной, придавая фигуре будущей мамы особое очарование и женственность. Может появиться дискомфорт от давления увеличивающейся в размере матки на органы.
Сколько месяцев прошло? Данный срок – это четыре акушерских месяца и ещё две недели.
Что происходит?
Плод и его развитие на 18 неделе беременности
В 18 недель беременности размер плода достигает длины от темени до крестца 20,5 см, вес плода 190-200 грамм.
Малыш имеет тонкую, гладкую, красноватую кожу. Через кожу просвечивают сосуды. Появляются первые признаки накапливания подкожного жира. Идет развитие эндокринной и нервной систем. Малыш готовится к самостоятельной защите от инфекций, в его организме начинает выделяться интерферон и иммуноглобулин. Кожа малыша покрыта пастообразной смазкой, которая начинает вырабатываться его железами на 18 неделе беременности. На этом сроке возможно определить пол ребенка.
Часто на этом сроке беременности плод начинает шевелиться. Сначала это будут слабые шевеления крохи, а по мере роста малыша активность движений усилится. У плода формируются пропорции тела. У него уже сформированы фаланги и кожный рисунок пальцев рук и ног. Он начинает хорошо слышать звуки. Полностью сформировались ые связки. Увеличивается размер мозга, изменяется очертание головы. Начинает формироваться миелиновая оболочка – защитный слой, окружающий нервные волокна. Малыш начинает рефлекторно моргать и совершать дыхательные движения, вдыхая и выдыхая амниотическую жидкость.
Правильное питание
Чаще всего встает вопрос о соблюдении некоторых правил в питании. Закончился токсикоз, появился хороший аппетит, и многие женщины начинают прибавлять вес. Очень важно не пропустить момент, когда нужно упорядочить свой рацион, чтобы после родов не иметь излишка веса. Вес мамы на 18 неделе беременности увеличивается на 4,5 – 5,5 килограмм, в зависимости от вашего организма. На этом сроке беременности плод активно растет и развивается. В рационе женщины должны присутствовать все микроэлементы, витамины, белки, которые будут способствовать нормальному развитию плода. Категорически запрещен алкоголь, копченые и соленые блюда (они могут задерживать воду в организме женщины и вызывать отеки), жирные продукты, рекомендуется ограничить употребление сладостей. Рекомендуется пить натуральные овощные и фруктовые соки, приготовленные перед употреблением.
На данном сроке малыш особенно нуждается в витаминах и микроэлементах, помогающих кроветворению. Будущая мама должна включить в свой рацион гречневую кашу, печень, продукты, богатые витамином С, фолиевой кислотой, томатный сок. Важно иметь в своем рационе молочные продукты (продукты должны быть натуральными), они помогут избежать развития остеопороза и кариеса беременной. Для того чтобы нормализовать стул, нужно ввести в рацион овощи и фрукты.
Шевеления малыша на 18 неделе беременности
Этот срок беременности чаще всего сопровождается первыми ощущениями движений малыша. Но так может быть не у всех. 18 неделя беременности и нет шевеления? Не стоит волноваться, первое шевеление ребенка может произойти от 16 до 22 недель – это абсолютно нормально.
В этот момент формируется ритм фазы сна и фазы бодрствования малыша. Через каждые три – четыре часа малыш просыпается и наступает фаза активности – он активно двигается, прислушивается к звукам и реагирует на них.
Будущей маме надо как можно чаще бывать на свежем воздухе и вести активный (для её положения) образ жизни. Активность малыша будет меняться в зависимости от эмоционального состояния мамы. Будущим родителям нужно понимать, что любой стресс наносит большой вред их малышу. Беременность должна проходить при полном эмоциональном комфорте женщины.
Ощущения мамы
На 18 неделе матка поднимается почти до уровня пупка. Увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, появляется дискомфорт от давления матки на брюшную стенку и соседние органы. Ребенок начинает шевелиться, и у мамы появляется чувство связи с малышом, еще больше ответственности за его жизнь и здоровье. Женщина чувствует малыша, начинает с ним общаться, а малыш отвечать толчками. Именно в этот момент женщина осознает, что она уже мама. Малыш начинает выделять все больше продуктов обмена, что сказывается на эмоциональном состоянии будущей мамы. Она становится более нервной, в этот период ей нужна поддержка и внимание.
Выделения на 18 неделе беременности
Нормальные выделения на 18 неделе беременности светлые, часто они бывают в этот период обильными. Если появляются кровянистые выделения – возникает угроза преждевременного прерывания беременности. Если выделения имеют оттенок желтого, серого или зеленого цвета, неприятный запах, значит, у вас есть инфекция, которая может оказать влияние на здоровье малыша. Нужно срочно обратиться к специалисту для определения причины и оказания помощи.
Боли на 18 неделе беременности
Если у женщины болит живот в 18 недель беременности – это не всегда патология. На этом сроке могут появиться первые болезненные ощущения, связанные с изменением центра тяжести, увеличением веса женщины, растяжением связок. Появляется тянущая боль в спине, внизу живота. Матка на этом сроке начинает быстро увеличиваться. Бандаж позволит избежать растяжения связок и сухожилий брюшной стенки. Ношение бандажа позволит снизить нагрузку на органы и позвоночник, изменит осанку.
Если появились тянущие или схваткообразные боли, если начались выделения – срочно к врачу. Это могут быть предвестники преждевременного прерывания беременности.
Беременность двойней
В этот период беременности особый дискомфорт испытывают беременные, вынашивающие двойню. При многоплодной беременности усиливается давление на мочевой пузырь, возникают постоянные позывы к мочеиспусканию. Появляется боль в спине, пояснице. Для женщин, вынашивающих двойню, рекомендуется комплекс гимнастических упражнений, удобная обувь и обязательные перерывы на отдых для снятия нагрузки на позвоночник. Особое внимание требуется обратить на питание. Сбалансированный рацион питания позволит полноценно выносить малышей, они родятся здоровыми и крепкими. Также сбалансированный рацион питания, бережное отношение к себе, сохранит здоровье и красоту мамы.
Необходимые исследования и анализы
На 18 неделе беременности можно определить пороки развития сердца, головного мозга, а также хромосомную патологию. Для этого проводят специальное исследование во втором триместре беременности (от 18 до 20 недель). Это исследование (тройной тест) помогает выявить группу высокого риска рождения детей с хромосомной патологией. Для определения пороков развития дополнительно назначается УЗИ. Специалист определит, есть ли пороки развития, риск отклонений в развитии ребенка, в течении беременности.
Можно ли заниматься сексом?
Секс на 18 неделе беременности должен быть аккуратным, с учетом растущего животика. Противопоказанием для секса в этот период может быть повышенный тонус матки, низкое расположение плаценты и инфекционные заболевания. В некоторых случаях секс противопоказан при многоплодной беременности.
Вопросы – ответы
У меня из груди выделяется молозиво. Нормально ли это на 18 неделе беременности?
Выделение молозива на 18 неделе беременности считается нормальным. Оно начинает вырабатываться у беременных во втором триместре беременности. Первые симптомы – покалывание в груди. Чаще всего молозиво начинает выделяться, если в комнате, где находится беременная, высокая температура воздуха, при стимуляции сосков, при стрессе. Главное теперь, после начала выделения молозива, правильно ухаживать за грудью. Рекомендуется ее регулярно обмывать прохладной (не холодной) водой, после этого аккуратно вытирать грудь хлопчатобумажным полотенцем. В бюстгальтер вкладываются вырезанные из хлопчатобумажной ткани кружки, которые регулярно меняются.
Что такое скрининг, тройной тест? Зачем нужно это исследование в 18 недель?
Скрининг проводится в первом и втором триместре беременности. Скрининг первого триместра назначается в период от 11 до 14 недели. Скрининг на 18 неделе беременности – это скрининг второго триместра. Он проводится с 14 по 20 неделю. Лучший срок для проведения скрининга второго триместра 16-18 недель. Этот анализ определяет патологию развития плода. С его помощью можно выявить риск заболевания синдромом Дауна, расщепления позвоночника и многие другие. Дополнительно назначается УЗИ, которое помогает более точно установить диагноз.
Если скрининг второго триместра показал не совсем хорошие результаты, вам нужно обратиться к врачу генетику. Врач путем беседы с вами выяснит, какие причины могли повлиять на результат анализа. Он внимательно изучит все анализы, УЗИ, если его вывод будет, что есть наличие генетической патологии, то вам предложат сделать амниоцентез. Амниоцентез – это пункция амниотической оболочки для взятия на анализ околоплодных вод. С помощью этого анализа можно диагностировать наличие врожденных и наследственных заболеваний.
Я не чувствую толчки на 18 неделе беременности. Это нормально или нет?
Начало шевеления плода считается нормой от 16 до 22 недель. Очень часто полные женщины не замечают толчки малыша. Только после посещения врача они узнают, что малыш уже двигается. Если у вас это первая беременность, то вполне вероятно, что первое шевеление малыша вы почувствуете около 20 недель беременности. Если вы переживаете за вашего малыша, то обратитесь к вашему врачу гинекологу, он проведет осмотр.
Меня тошнит на 18 неделе беременности, что делать?
Токсикоз обычно прекращается к 16 – 18 неделям беременности. Но, согласно статистике, у 20 процентов женщин токсикоз продолжается до третьего триместра. Чаще всего причина тошноты на этом сроке беременности связана с большим уровнем гормонов и с эмоциональным состоянием женщины. Если тошнота переходит в рвоту — это уже гиперемезис беременных. Это тяжелое состояние, при котором происходит большая потеря веса. Если тошноте в 18 недель сопутствуют боли в животе, если у вас идет большая потеря веса, сильные приступы рвоты — вы должны обратиться за помощью к врачу. Врач выяснит причины такого состояния и назначит вам лечение.
Для избавления от тошноты перед приемом пищи постарайтесь сделать упражнение – одна рука на живот, вторая на грудь. Глубоко вдохните и выдохните, и так в течение 3 – 5 минут.
Постарайтесь чаще отдыхать. Не употребляйте острых приправ, копченостей, жирной пищи. Как можно больше пейте воды, пищу кушайте небольшими порциями, но чаще. Введите в свой рацион продукты богатые витамином В, магнием, цинком, фолиевой кислотой.
Чаще всего встает вопрос о соблюдении некоторых правил в питании. Закончился токсикоз, появился хороший аппетит, и многие женщины начинают прибавлять вес. Очень важно не пропустить момент, когда нужно упорядочить свой рацион, чтобы после родов не иметь излишка веса. Вес мамы на 18 неделе беременности увеличивается на 4,5 – 5,5 килограмм, в зависимости от вашего организма. На этом сроке беременности плод активно растет и развивается. В рационе женщины должны присутствовать все микроэлементы, витамины, белки, которые будут способствовать нормальному развитию плода. Категорически запрещен алкоголь, копченые и соленые блюда (они могут задерживать воду в организме женщины и вызывать отеки), жирные продукты, рекомендуется ограничить употребление сладостей. Рекомендуется пить натуральные овощные и фруктовые соки, приготовленные перед употреблением.
http://www.doctorfm.ru/beremennost-po-nedelyam/18-nedelya-beremennostihttp://agulife.ru/services/kalendar-beremennosti/18-nedelyahttp://beautiful-mama.ru/18-nedelia-beremennosti/http://myvdekrete.ru/beremennost/kalendar/18-nedelya.htmlhttp://www.doctorfm.ru/beremennost-po-nedelyam/18-nedelya-beremennosti
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть
.