13 Неделя Беременности Перестала Болеть Грудь

Содержание

Многие женщины, вынашивая ребенка, задаются вопросом о том, стоит ли переживать, если перестала болеть грудь при беременности.

Период ожидания появления малыша на свет для будущей мамы становится одним из самых волнующих в жизни. Очень важно, будучи беременной, соблюдать режим, выполнять рекомендации врача, уделять внимание своему здоровью и происходящим в организме изменениям.

У женщины появляется много вопросов и переживаний: нормально ли протекает беременность, хорошо ли развивается плод. Если же у беременной перестала болеть грудь, то и это вызывает опасения. Почему так происходит и чем это чревато для будущей мамы и ее малыша?

В каких случаях грудь перестает болеть

Почти каждой представительнице прекрасного пола, находящейся в репродуктивном возрасте, знакомо состояние болезненности молочных желез. Оно появляется обычно в конце цикла. За 3-5 дней до начала критических дней грудь становится больше, набухает, появляется излишняя чувствительность и болезненность. Эти признаки считаются нормой и являются следствием изменений гормонального фона.

Если беременность не наступила, дня через 3 неприятные симптомы исчезают, все приходит в норму. При оплодотворении болезненные ощущения молочных желез могут сопровождать женщину в течение 12 недель, а в некоторых случаях и все 9 месяцев.

Сразу ли Вы обращаетесь к врачу с ребенком?
Нет, лечимся совими силами.
23.13%
Если знакомое заболевание или неоднократно болеем, то не обращаемся.
34.38%
Конечно, обращаемся сразу, потому что могут быть симптомы схожими, но болезнь разная, поэтому сразу только к врачу.
42.5%
Проголосовало: 160

Из гормонов, отвечающих за женское самочувствие, выделяют эстрогены и прогестерон. Из-за разных обстоятельств их количество и пропорции могут изменяться. Перед критическими днями организм ждет возможное оплодотворение, уровень прогестерона повышается. У беременных этот гормон вырабатывается в большом количестве, что сказывается и на состоянии молочных желез. С самого начала беременности появляются первые изменения груди. Нужно знать, какие из них являются нормой, а что должно вызвать опасения.

Сроки беременности

Как меняются молочные железы на определенном сроке беременности? Грудь во время беременности начинает интенсивно готовиться к лактации.

  • увеличение ее размера
  • повышенная чувствительность
  • болезненность
  • более интенсивный окрас сосков и ареол
  • может проступать венозный рисунок

Во многих изданиях для беременных болезненность груди упоминается как один из главных признаков оплодотворения. Поэтому, если нет симптомов боли и тяжести, возникает тревожный вопрос о том, может ли такое состояние считаться нормальным. Врачи-гинекологи утверждают, что если нет боли и заметного увеличения груди, это не говорит о том, что беременность протекает не так, как положено. Объясняется это тем, что у каждого организма свои особенности, свой уровень чувствительности к изменениям гормонального фона и свои сроки адаптации.

У некоторых женщин тяжесть и болезненность появляются на ранних сроках беременности. Грудные железы могут заболеть в любое время, затем эти симптомы исчезают. Тогда беременная девушка начинает паниковать, опасаясь за развитие или даже жизнь своего будущего ребенка. Она обращается к врачу с вопросом, что делать, если перестала болеть грудь, на 5 неделе, например. Не стоит поддаваться тревоге, она беспочвенна. Если будущая мама находится под постоянным наблюдением гинеколога, ведущего ее беременность, врач развеет все страхи.

Ранние сроки беременности отмечены повышенной выработкой прогестерона — гормона, отвечающего за сохранение беременности. День за днем женский организм начинает адаптироваться к большому количеству этого вещества, боль в груди уменьшается вплоть до полного исчезновения. В последние недели вынашивания вновь отмечается появление боли, что также является нормой.

Будущая мама не должна сравнивать себя с рожавшими подругами, которые так и норовят дать какой-нибудь совет, тем самым пугая и тревожа беременную. Не стоит задавать вопросы подругам, когда перестает болеть грудь, так как ответы у всех будут разные. У кого-то первые симптомы подготовки груди к кормлению исчезают уже, если срок 5 недель, у кого-то — на 7 неделе. В случае если тревога растет, будет лучшим вариантом обращение к лечащему врачу, который проверит течение беременности и убедится в нормальном развитии плода.

Время исчезновения болевых ощущений

Болевые ощущения могут пройти на любом сроке беременности.

Что делать, если перестала болеть грудь на 6 неделе? 6 неделя беременности характерна появлением таких признаков, как проблемы с пищеварением (тошнота, запор, постоянная изжога), набухание и увеличение молочных желез, уменьшение массы тела, потребность организма в фолиевой кислоте. Если в это время грудь «успокоилась», нужно посетить гинеколога, тем более что пришла пора обследования.

Стоит ли переживать, если боли исчезли на 9 неделе? На 9 неделе уже можно заметить на животе небольшую выпуклость. Так как к этому времени организм женщины проделал трудоемкую работу, он чувствует себя разбитым и усталым. На фоне такого состояния женщина вдруг отмечает, что грудь перестала болеть. Но чаще всего нет никакой угрозы, потому что уровень прогестерона уменьшается, и грудь на 9 неделе беременности реагирует на это почти полным исчезновением болезненности. К тому же в это время будущей маме делают УЗИ, которое позволит устранить страхи и беспокойства.

Нет ли опасности, если перестала болеть грудь на 10 неделе беременности? В это время, по наблюдениям специалистов, грудь почти прекращает изменяться. Процесс подготовки к лактации не закончен, он просто замедляется, поэтому грудь перестает болеть на 10 неделе.

Не стоит пугаться, даже если перестала болеть грудь во время 12 недели, чаще это признак того, что завершился первый этап подготовки к родам.

Во время беременности грудь может переставать болеть, но это не повод для беспокойства. Такой симптом указывает на то, что организм будущей мамы свыкся с гормональными изменениями. А вот если боль молочных желез доставляет мучение, тем более такое, что хочется кричать от этого во всю мочь, то просто необходимо посетить маммолога для дальнейшего обследования.

Симптомы, вызывающие опасения

Беременная начинает тревожиться, если грудь перестает увеличиваться и остается мягкой. Рано говорить о том, что это повод для беспокойства, но если наличествуют и другие признаки, следует обязательно рассказать о них гинекологу.

  • болит низ живота
  • появляются кровянистые выделения из влагалища
  • увеличивается грудь неравномерно, присутствует ярко выраженная асимметричность, впадины или припухлости
  • повышается температура тела
  • ухудшается общее самочувствие

Наличие одного или нескольких таких признаков должно стать немедленным поводом для обращения за медицинской помощью.

Будущая мама не должна сравнивать себя с рожавшими подругами, которые так и норовят дать какой-нибудь совет, тем самым пугая и тревожа беременную. Не стоит задавать вопросы подругам, когда перестает болеть грудь, так как ответы у всех будут разные. У кого-то первые симптомы подготовки груди к кормлению исчезают уже, если срок 5 недель, у кого-то — на 7 неделе. В случае если тревога растет, будет лучшим вариантом обращение к лечащему врачу, который проверит течение беременности и убедится в нормальном развитии плода.

Что происходит с молочными железами в начале беременности

Если пришли месячные или после задержки тест отрицательный, то грудь набухла и болит не из-за беременности. Скорее всего, у женщины развилась масталгия, именно так называют боль в молочной железе, которая дает о себе знать в предменструальный период и когда наступила менструация.

В медицине ее называют циклической. Обычно болевой синдром начинает развиваться за неделю до наступления месячных и продолжается несколько суток. В 60 % случаев именно такой характер болей беспокоит женщин. Циклическая масталгия относится к естественным явлениям и не требует обращения к врачу.

Грудные железы — чувствительный орган, который остро реагирует на изменения, происходящие в матке. Грудь начинает слегка увеличиваться в размерах, болят соски. Как же определить: боль в груди — это беременность или ПМС?

После имплантации эмбриона (то есть примерно через неделю после оплодотворения) в организме женщины начинают происходить изменения, на которые реагирует в том числе и грудь. Ощущения возникают за несколько дней до задержки. Железистая ткань увеличивается в размерах и оказывает давление на сосуды и нервные окончания, что сопровождается болью. Болевые ощущения возрастают под воздействием прогестерона.

На первом этапе боль локализуется преимущественно в районе сосков. В этом месте наблюдается изменение цвета. Соски начинают темнеть. Этот факт также ярко свидетельствует о наступлении беременности. Если у женщины в предменструальный период никогда раньше не болела грудь, но в какой-то момент появились боли перед месячными, это увеличивает вероятность того, что вы беременны.

Даже если перед каждыми месячными у женщины начинает болеть грудь, то при наступлении беременности ее характер будет несколько иным. Следует более внимательно прислушаться к собственным ощущениям, чтобы понять, не появились ли какие-либо новые симптомы.

В большинстве случаев, если грудь заболела при беременности, то это естественный процесс. Но иногда болевой сидром сигнализирует о серьезных проблемах со здоровьем. Кода грудь болит, а тест отрицательный, то причина таких ощущений имеет иную природу.

Если источник боли расположен в центре грудной клетки, это может говорить о сердечных заболеваниях.

Причиной болевых ощущений могут стать гормональные препараты, принимаемые женщиной, такой эффект могут вызвать и антидепрессанты. В некоторых случаях причиной боли становятся патологические процессы, которые протекают в груди. Если месячные задержались, а беременность так и не наступила, нужно посетить маммолога. Специалист назначит диагностику и определит причину недуга.

Сколько длится болезненность

Нет точных сроков, когда боли в груди должны начаться и как долго они продержатся. Это всегда индивидуально. У некоторых женщин дискомфорта в молочных железах и вовсе не возникает (особенно при второй беременности). Но в большинстве случаев все же наблюдаются следующие изменения:

  • В первый месяц женщину мучают не боли, а рези и зуд в области сосков.
  • К 6-й неделе возрастает чувствительность груди из-за отека и интенсивного прилива крови, женщина испытывает неприятные ощущения от трения сосков одеждой.
  • На 8-й неделе ускоряется формирование железистой ткани груди. Молочные железы набухают и тяжелеют, боль становится интенсивной и длительной.
  • К 13-й неделе происходит активное изменение гландулярной ткани груди, ноет в разных частях бюста (болит сильно и постоянно).
  • К 14–16-й неделе начинается выделение молозива. Перед этим обычно усиливается чувство зуда внутри желез.

К 38 неделе грудь считается подготовленной к появлению малыша, она способна полноценно вырабатывать молоко. К этому сроку (или чуть позже – например, к 39 неделе) у большинства женщин какие-либо неприятные ощущения в груди проходят. Остается только тяжесть из-за налившихся желез, но к новому весу своего бюста будущая мама быстро привыкает.

Итак, сама по себе грудная боль при беременности не является тревожным знаком. Но стоит насторожиться, если к ней присоединяются следующие симптомы:

  • Из сосков идет кровь или гнойные зеленые выделения. Это может происходить при появлении ранок и их инфицировании. Также бывает при опухолях.
  • При пальпации груди выявляются узелки. Это могут быть киста, галактоцеле, фиброаденома, злокачественное новообразование.
  • Грудь набухает, но сосок уменьшается и втягивается внутрь железы. Это тревожный сигнал, так как в большинстве случаев указывает на рак.
  • Возникновение фиолетовых или синих пятен на груди (как от синяков), которые при прикосновении отдаются острой болью.

Женщины должны быть внимательны к себе, при появлении перечисленных признаков надо обязательно обращаться в больницу. Любое промедление грозит обострением патологий, что может стоить жизни и матери, и ребенка.

Рекомендуем прочесть:  Кажется Уменьшился Живот 15 Недель

Когда начинает болеть грудь при беременности

Состояние беременности — это всегда новые ощущения, но не всегда приятные. Уже с самого зачатия многих женщин начинают беспокоить различные боли и дискомфорт, характерные для нового положения. Итак, поговорим о боли в груди при беременности. Всегда ли это происходит и со всеми? Когда начинаются эти неприятные ощущения и как их можно смягчить?

Почему болит грудь в начале беременности

Во многих случаях с первых дней наступления беременности грудь дамы претерпевает довольно существенные изменения. Их как раз и считают одним из самых надёжных и ранних симптомов беременности. А происходит это потому, что возрастает уровень половых гормонов в крови, причём очень сильно. Под влиянием гормона беременности, который называется хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) грудь довольно значительно увеличивается в размерах (и сами молочные железы, и жировые ткани). ХГЧ делает грудь тяжёлой, она даже начинает набухать. Иногда это сопровождается и появлением венной сетки, поскольку к данному органу возрастает поступление крови.

Для некоторых женщин в начале беременности характерно набухание или потемнение сосков. Из них начинает даже выделяться молозиво. Кроме всего этого, грудь и соски становятся очень чувствительными, болезненными. Часто даже дотрагивание до груди вызывает боль и дискомфорт.

Но переживать по этому поводу не нужно, так как это вполне нормальное явление, сопровождающее беременность. Потерпите, ведь таким образом грудь готовится к будущему вскармливанию ребенка. Все вышеперечисленные симптомы являются своеобразным усовершенствованием молочных желез в период вынашивания малыша. Кстати, все женщины, пережившие и ощутившие на себе эти симптомы, становятся менее подверженными онкологическим болезням в перспективе.

Индивидуальность изменений груди при беременности

Женщины должны знать, что не всем беременным могут быть характерны изменения в груди. Одни дамы ощущают их очень сильно, другие говорят о том, что грудь становится чувствительной только при дотрагивании, болит так, как перед началом месячных, а третьи вообще не замечают никаких отклонений от привычного состоянии. Вот почему этот процесс сугубо индивидуальный. Кстати, изменения в груди при беременности зависят от наследственности. Если у вашей мамы грудь при беременности не менялась, то, скорее всего, и вам это не грозит.

Как долго болит грудь при беременности

Болевые ощущения в груди и её изменения начинаются с наступлением беременности, а прекращаются, как правило, к концу 12 недели срока. Но отдельной категории женщин характерно такое состояние вплоть до самих родов. Увы! Бывает и такое. Правда, в начале боли в груди сильные, а к концу срока немножко ослабевают. Ещё может быть так, что в третьем триместре из груди постоянно будет вытекать молозиво. И к этому тоже нужно быть готовой и спокойно воспринимать. Это не патология!

Как уменьшить боли в груди при беременности

Главное условие вашего комфорта — удобное белье. Бюстгальтер рекомендуется носить на широких лямках, без «косточек», чтобы не сдавливать и не натирать грудь. Он должен быть из натуральной ткани, желательно с минимумом швов и декоративных элементов из синтетики. Лучше приобрести специальный бюстгальтер для беременных. Он будет нужен вам в период грудного вскармливания. Учтите, что с приближением родов может возникать необходимость менять размер бюстгальтера.

Что касается уменьшения болезненных ощущений в груди, то можно попробовать не снимать бюстгальтер на ночь, если вам в нём удобно.

Если с груди начинает выделяться молозиво, рекомендуется купить специальные вкладыши в бюстгальтер для впитывания выделений. Их нужно вовремя менять.

Ежедневно нужно мыть грудь теплой водой, обтирать влажным полотенцем. Мыло или другие моющие средства лучше не использовать, так как они пересушивают кожу.

С началом второго триместра беременности врачи рекомендуют проводить закаливающие процедуры для груди в виде контрастных водных обтираний.

Нужно делать и специальные упражнения, укрепляющие мышцы и связки груди. Они способствуют оттоку лимфы от неё и таким образом улучшают состояние.

Итак, болезненные ощущения в груди с началом беременности — нормальное явление. Обычно они проходит к 12 неделе. Будущим мамам нужно набраться терпения и воспользоваться рекомендациями по уменьшению дискомфортного состояния груди.

Елена ТОЛОЧИК

Угроза выкидыша

При развитии патологического состояния, которое случается чаще на ранних неделях, наблюдается снижение чувствительности груди. При этом, как правило, параллельно фиксируется начало выделений красного или коричневого цвета. Живот может не болеть, также никаких дополнительных симптомов кроме отсутствия болей в груди не наблюдается.

Угроза выкидыша при своевременном определении лечится. В частности, если причина такой аномалии – недостаток гормонов, то назначается курс гормональных препаратов, которые позволяют сохранить плод до нужного и безопасного срока.

Если же причина начавшегося выкидыша – генетические аномалии в развитии, то беременность сохранять не рекомендуется. Ребеночек может замереть на более позднем сроке, что опасно уже для самой женщины. Для диагностики генетических мутаций применяются исследования амниотической жидкости и крови матери.

Виды и характер болей

На начальных сроках беременности может появиться чувство распирания в груди

После оплодотворения чувствительность тканей молочной железы повышается. Замечено, что женщины, страдающие лишним весом, чаще наблюдают у себя болезненные ощущения. При этом появляется чувство тяжести или распирания. Это связано с увеличением кровоснабжения органа, который претерпевает изменения для последующей лактации.

Характер болей может быть разным:

  • покалывания;
  • жжение;
  • неприятные ощущения при пальпации соска.

В некоторых случаях может наблюдаться припухлость и сильные боли, а также появляется уплотнение, с которым лучше показаться к врачу и пройти обследование. Некоторые виды злокачественных опухолей начинают быстрее развиваться во время гестации. Это так называемые прогестеронзависимые опухоли, полиферация которых зависит от наличия или отсутствия определенного химического вещества, рецепторы к которым имеются в клетках тканей молочной железы.

Часто болезненность дает о себе знать при смене положения тела. Иногда есть реакция на холод или тепло.

В зависимости от срока беременности характер боли может меняться:

  • В первом триместре происходит адаптация к новому гормональному статусу – низкому эстрогену, высокому уровню прогестерона и присутствию хорионического гонадотропина — ХГЧ, который вызывает отек и боли. Если у женщины ранее не наблюдалось гормональных сбоев, болезненные ощущения могут быть более интенсивными.
  • Во втором триместре происходит увеличение объема груди из-за накопления жидкости в альвеолах. В среднем грудь может увеличиться до 6 см. Протоки расширяются, потому что организм готовится к кормлению ребенка. Расширение альвеол и долек грудной железы также провоцирует болевые ощущения.
  • В третьем триместре грудь практически готова к лактации, гормональный статус стабилен, поэтому боль может немного уменьшиться и даже исчезнуть совсем. На 8 – 9 месяце из соска начинает выделяться молозиво.

Если у женщины имеются нарушения в выработке половых гормонов, грудь может и не болеть.

Сколько длится болезненность

Нет точных сроков, когда боли в груди должны начаться и как долго они продержатся. Это всегда индивидуально. У некоторых женщин дискомфорта в молочных железах и вовсе не возникает (особенно при второй беременности). Но в большинстве случаев все же наблюдаются следующие изменения:

  • В первый месяц женщину мучают не боли, а рези и зуд в области сосков.
  • К 6-й неделе возрастает чувствительность груди из-за отека и интенсивного прилива крови, женщина испытывает неприятные ощущения от трения сосков одеждой.
  • На 8-й неделе ускоряется формирование железистой ткани груди. Молочные железы набухают и тяжелеют, боль становится интенсивной и длительной.
  • К 13-й неделе происходит активное изменение гландулярной ткани груди, ноет в разных частях бюста (болит сильно и постоянно).
  • К 14–16-й неделе начинается выделение молозива. Перед этим обычно усиливается чувство зуда внутри желез.

К 38 неделе грудь считается подготовленной к появлению малыша, она способна полноценно вырабатывать молоко. К этому сроку (или чуть позже – например, к 39 неделе) у большинства женщин какие-либо неприятные ощущения в груди проходят. Остается только тяжесть из-за налившихся желез, но к новому весу своего бюста будущая мама быстро привыкает.

Итак, сама по себе грудная боль при беременности не является тревожным знаком. Но стоит насторожиться, если к ней присоединяются следующие симптомы:

  • Из сосков идет кровь или гнойные зеленые выделения. Это может происходить при появлении ранок и их инфицировании. Также бывает при опухолях.
  • При пальпации груди выявляются узелки. Это могут быть киста, галактоцеле, фиброаденома, злокачественное новообразование.
  • Грудь набухает, но сосок уменьшается и втягивается внутрь железы. Это тревожный сигнал, так как в большинстве случаев указывает на рак.
  • Возникновение фиолетовых или синих пятен на груди (как от синяков), которые при прикосновении отдаются острой болью.

Женщины должны быть внимательны к себе, при появлении перечисленных признаков надо обязательно обращаться в больницу. Любое промедление грозит обострением патологий, что может стоить жизни и матери, и ребенка.

Рекомендуется выполнять ежедневную утреннюю зарядку, особое внимание уделяя верхним конечностям

Рекомендуется делать утреннюю зарядку, особое внимание уделять верхним конечностям и плечевому поясу. Это усиливает кровообращение и ускоряет обмен веществ в тканях молочной железы

Необходимо постоянно носить поддерживающее, но не утягивающее белье. Гинекологи рекомендуют одевать специальные топики даже на ночь. Это исключает передавливание протоков и нарушение оттока лимфы.

Если грудь нормально реагирует на контрастные процедуры, можно ежедневно делать поочередные обливания теплой и прохладной водой. При этом сквозняки и излишнее переохлаждение крайне вредны – могут вызвать воспаление.

Если эти рекомендации не помогают снять боль, нужно обратиться к врачу с просьбой назначить медикаментозные препараты, но применять их можно только по строгим дозировкам. Немного расслабить ткани поможет безопасный препарат Магне В6. Принимают его на ночь по 2 таблетки.

2 Причины болезненных ощущений

Причины болезненности груди обусловлены тем, что в организме происходят изменения при подготовке к предстоящему вскармливанию ребенка. Уже в первые дни беременности начинается стремительное нарастание жировой прослойки в молочных железах. Соединительные ткани, не успевая за ее ростом, разрываются, появляются растяжки. Может выделяться молозиво.

Вызывает набухание и утяжеление грудных желез женский половой гормон хорионический гонадотропин. Появление боли вызывает и пролактин — этот гормон отвечает за выработку молока и за полноценное наполнение долей молочных желез.

Изменения в груди особенно заметны у худых женщин: уже в первом триместре железы могут увеличиться на два размера. Связки, поддерживающие железы, к повышенной нагрузке не готовы, что является также причиной боли.

Если боль начинает усиливаться после зачатия, то непременно следует обратиться к гинекологу.

Как облегчить боли

Рекомендуется выполнять ежедневную утреннюю зарядку, особое внимание уделяя верхним конечностям

При соблюдении режима дня, а также при ведении активного образа жизни чувствительность молочных желез снижается уже в обеденное время. Пик дискомфорта обычно приходится на ночь и утро время, когда скорость кровотока и движение лимфы замедленное.

Необходимо постоянно носить поддерживающее, но не утягивающее белье. Гинекологи рекомендуют одевать специальные топики даже на ночь. Это исключает передавливание протоков и нарушение оттока лимфы.

Если грудь нормально реагирует на контрастные процедуры, можно ежедневно делать поочередные обливания теплой и прохладной водой. При этом сквозняки и излишнее переохлаждение крайне вредны – могут вызвать воспаление.

Иногда боль бывает настолько интенсивной, что это приносит будущей маме сильный дискомфорт.

Есть несколько способов облегчить это состояние:

  • Легкие физические нагрузки, например, утренняя зарядка или пешие прогулки, благотворно влияют на весь организм женщины, в том числе и на состояние груди.
  • Контрастный душ помогает закалить организм, а воздушные ванны подготавливают грудь к лактации.
  • Холодные обтирания груди и легкий массаж помогут снять болезненность. Массаж необходимо выполнять очень аккуратно, легкими и плавными движениями по часовой стрелке, не затрагивая область ареолы и соски.

Нижнее белье

Особо тщательно нужно подходить к выбору подходящего бюстгальтера. Необходимо выбирать удобные модели соответствующие размеру бюста. Нижнее белье непременно должно быть качественным, из натурального материала, с плоскими швами, без косточек и декоративной отделки.

Многие врачи рекомендуют будущим мамам снимать бюстгальтер лишь на несколько часов для принятия гигиенических процедур и воздушных ванн. Это поможет уменьшить боль и приведет в норму кровообращение в молочных железах.

Будущая мама должна помнить, что боль и дискомфорт сопутствующий вынашиванию ребенка пройдут довольно скоро. Главное не переживать и сохранять хорошее настроение, которое обязательно передастся вашему ребенку.

Рекомендуем прочесть:  Температура На Сроке 25 Недель

На каком сроке начинаются изменения и сколько длятся

Другие женщины говорят, что грудь не проявляла себя и на первых неделях беременности, и в течение всего периода вынашивания. Но и это не значит, что в организме сбой.

Нормально ли, если женщина не чувствует, когда болит грудь при беременности? Возможно, у нее изначально больше места для роста железистой ткани. Поэтому рост не стал таким выраженным. Часто женщины отмечают, что самые неприятные ощущения приходятся на ранних сроках и уже на 14 неделе уходят все симптомы. Ткани адаптируются к скачкам уровня гормонов, и становится легче.

Специалисты отмечают, что в большинстве случаев уже на 10 неделе наступает момент, когда значительная часть изменений в груди произошла. Это не значит, что процесс завершен, просто он постепенно идет на спад. Не стоит переживать, если грудь при беременности перестала болеть примерно на 12 неделе. Скорей всего, подошел тот срок, когда организм завершил первый этап приготовления к рождению ребенка.

Важно, чтобы будущая мама помнила о своей индивидуальности, а не слушала беременных или рожавших подруг. Не стоит сравнивать и искать в себе «сигналы тревоги»

Неправильно спрашивать у знакомых, когда при беременности перестает болеть грудь, ведь единого ответа не будет. У кого-то уже на 5 неделе отступают первые признаки подготовки молочных желез к кормлению.

Будущую маму может перестать мучить болезненность груди на 7 неделе или гораздо позже — все это варианты нормы. Однако если вас мучают подозрения, лучше обратиться к доктору и не волноваться понапрасну.

Когда начинает болеть грудь во время беременности? Как долго болит грудь при беременности? Боль в районе груди – симптом, который у разных женщин

появляется в разное время

. У одних пациенток повышенная чувствительность возникает спустя 3-5 дней после

, у других – через 3-4 суток после задержки. Известны случаи, когда боль появлялась на 5-7 неделе беременности либо не появлялась вовсе. По мнению гинекологов, данный симптом

самостоятельно проходит к концу 1 триместра

. Исключение составляют случаи, при которых грудь болит дольше положенного или остается чувствительной в течение всего срока беременности.

Врачи полагают, что пациентки с избыточной массой тела, болит грудь во время беременности намного чаще, чем у женщин, не имеющие проблем с лишним весом.

Она имеет достаточно сложную структуру. Снаружи молочная железа имеет сосок, в котором есть множество небольших отверстий, с помощью их и выходит молоко во время лактации. Сосок окружает ареола – незначительный пигментный участок, покрытый железами, сегментирующими жир. Основная часть молочной железы – жировая ткань, в которой находятся, так называемые дольки, продуцирующие молоко.

В период вынашивания болезненность возникает из-за того, что в дольках скапливается молоко. Оно начинает образовываться еще на ранних стадиях. Вот почему некоторые женщины ощущают дискомфорт уже в первый месяц — начинается подготовка к лактации. Своего пика болезненность на 2 триместре, когда гормоны начинают активно работать.

Все перемены во время вынашивания ребенка происходят из-за изменения уровня половых гормонов.

Из большого их количества воздействие оказывают лишь некоторые:

  • Пролактин – стимулирует рост клеток, которые отвечают за выработку молока. Соответственно в тот момент, как он начинает более активно вырабатываться в организме, женщина начинает испытывать дискомфорт. Как правило это происходит уже на первых неделях.
  • Прогестерон – этот гормон вырабатывается во время беременности в большом количестве. Он отвечает за рост альвеол и долек. Уже на 2 триместре можно заметить активный рост молочных желез и болезненность;
  • Хорионический гонадотропин вырабатывается хорионом (оболочкой эмбриона). По его количеству, можно узнать о наличии или отсутствии беременности практически сразу после зачатия. Воздействует он на весь организм беременной. К молочным железам поступает с кровью уже через несколько дней после зачатия, но поскольку он доходит в незначительных количествах, грудь не сильно реагирует;
  • Окситоцин – стимулирует подачу молока в грудные протоки. Его активная выработка начинается с 3-триместра, именно в это время в железах начинает накапливаться молоко.

Каждый организм индивидуален, поэтому нельзя однозначно сказать, когда именно стоит ждать болевых симптомов. В среднем рассчитывайте на 10-15 дней от начала зачатия. При планировании беременности вычислить сроки будет гораздо легче

Опасные причины прекращения боли

Боль может прекратиться по причине гормонального сбоя. Беременность – это стресс. Она может вызвать нарушения в работе щитовидной железы и надпочечников. Эти органы отвечают за продукцию половых гормонов, поддерживающих беременность. Прикрепившееся к матке плодное яйцо образует с этим органом хорион, который вырабатывает в кровь женщины ХГЧ. Наибольшая концентрация этого первого гормона беременности наступает на 7 неделе.

Функциональные сбои влекут за собой недостаточный синтез гормонов беременности. Это может привести к тому, что не произойдут гормональная перестройка организма и отторжение эмбриона.

За нормальную работу репродуктивных органов несет ответственность гипофиз. Гипофункция этого отдела мозга тоже может стать причиной патологии (прекращения болезненности груди в начале срока).

Гормональная недостаточность вызывает патологию развития плода. Следствием этого негативного явления может стать прекращение роста и деления оплодотворенной яйцеклетки, образования хориона, развития плодных оболочек. Все это ведет к внутриутробной гибели плода. Может произойти самопроизвольное прерывание беременности. Из-за этого изменяются чувствительность и болезненность грудных желез.

Резкое прекращение болевых ощущений может произойти на совсем раннем сроке, например на 5 неделе. Такое явление может быть связано с развитием опасной патологии в самой грудной железе. Не исключается злокачественное новообразование.

Замерзшая беременность

Это может произойти в разные сроки. Чаще всего это происходит в начале. На 6 неделе – наибольшая вероятность замершей беременности, но она может произойти и в 8 недель.

После оплодотворения яйцеклетки эмбрион (а затем плод) еще некоторое время развивается в полости матки. При этом образуются плодные оболочки, которые после замирания могут продолжать еще некоторое время свое развитие. Замершая беременность возникает из-за:

  • нарушения кровообращения в плаценте и образования тромбов;
  • сбоя капиллярного кровообращения у плода;
  • инфекционного заболевания матери.

Самопроизвольного прерывания (выкидыша) может не произойти, но плод погибает. Вслед за этим происходят изменения в груди. Из упругой она становится мягкой, прикосновения к груди не вызывают болевых ощущений. Размер желез уменьшается, она как будто “сдувается”.

Угроза выкидыша

Это состояние, которое предшествует самопроизвольному прерыванию беременности, может наступить в любом триместре. Чаще всего угроза возникает до 11 недели. Если она возникла в начале беременности или до 9 недели, это считается угрозой на раннем сроке.

При угрозе выкидыша возникают дефекты, которые препятствуют имплантации плодного яйца в матку, закреплению его на стенках органа или образованию хориона. Все перечисленные факторы в итоге приводят к нарушению питания эмбриона или плода и потере его жизнеспособности. Происходят его гибель и патологическое прерывание беременности. К угрозе выкидыша приводят:

  • врожденные аномалии развития половых органов;
  • генетические мутации;
  • преобладание андрогенов в крови женщины;
  • последствия перенесенных ранее тяжелых вирусных или бактериальных инфекций (например, краснухи или пневмонии).

Угроза выкидыша возникает у женщин, перенесших гинекологические заболевания, аборты, которые сопровождались повреждением эндометрия. Патологию вызывают тяжелые физические нагрузки, травмы, сложный ритм жизни. Позднее наступление беременности, преклонный возраст отца ребенка также являются факторами риска. Когда возникает угроза выкидыша, грудь реагирует на нее прекращением болезненности.

Гипофизарная недостаточность

Гипофиз вырабатывает гормоны, которые регулируют работу репродуктивной системы. Он синтезирует вещества, непосредственно влияющие на нормальное течение беременности и подготовку к периоду лактации. Его гормоны стимулируют выработку гормонов в щитовидной железе и надпочечниках. Он активирует их продукцию, от чего зависит секреция эстрогенов и прогестеронов, обеспечивающих репродуктивную функцию.

Нормальная работа гипофиза способствует сохранению беременности. Когда происходит сбой и развивается гипофизарная недостаточность, изменяется мышечный тонус матки, нарушаются метаболические процессы в ней. Преобразования тормозят развитие плода и околоплодной оболочки. Это приводит к его гибели, что сказывается на состоянии грудных желез.

Перестала болеть грудь при беременности

Грудь беременной женщины – это своеобразный индикатор. Именно по изменениям в ней можно судить о наступлении беременности еще на самых ранних сроках. Как известно, болезненность груди во время беременности – это нормальное явление. В ней происходят изменения, она готовится к периоду вскармливания.

И чтобы понять, как именно болит грудь перед беременностью, вспомните свои ощущения за пару дней до наступления месячных. Даже незначительное изменение гормонального фона приводит к изменениям в груди. Примерно такие ощущения, но немного сильнее, будут сопровождать вас в самом начале беременности.

Кроме того, грудь станет очень чувствительной. Даже малейшие прикосновения могут взывать значительный дискомфорт.

И эти ощущения в груди при беременности сопровождают женщину примерно весь первый триместр. Однако, это очень и очень индивидуально, и у одних болезненность может сохраняться на протяжении всех 9 месяцев, у других же боль проходит уже спустя месяц.

Если у вас при беременности перестала болеть грудь, или она не растет, то есть не происходит ее увеличения во время беременности, даже если грудь уменьшилась – все это не повод для серьезных беспокойств по поводу того, ребенок страдает или произошло замирание развития плода. Помните, что каждая женщина индивидуально реагирует на беременность. И если вам рассказывают, как у кого-то болела и наливалась грудь, а у себя вы этого не замечаете, не паникуйте раньше времени.

Утверждение, что при беременности непременно должна болеть грудь – столь же неверное, как, к примеру, что у всех должен быть одинаковый размер обуви. Увеличение груди во время беременности является первым признаком беременности, но если этого не происходит, значит – так устроен ваш организм.

Если вы все же беспокоитесь по этому поводу, обратитесь к вашему врачу-гинекологу. Помните, что ваше эмоциональное равновесие, хорошее настроение и отсутствие стресса – не менее важны, чем ваше физическое здоровье. Все переживания, страхи и нервы непременно передаются ребенку, и он страдаете не меньше вашего, если не больше.

Врач обследует вас и, как показывает практика, успокоит. Так происходит в большинстве случаев обращения женщин по этому поводу.

Болезненность груди во время беременностиобычно сохраняется до 10-12 недели. И если со временем ваша грудь стала болеть меньше – это нормально. Вероятно, болезненность вернется в последние месяцы беременности.

Грудь на ранних сроках беременностиПриходит беременность – меняется женщина. И в первую очередь еще на ранних сроках внешние изменения касаются груди. Как в норме «ведет себя» женская грудь после зачатия, можно ли определить по ней наступление беременности, как лучше за ней ухаживать, чтобы сохранить ее девичью привлекательность, – читайте здесь. 18 недель беременности – размер плодаМалыш в животике у мамы на 18 неделе уже совсем похож на человечка. Мама уже хорошо его чувствует и наверняка разговаривает с малышом. И это правильно – дети в утробе в это время уже проявляют эмоции и чувствуют их у мамы. Что еще происходит с ребенком в утробе, каковы его размеры и поведение мы расскажем здесь.
16 недель беременности – размер плода16 недель беременности – время перемен. Опытная, повторно беременная мама уже может почувствовать первые шевеления ребенка. Животик уже обязательно будет виден – в разной степени в зависимости от фигуры. Исчезает токсикоз, но могут появиться другие неприятности, которые нужно знать как предотвратить. Плод в 30 недельКакой малыш в 30 недель срока беременности? До правильного срока родов осталось всего лишь 10 недель, но готов ли будет ребенок выдержать встречу со внешним миром в случае преждевременных родов? Как должен вести себя ребенок в утробе? Слышит ли он внешние звуки, видит ли свет? Мы расскажем о 30-недельном плоде здесь.

Причины возможных болей

Грудь вырастает на 1–2 размера, происходит накопление жировой ткани. Молочные протоки начинают открываться, может выделяться молозиво. Грудь за период беременности может поправиться на 1–2 кг.
При беременности в организме женщины идут изменения на гормональном уровне, повышается количество прогестерона, эстрогена, гонадотропина и пролактина — это и вызывает изменения в груди, увеличиваются протоки и молочные железы. Происходит приток крови к груди, и женщины могут заметить появившиеся на груди вены. Эти изменения в груди и влекут за собой неприятные ощущения.

Рекомендуем прочесть:  38 Недель Беременности Выделения Белые Кремообразные

Под этим недугом могут скрываться и аномальные боли в этой области. Например, мастопатия, различные опухоли, проблемы с сердцем.

Какие ощущения возникают чаще всего:

  • Возникает покалывание
  • Грудь становится чувствительной при прикосновении, а также от холода
  • Могут болеть только соски
  • Утяжеление груди
  • Происходит выделение молозива
  • Грудь набухает, увеличивается в размерах
  • Зуд, жжение в области сосков.

Если в области груди нащупываются железистые уплотнения, обратитесь к лечащему врачу, пройдите обследование.

Вызывает набухание и утяжеление грудных желез женский половой гормон хорионический гонадотропин. Появление боли вызывает и пролактин — этот гормон отвечает за выработку молока и за полноценное наполнение долей молочных желез.

Дискомфортные и нередко даже болезненные ощущения внизу живота испытывает, наверное, абсолютно каждая беременная женщина на самых разных сроках. Ведь вы не можете вовсе ничего не ощущать в месте, где происходят столькие изменения! Так что без новых, неведомых вам прежде ощущений теперь точно никак. Весь ваш организм перестраивается на новый лад, и центром всех этих метаморфоз является как раз ваша матка.

Конечно же, вы все время прислушиваетесь к животику и переживаете, чтобы с ним было все хорошо. Часто тянущие боли внизу живота при беременности сигнализируют о том, что нужно поберечься и сходить к врачу для выяснения их причины. Но покалывание в матке при беременности чувствуют все – ведь матка интенсивно растет! Более того, это ощущение может быть одним из первых признаков беременности.

«Хорошее» покалывание в матке при беременности

Уже с первых недель беременности ваш животик начнет жить другой жизнью. И, к сожалению, вовсе без неприятных ощущений не удастся обойтись. Не все женщины обращают на них внимание, потому что для многих из нас периодические боли и покалывания в этой области – дело привычное. Тем не менее, в течение всей беременности время от времени вы будете ощущать покалывание, спазмы, тяжесть, боль или дискомфорт в животе. Такое состояние абсолютно нормально, правда, только при условии, что какое-то из этих ощущений не сопровождается другими опасными признаками.

Если же вы испытываете периодическое легкое покалывание и потягивание в матке или по бокам (с одной стороны или сразу с двух), то не пугайтесь: начиная с 5 недели беременности, матка с каждым днем будет увеличиваться в размерах. Удерживающие ее связки все время натягиваются, что вы также будете ощущать тянущей, часто внезапной болью, усиливающейся при резких поворотах и движениях (например, когда вы встаете с кровати).

Дискомфортные и нередко даже болезненные ощущения внизу живота испытывает, наверное, абсолютно каждая беременная женщина на самых разных сроках. Ведь вы не можете вовсе ничего не ощущать в месте, где происходят столькие изменения! Так что без новых, неведомых вам прежде ощущений теперь точно никак. Весь ваш организм перестраивается на новый лад, и центром всех этих метаморфоз является как раз ваша матка.

Покалывания внизу живота при беременности могут указывать как на патологические нарушения, так и на нормальное состояние в этот период. Организм женщины изменяется на физиологическом уровне: матка разрастается, ощущается тяжесть от плода, изменяется гормональный фон. Самое важное – правильно определить причину покалываний.

Возможные причины покалываний внизу живота при беременности

В период беременности женщина особенно трепетно относится к любым проявлениям дискомфорта в организме. Поэтому даже незначительное покалывание внизу живота вызывает тревожность.

Причины таких симптомов имеют 2 основные формы:

  • Физиологическая причина не несет в себе никакой угрозы. Она связана с перестройкой организма, проявляется обычно в ночное и вечернее время и может возникать на любом сроке беременности.
  • Патологические причины несут опасность, так как предполагают развитие того или иного нарушения. Это может быть:
  • нейрогенность мочевого пузыря, которая возникает по причине изменения гормонального фона и особого риска не имеет;
  • развитие цистита – воспалительный процесс, при котором покалывание носит острый характер;
  • воспаление аппендикса – прямая угроза жизни плода и матери (подробнее об аппендиците во время беременности — читать тут).

Это общие причины, почему может покалывать низ живота при беременности. Но многое зависит от сроков, так как в каждом триместре могут формироваться различные физиологические и патологические покалывания.

Триместр первый

Покалывания внизу живота часто возникают после зачатия. Обычно в этот период женщина не обращает на это особого внимания, при этом она чувствует небольшую слабость и сонливость. Её может тошнить, раздражать всё вокруг.

Через 3-4 недели изменяется форма матки – она увеличивается и округляется, потому что в кровеносной системе органа ускоряется кровообращение. В этом случае покалывания отмечаются с двух сторон живота.

Покалывания на ранних сроках беременности вызывают дискомфорт, иногда сопровождаются незначительными болевыми ощущениями тянущего и ноющего характера. Поэтому женщина старается найти максимально удобное положение тела, чтобы избавиться от этого. Довольно часто покалывания ощущаются не в спокойном состоянии, а при резких движениях, иногда достаточно просто чихнуть или прокашляться, как тут же возникает этот симптом.

Каждый организм индивидуален, поэтому одной женщине нужно принять удобное положение, а другой, наоборот, совершить пешую прогулку. Оба варианта считаются нормой. Медицина рекомендует для избавления дискомфорта проводить занятия на мяче, но при этом большие нагрузки нужно исключить.

Если покалывания носят легкий и временный характер, то и беспокоиться не стоит. Но если они отмечаются постоянно (в течении часа и дольше), тогда нужно незамедлительно обратиться к гинекологу.

Триместр второй

Во втором триместре беременности живот может покалывать совершенно по иным причинам. Главной безопасной причиной является то, что увеличенная в размерах матка в значительной степени сдавливает желудок и кишечник. Это приводит к нарушению процесса пищеварения, что в свою очередь влечет за собой изжогу и запор. Из-за нарушения функциональности органов ЖКТ возникают покалывания. Опасности это не несет, но дискомфорт доставляет.

Чтобы избавиться от такой симптоматики, нужно обратить особое внимание на рацион питания во втором триместре:

  • нежелательно употреблять продукты питания, которые вызывают повышенное образование газов – капуста, бобы пшеничный хлеб;
  • употребляйте больше овощей и фруктов;
  • пейте витаминизированные домашние компоты и соки;
  • откажитесь от сладкой выпечки, но отдайте предпочтение хлебу из муки грубого помола;
  • ежедневно употребляйте достаточное количество кисломолочной продукции.

Обязательно давайте организму легкие физические нагрузки. Они позволят не допустить застойных явлений в органах желудочно-кишечного тракта.

Триместр третий

На третьем триместре беременности плод считается полностью сформированным, поэтому организм начинает проявлять подготовительные меры, то есть готовиться к родовой деятельности в любую минуту. Такие тренировочные схватки проявляются небольшим покалыванием внизу живота. Они не должны длиться слишком долго – всего несколько минут. В противном случае нужно вызвать скорую помощь.

Вот что думает о покалывающих болях в животе при беременности доцент кафедры и заведующий КДО Кузнецов Павел Андреевич – в этом видео вы узнаете о причинах возникновения покалывания на каждом триместре более подробно:

Что делать, если покалывает в животе при беременности?

Если покалывания очень легкие и не доставляют сильного дискомфорта, то тревожиться не стоит, но врачу сообщить надо. Если же характер покалываний странный и острый – немедленно вызывайте бригаду скорой помощи!

Облегчить состояние можно таким образом:

  • Покалывания обычно начинаются в тот момент, когда перенапряжены мышцы, поэтому нужны упражнения для их расслабления. Вам надо встать на четвереньки, приняв коленно-локтевую позицию. Туловище держите строго параллельно поверхности пола и потолка. Прогните вниз спину, а голову запрокиньте вверх. Теперь медленно и плавно начинайте подниматься с локтей так, чтобы упереться о пол ладонями. Зафиксируйте положение на 20-30 секунд. При усилении покалывания нужно обратиться в клинику, так как это плохой признак. Если же чувствуете облегчение, то продолжайте делать упражнение.
  • Ни в коем случае не принимайте анальгезирующие средства, направленные на обезболивание. Во-первых, они притупят ощущения, и вы не сможете распознать начало родов, а во-вторых, они могут нанести вред плоду. Единственно допустимые препараты – это «Дротаверин» или «Но-шпа».
  • Обязательно занимайтесь дыхательной гимнастикой, которая не только помогает при покалывании, но еще и избавляет от признаков токсикоза. Вам нужно принять сидячее положение, спина прямая, плечи расслаблены. Дыхание должно быть быстрым и ритмичным. Это отлично расслабляет мышечную систему всего организма.

Когда нужна медицинская помощь?

Бывают случаи, когда требуется срочная медицинская помощь. Она необходима при таких опасных симптомах, которые появляются наряду с покалыванием, даже легком:

  • Если вы заметите кровянистые или коричневатые выделения из влагалища. Данный симптом сигнализирует о возможной отслойке плаценты и может проявляться на любом сроке беременности. Если в начале – то возможен выкидыш, в конце – самопроизвольное прерывание беременности.
  • При надавливании на область матки чувствуется повышенная твердость. Это говорит только о высоком уровне тонуса матки, что приводит к преждевременному прерыванию беременности.
  • Дизурические расстройства, то есть боль во время мочеиспускания, тяжесть внизу живота. Особенно опасно, если женщина мочится чрезмерно часто, но очень небольшими порциями. Это является свидетельством цистита и прочего инфицирования мочеполовой системы.
  • При кишечном инфицировании женщина ощущает не только покалывание внизу живота, но и другие симптомы. Её тошнота сопровождается рвотой, нарушается стул (понос) и повышается температура тела. Не стоит самостоятельно принимать лекарственные препараты, так как лечение должно проходить под наблюдением врача. В первую очередь инфекционист выяснит этиологию происхождения инфекции.
  • Покалывание, сопровождающееся сильными болевыми ощущениями, тоже опасно.

Покалывание внизу живота при беременности считается нормой на любом триместре. При этом очень важно следить и за другой проявляющейся симптоматикой, потому что возможны самые непредсказуемые осложнения. Если женщина своевременно станет на учет в поликлинику и будет исправно посещать гинеколога, тогда и проблемы возникать не будут.

На третьем триместре беременности плод считается полностью сформированным, поэтому организм начинает проявлять подготовительные меры, то есть готовиться к родовой деятельности в любую минуту. Такие тренировочные схватки проявляются небольшим покалыванием внизу живота. Они не должны длиться слишком долго – всего несколько минут. В противном случае нужно вызвать скорую помощь.

Наши линеечки планирующих. Попробуй и выскажи свое мнение!—>

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Девочки, подскажите кто знает или сталкивался!! У меня сейчас 13—14 недель беременности, сегодня почти уже весь день какие-то покалывания внизу живота, дискомфорт. Знаю, что такое бывает вначале беременности, но нам то уже вон сколько! Еще сегодня приснился сон дурной!! Что-то я переживаю(((это может быть угрозой?? Никаких выделений нет.

Читать комментарии 15:

Не, не парьтесь) Матка растет)

У меня тоже до сих пор бывает кольнет так как током, пугает, но вродь все нормально! Срок уже почти 17)

Покалывания — это реакция нервных окончаний на рост матки! Всё правильно: матка увеличивается в размерах, при этом она как бы распихивает остальные органы по углам))) переживает, зажимает и т.д., отсюда и покалывания! Это может сопровождать вас всю беременность)
Удачи и меньше нервов)) всё хорошо.

У меня тоже 13 недель и тоже некоторые непонятные ощущения внизу живота. Я полагаю, что это рост матки вызывает.

У меня 12 недель, тоже покалывает. Это норма, сейчас матка очень быстро растет.

Это матка растет, вот и покалывает)У меня тоже так было)

Прошу прощения за пролаз в блог. Просто хотела спросить, а вот боли в спине под конец дня (если в его течении много ходила), или после физ. нагрузок на 12—14 неделе это нормальное явление?

Лейна, да, у меня бывает болит поясниц, особенно если много ходила.

Растягиваються мышцы матки поэтому и покалывает могут еще быть тянущие боли по бокам

Тебе следует зарегистрироваться или войти в систему что бы иметь возможность комментировать.

Лейна, да, у меня бывает болит поясниц, особенно если много ходила.

http://bolivgrudi.ru/beremennost/perestala-bolet-grud-pri-beremennosti.htmlhttp://temperaturka.com/med/kak-bolit-grud-pri-beremennosti-na-rannih-srokah-kak-nacinaet-i-perestaethttp://beremennost.net/pokalyvanie-v-matke-pri-beremennostihttp://zaletela.net/zdorove/pokalyvanie-vnizu-zhivota-pri-beremennosti.htmlhttp://my-bt.ru/talk/post20589.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Оцените статью
Женщинам от женщины - лучшие советы и решения