Апатия На 40 Неделе Беременности

подпишусь под каждым словом) и пдр, и лень и секса неохота, и в ожиданиях устала. Отвлекает старший сын, хочешь-ни хочешь, а встаешь с ним что-то делать — накормить, поиграть, потанцевать… А батарейка уже красным светится — на издыхании

Лежите раз есть возможность. У меня только сына отправить не куда, а так решила хватит активности. Но у меня еще идет подготовка к появлению дочки, а так бы легла и лежала весь день)))

Приходиться бегать по дому, мы только ремонт в детской сделали и и до этого я не начинала подготовку к появлению дочки)))

Уже тоже что только не делаю чтобы выманить, муж шарахается уже, ни чего не помогает(((( а первый был крупный, второй, боюсь подумать((( и тоже так боюсь, что хочется скорее уже пережить и начать забывать.

Приходиться бегать по дому, мы только ремонт в детской сделали и и до этого я не начинала подготовку к появлению дочки)))

40 неделя беременности

40 неделя беременности

Вот и подходит беременность к концу. Каждый день с нетерпением женщина ожидает встречу со своим ребенком. Ее переполняют волнения, страх перед предстоящими родами, усталость и переживания. Совсем скоро женщина увидит и прижмет к себе своего малыша.

Если роды не наступили раннее, то на этой неделе они должны наступить. При проведении первого узи, оговаривается предварительная дата родов (ПДР). На самом деле, в этот срок рожают всего 4% женщин. Ребенок может появиться на свет раньше или позже. В основном это происходит, когда срок беременности подсчитан неправильно. Малыш к этому времени готовится к предстоящим родам. Внешность его давно обрела свои черты и стала безупречна. Личико у крохи пухленькое, кожа гладкая, приятно розового цвета. Места для активных движений нет, но шевеления продолжаются. Каждое шевеление ребенка четко ощущается матерью. Будущей мамочке все еще нужно контролировать шевеления. В случае непривычной активности или затухания шевелений, необходимо срочно показаться врачу. За полдня малыш должен совершить около 10 шевелений. Вес ребенка составляет 3500 грамм, а рост больше 51 см.

Симптомы и ощущения на сороковой неделе беременности.

Симптомов приближающихся родов может не быть, не смотря на такой срок. Вполне вероятно, что произошла ошибка в подсчете и вычислении срока беременности. Не стоит мучиться ожиданием и сидеть на собранных чемоданах. Беременной женщине необходимо вести привычный для нее образ жизни и быть готовой к родам в любой момент. Возможно, в ближайшее время женщина заметит определенные изменения в своем организме, указывающие на приближение родов. К таким признакам относится опускание живота, облегчение изжоги, еще более частое мочеиспускание, расстройство стула и разлад в пищеварительной системе, снижение или отсутствие аппетита, остановка или снижение набора веса, появление желания обустройства своего дома, отхождение слизистой пробки.

Самым явным признаком является отхождение вод, появление схваток. Воды могут литься потоком, струйками по ногам. Они имеют водянистую консистенцию, бывают желтоватого или зеленоватого оттенка. Схватки становятся интенсивнее, приобретают более длительный характер и сильную болезненность.

Ребеночек сейчас в большинстве случаев расположен головкой вниз, он как бы ожидает своего старта. Могут появиться боли внизу живота, отдающие в поясницу. Женщина испытывает неудобства из-за возросшего веса и нагрузки на живот. Боли в ногах, спине, тазовой области, пояснице возникают вследствие растягивания костей и расхождения суставов. Растущая матка сдавливает органы, она может сдавить бедренный нерв. В таком случае женщина обнаруживает боль в бедре, которая может покалывать до колена. При подозрительных или очень болезненных болевых ощущениях, когда боль возникает неожиданно, и может быть не связана с беременностью, лучше проконсультироваться у специалиста.

Выделения.

Кровянистые выделения на этом сроке являются поводом для обращения к врачу. Они могут указывать на преждевременную отслойку плаценты или ее низкое расположение. Отслойка плаценты очень опасна для жизни матери и ребенка. Поэтому любое появление крови из родовых путей тревожный сигнал.

Выделения считаются нормальными, если они светлого цвета, незначительной слизистой консистенции. В какой- то момент они могут стать более вязкими и тягучими, с примесями крови, окрашенными в коричневый, розоватый цвет. Все это результат отхождения пробки. Слизистая пробка закупоривает и защищает канал шейки матки от проникновения инфекции. Перед родами шейка начинает размягчаться и постепенно отделяется пробка.

При присоединении инфекции возможно появление хлопьев, цветных выделений, створоженных выделений, с запахом или с гноем, дискомфорта или жжения. Такую инфекцию в срочном порядке необходимо пролечить, совсем скоро начнутся роды. Очень важно уберечь малыша от проникновения бактерий или заражения инфекцией.

Следует немедленно отправляться в роддом, если появились водянистые выделения. Отхождение околоплодных вод может быть незначительным, когда женщина ощущает повышенную влажность на трусиках. В любом случае лучше обратиться к врачу, который проведет тест на наличие вод или специальный анализ.

К обследованию с помощью аппарата УЗИ могут прибегнуть на таком сроке при необходимости контроля за состоянием малыша, для исключения его внутриутробного дискомфорта. Очень важно оценить состояние плаценты. Все больше и больше она начинает стареть, с каждой неделей она перестает полноценно справляться со своими обязанностями. Малыш может начать испытывать кислородное голодание, его активность меняется, нарушаются функции сердца. Специалист оценит размеры плода, количество и качество околоплодных вод, осмотрит пуповину, исключит или подтвердит обвитие. Младенец сейчас выглядит так, каким вы увидите его впервые. Его кожа может быть покрыта смазкой, головка немного деформирована. Все эти признаки новорожденных могут присутствовать незначительное время после родов, в дальнейшем они пропадут, хотя малыш для мамы будет самым красивым даже в таком виде.

Если роды не наступили раннее, то на этой неделе они должны наступить. При проведении первого узи, оговаривается предварительная дата родов (ПДР). На самом деле, в этот срок рожают всего 4% женщин. Ребенок может появиться на свет раньше или позже. В основном это происходит, когда срок беременности подсчитан неправильно. Малыш к этому времени готовится к предстоящим родам. Внешность его давно обрела свои черты и стала безупречна. Личико у крохи пухленькое, кожа гладкая, приятно розового цвета. Места для активных движений нет, но шевеления продолжаются. Каждое шевеление ребенка четко ощущается матерью. Будущей мамочке все еще нужно контролировать шевеления. В случае непривычной активности или затухания шевелений, необходимо срочно показаться врачу. За полдня малыш должен совершить около 10 шевелений. Вес ребенка составляет 3500 грамм, а рост больше 51 см.

Время не стоит на месте, наступила сороковая неделя беременности. Предполагаемая дата родов приблизилась, рождение ребенка может произойти в любой момент. Совсем не обязательно чтобы роды состоялись именно на этой неделе. Это связано с тем, что не всегда удается правильно установить срок беременности, да и каждый малыш развивается по-своему. Нормальной считается продолжительность беременности 37-42 недели, младенец еще не считается переношенным. Возможно, встреча с малышом произойдёт через 1-2 недели. Тем не менее, сейчас беременную не покидает одна мысль – прошло 40 недель, а роды не начинаются, что предпринять?

Рекомендуем прочесть:  Небольшие темно коричневые выделения на 13 неделе беременности

Состояние малыша

Что же происходит с вашим карапузом? Плод на 40 неделе беременности полностью завершил свое развитие, он вполне способен существовать независимо от мамы. Средняя масса тела крохи составляет 3,2-3,6 килограммов, а рост достигает 50-55 сантиметров. Возможен незначительный набор веса за счет жировой прослойки. Малыш достаточно большой, ему не хватает места в матке. Ворочаться и шевелиться плоду всё труднее, чаще всего он весьма ощутимо толкается.

Кроме всего прочего, младенец экономит силы, ведь роды — тяжелый труд не только для женщины, но и для плода. Следить за количеством шевелений ребенка обязательно, любой характер изменения интенсивности движений может свидетельствовать о недостатке кислорода. Обязательно проинформируйте об увеличении или уменьшении количества толчков своего гинеколога. Все необходимые для жизни рефлексы сформированы.

Созрела дыхательная система. Первородной смазки и пушка на теле практически не осталось. Скорее всего, ребенок на 40 неделе беременности уже занял правильную позицию, лежит головкой к низу, прижав к тебе ручки и ножки. Все органы малыша развиты, в последние недели идёт их окончательное дозревание.

Ощущения будущей мамы

Все ощущения беременной женщины можно выразить одним словом — ожидание. Больше всего ее волнует то, что идет 40 неделя беременности, нет предвестников родов. Женщина очень внимательно прислушивается к своему организму, боится пропустить первые признаки начала родовой деятельности, волнуется, всё ли пройдёт нормально. Последние недели перед родами эти мысли постоянно ее сопровождают.

Наступила 40 неделя беременности, предвестники родов у первородящих следующие:

  • Живот, скорее всего уже опустился, стало легче дышать, исчезла изжога.
  • Позывы к мочеиспусканию усилились по причине большего давления матки. Если роды совсем близко, понос на 40 неделе беременности — распространенное явление. Он может сопровождаться рвотой и тошнотой.
  • Непосредственно перед родами у женщины нарушается или совсем исчезает аппетит.
  • У многих возникает так называемый «инстинкт гнездования». Несмотря на то, что идет 40-вая неделя беременности и очень мешает живот, женщине хочется всё убрать и вымыть, а то и затеять небольшой ремонт.
  • Очень важный признак — отхождение околоплодных вод. Если идет 40 неделя беременности, а роды не начинаются, но отошли воды — необходимо срочно отправляться в родильное отделение. Воды могут отойти сразу, могут постепенно подтекать. В любом случае роды практически начались.
  • Регулярные, учащающиеся схватки, при которых тянет живот на 40 неделе беременности — это верный признак развития родовой деятельности.

Выделения

У любой здоровой женщины на протяжении всего времени, и 40 неделя беременности не является исключением, присутствуют выделения. В нормальном состоянии они должны быть прозрачными или иметь молочный цвет, не иметь запаха, быть однородными. Появление землистых или зеленоватых выделений с резким нехарактерным запахом, вызывающих зуд и ощущение жжения во влагалище, является свидетельством возникновения инфекции половых путей. Эту болезнь необходимо излечить как можно скорее, надо постараться не допустить заражения плода.

Женщина может заметить в своих выделениях куски слизи, иногда с розоватым оттенком. Слизистая пробка, которая защищала влагалище в течение всей беременности, может вывалиться одним куском, может выходить по частям. Кровянистые выделения на 40 неделе беременности могут являться признаком отслоения плаценты, в этом случае необходима срочная госпитализация. Отслоение плаценты может вызвать сильное кровотечение, и вследствие этого гипоксию плода, чрезвычайно опасную для его жизни. Иногда возникают коричневые выделения на 40 неделе беременности. Такой цвет могут иметь выделения при эрозии шейки матки, также при повышении ее тонуса может выделяться немного крови, окрашивающей выделения в коричневый цвет. О любых своих тревогах и подозрениях ставьте в известность своего лечащего врача, он развеет ваши сомнения или назначит необходимое лечение.

Болезненные ощущения

Чаще всего в последние недели беременности женщина ощущает боли, связанные с тем, что матка сильно опустилась. Беременная испытывает тянущие боли в районе поясницы из-за смещения центра тяжести, ощутимо проявляются боли внизу живота. Организм приготовился к родам, связки его расслаблены под воздействием гормонов. Очень устают ноги, особенно в конце дня из-за увеличившегося веса и смещения центра тяжести тела. Свою лепту в эти боли вносят отёки. Если у женщины не просто тянет низ живота, а это сопровождается кровянистыми выделениями, возникает диарея и тошнота на 40 неделе беременности, вам просто необходимо находиться под постоянным наблюдением врачей.

Отечность

Отеки на 40 неделе беременности заметили у себя почти три четверти беременных. Отекают лицо, конечности. Часто возникают отёки внутренних органов, которые самостоятельно заметить не просто. Врач на осмотре обязательно обращает внимание на эти симптомы.

Повышенная отечность, сопровождающаяся высоким артериальным давлением, присутствием белка в моче может служить признаком позднего токсикоза.

Это очень опасное состояние последнего триместра беременности, которое может перерасти в эклампсию. Ограничьте употребление соли, она задерживает жидкость в организме. Старайтесь гулять каждый день, не носите тесную, сдавливающую одежду и обувь. Перед сном делайте контрастные ванночки для ног, расслабляющий массаж.

Рекомендуем прочесть:  Гипертонус Задней Стенки Матки При Беременности 20 Недель

Ультразвуковая диагностика

УЗИ на 40 недели беременности не является плановым, назначается только при наличии каких-либо показаний. Врач оценивает степень старения плаценты, наличие в ней кальцинатов, делает вывод, способна ли плацента обеспечивать плод питательными веществами и кислородом. Если степень старения высокая, младенец не будет получать необходимое количество кислорода и питательных веществ. На этом обследовании уточняется срок родов, параметры малыша, уровень развития его внутренних органов. Врач оценивает состояние пуповины, не обматывает ли она шею младенца. Всё это будет учитываться во время родового процесса.

Проводится изучение стенок матки и ее шейки, оценивается готовность к родам. Очень важным показателем является количество и прозрачность околоплодной жидкости. Врач может заметить, что возникло много- или маловодие на 40 неделе. Многоводие может привести к неправильному течению родового процесса, слабым схваткам. Важно оценить, является ли маловодие нормальным явлением из-за того, что пространства в матке стало намного меньше, или есть аномалии. При патологическом маловодии решается вопрос о родоразрешении.

Стимуляция родовой деятельности

Роды — естественный процесс, начинающийся тогда, когда и мама, и малыш готовы к этому. Вмешиваться в это природное явление можно только при наличии особых показаний.

Причины, по которым вызывают роды:

  • Переношенная беременность, при этом плод не получает достаточное количество кислорода и питательных веществ. Плацента не справляется со своими обязанностями, перенашивание наносит вред организму малыша.
  • Такая же ситуация может возникнуть при наличии нескольких плодов.
  • Проблемы со здоровьем у будущей мамы, такие как гипертензия, диабет, поздний токсикоз беременности.
  • Нарушение родовой деятельности, например, преждевременное отхождение вод, нерегулярные и слабые схватки , недостаточное раскрытие шейки матки.

Многие женщины опасаются медицинского вмешательства и задумываются, как ускорить роды на 40 неделе. Попробуйте применить народные методы, главное постарайтесь не навредить себе и ребёнку.

Домашние способы спровоцировать роды:

  • Для повышения тонуса матки рекомендуются прогулки, преодоление ступенек. При ходьбе по лестнице ребёнок опускается к нижней части матки. Избегайте излишней физической активности, не опускайтесь на четвереньки, не мойте полы, опустив голову вниз.
  • Ускорить роды может секс на 40 неделе беременности. Этому есть научное объяснение, мужская сперма содержит простагландины. Эти вещества активизируют начало родовой деятельности, способствуют размягчению шейки матки. Также во время оргазма усиливается тонус мышц матки. Опасность может заключаться в разрыве плодного пузыря, избегайте глубокого проникновения. Если околоплодные воды уже отошли, секс категорически запрещен во избежание занесения инфекции.
  • Можно попробовать ускорить роды с помощью стимуляции сосков, это вызовет синтез окситоцина. Прежде чем испробовать этот метод, стоит посоветоваться со своим гинекологом.

Домашние средства не помогли, и вопрос как вызвать роды на 40 неделе беременности остался открытым?

Искусственно стимулировать роды необходимо только в условиях родильного отделения.

Самые распространенные методы стимуляции:

  • При переношенной беременности с помощью окситоцина включается механизм запуска родов и усиливается сокращение матки. Схватки после этого становятся довольно-таки болезненными, все, кто рожал с помощью окситоцина, это подтверждают.
  • Чтобы процесс родов прошел легко и безболезненно, шейка матки должна быть эластичной, растянуться и раскрыться. Если этого не случилось, с помощью простагландинов ускоряется ее созревание.
  • Можно простимулировать родовую деятельность, применив прокол плодного пузыря — амниотомию. Это безболезненная процедура, с помощью специального крючка врач надрывает плодный пузырь, выделяются околоплодные воды. После этого усиливаются схватки и потуги, роды идут своим чередом.

Больше внимания уделяйте своему здоровью, обращайте внимание на любые изменения в своем самочувствии. Не перегружайте себя, чаще отдыхайте.

Пешие прогулки на свежем воздухе вам очень полезны, но обменная карта и паспорт должны лежать в сумочке. Все вещи, которые вы запланировали взять с собой в роддом, должны быть приготовлены и сложены в пакет. Отгоните все страхи, думайте только о хорошем, процесс родов у вас пройдет благополучно.

Отеки на 40 неделе беременности заметили у себя почти три четверти беременных. Отекают лицо, конечности. Часто возникают отёки внутренних органов, которые самостоятельно заметить не просто. Врач на осмотре обязательно обращает внимание на эти симптомы.

А схваток не было, когда они начались, до появления ребенка оставалось совсем чуть-чуть. Это у меня были вторые роды, первые прошли быстро, поэтому я и продумывала не только роддомовский, но и домашний вариант.

Звонила знакомой акушерке, с которой заранее договаривалась.

Пуповину сразу перевязывать и перерезать я не хотела — ждала прекращения пульсации. Где-то часа через полтора муж перерезал. В роддоме, конечно столько не ждут, но наверное могут дать отпульсировать, если попросить (пуповина после прекращения пульсации такая белоснежная становится).

Вот, пишу. Думаю, из деревни бы я в такой ситуации уехала, т. к. родить без помощи вообще — это мало для кого возможно. Конечно, девочки и соло рожают — и раскрытие себе сами смотрят, и ребенка подхватывают, и слизь ртом отсасывают. Но, сами понимаете, что это не наш с вами случай.

На экстренный случай в машине вы еще не приготовили простерилизованную спринцовку.

Насчет пуповины тоже не все так просто — есть нюансы в случае резус-конфликта. Я этим вопросом не интересовалась, т. к. меня это не касалось. Лучше с акушеркой или врачом обсудить, как именно в вашей ситуации поступить лучше.

Вот, пишу. Думаю, из деревни бы я в такой ситуации уехала, т. к. родить без помощи вообще — это мало для кого возможно. Конечно, девочки и соло рожают — и раскрытие себе сами смотрят, и ребенка подхватывают, и слизь ртом отсасывают. Но, сами понимаете, что это не наш с вами случай.

Что происходит

Места в матке сейчас совсем мало, поэтому не удивляйтесь, если количество шевелений сократится. Обязательно прислушивайтесь к каждому движению малыша: как чрезмерная активность, так и полное затихание не очень хорошие признаки. В норме в 40 недель беременности за 12 часов вы должны ощутить около 10 шевелений.

Рекомендуем прочесть:  11 День Цикла Можно Ли Забеременеть При Цикле 28 Дней

Как и мама, малыш готовится к появлению на свет. Чтобы процесс родов прошел гладко, в крохотном организме вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин, которые должны снизить болевые ощущения при прохождении плода по родовым путям.

К 39 – 40-й неделе беременности кровообращение малютки налажено, пищеварительная система активно функционирует, перерабатывая амниотическую жидкость и омертвевшие клетки кожи. Образовавшийся из них меконий покинет кишечник ребенка только после рождения. Кости черепа по-прежнему гибкие, благодаря чему плод сможет беспрепятственно пройти по родовому каналу.

40-я неделя беременности должна быть завершающей, но на практике лишь немногие женщины рожают в предполагаемый срок. Так что наберитесь терпения и ждите, продолжая вести обычный образ жизни. В любом случае уже совсем скоро вы обнимете своего малыша.

Ваше самочувствие

Если у вас еще не было предвестников родов, на 40-й неделе беременности они могут появиться.

  • Опускание живота. Ребенок в матке перемещается вниз и прижимается головкой к тазовому дну. За счет этого у будущей мамы пропадает изжога и ей становится гораздо легче дышать. Но из-за сильного давления на мочевой пузырь беременные на этом сроке вынуждены чаще ходить в туалет;
  • Расстройства пищевой системы. Приблизительно за 24 – 48 часов до начала родов может произойти разжижение стула;
  • Потеря аппетита;
  • Снижение веса. Перед родами масса тела может уменьшиться на 1 – 2 кг;
  • Выход слизистой пробки. На протяжении 40 недель беременности пробка закрывала вход в шейку матки, защищая малыша от инфекций. Ее отделение (об этом вы узнаете по комочкам слизи на трусиках) освобождает для ребенка родовые пути;
  • Отхождение околоплодных вод. Амниотическая жидкость изливается непосредственно перед родами. Чаще всего она прозрачная, но, если в нее попали частицы мекония, цвет может быть желтоватым или зеленоватым;
  • Болезненные схватки. Первородящие женщины могут перепутать тренировочные схватки с настоящими, тем более что к сроку 39 – 40 недель беременности ложные сокращения матки тоже сопровождаются болевыми ощущениями и повторяются чаще, чем на предыдущих сроках. Чтобы понять, какие именно у вас схватки, во время сокращений мышц поменяйте положение тела. Прилягте или, наоборот, встаньте, походите по комнате, потом сядьте на стул. Если схватки прекратились, значит это еще не роды.

Факторы риска

Главная опасность срока 40 недель беременности — стремительные роды. Малыш может появиться на свет очень быстро, особенно у повторнородящих женщин. Поэтому лучше заранее, приблизительно за неделю до предположительной даты родов, лечь в больницу. А если вы живете недалеко от стационара, избегайте длительных поездок и утомительных походов по магазинам.

На 40-й неделе беременности необходимо следить за характером выделений. Если они поменяли запах, цвет и консистенцию (например, стали гнойными или творожистыми), это свидетельствует об инфекционном заболевании, требующем незамедлительного лечения. Наличие во влагалище болезнетворных микробов создает риск инфицирования ребенка.

Как и на любом сроке, в 39 – 40 недель беременности опасна анемия, вследствие которой в тканях уменьшается уровень кислорода. Низкий гемоглобин провоцирует гипоксию плода, а будущая мама сталкивается с повышенным риском развития позднего токсикоза и осложнений в родах.

Возможные признаки анемии при беременности:

  • Сухость кожи;
  • Ломкость ногтей и волос;
  • Ощущение слабости и быстрая утомляемость;
  • Бледность кожи и слизистых оболочек;
  • Бессонница;
  • Головные боли;
  • Чувство приближающегося обморока;
  • Аритмия и брадикардия;
  • Запоры;
  • Наличие вкусовых извращений.

Лечение анемии заключается в приеме железосодержащих препаратов и в соблюдении специальной диеты.

Медицинское наблюдение

На 40-й неделе беременности вас ждет очередной поход к врачу, где будут проведены уже привычные процедуры: измерение артериального давления, взвешивание, определение высоты дна матки и, конечно же, прослушивание сердцебиения ребенка.

А чтобы проследить за работой почек, нужно будет сдать на анализ мочу. Если дата родов, которую установил врач, прошла, вам могут назначить проведение допплерографии. Это исследование дает возможность оценить кровоток плода, кровообращение в плаценте и сосудах матки, а также определить, достаточно ли кислорода и необходимых веществ получает малыш. Другое исследование, иногда назначаемое на сроке 40 недель беременности, — это кардиотокография, благодаря которой специалист сможет исключить внутриутробную гипоксию.

Рекомендации

В оставшееся до родов время постарайтесь как следует отдохнуть, ведь после рождения ребенка это вряд ли получится. Сейчас очень важно сохранять спокойствие, потому что ваше эмоциональное состояние сильно влияет на малыша. Настройтесь на предстоящие роды и думайте только о хорошем.

Если в 40 недель беременности вы почувствуете наступление схваток, не спешите отправляться в роддом. Перед родами следует пополнить запасы энергии, а для этого можно выпить сладкого чая, киселя или компота, съесть немного обезжиренного творога или йогурт. Как только длительность схваток достигнет 1 минуты, а интервал между ними — 5 – 7 минут, отправляйтесь в роддом.

Многих будущих родителей интересует вопрос, не вредно ли заниматься сексом на 39 – 40-й неделе беременности. При отсутствии противопоказаний это не запрещается. А в некоторых случаях половой контакт даже рекомендуется как средство подготовки к родам. В сперме присутствует гормон простагландин, который размягчает шейку матки, а испытанный женщиной оргазм стимулирует начало схваток.

Возможные признаки анемии при беременности:

http://m.baby.ru/blogs/post/418478163-41343648/http://mamairebenok.ru/40-nedelya-beremennosti.htmlhttp://ladies365.ru/materinstvo/40-nedelya-beremennosti.htmlhttp://eva.ru/pregnancy/messages-3275567.htmhttp://agulife.ru/services/kalendar-beremennosti/40-nedelya

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Оцените статью
Женщинам от женщины - лучшие советы и решения