Составляющие этого напитка, как правило, являются красные ягоды и фрукты, а также крахмал, который помогает киселю загустеть. В ягодах и фруктах содержатся различного рода витамины, минеральные вещества, кислоты, прочие элементы. Вышеперечисленные составляющие могут вызывать аллергические высыпания у кормящей мамы и ее ребенка.
Кисель из черной смородины при грудном вскармливании
Крахмал является углеводом. В нем нет ценных витаминов и минералов. Но зато он очень калориен и питателен. Кисель при грудном вскармливании препятствует появлению язвенных болезней и воспалительных процессов. Он помогает снизить кислотность в желудке, является профилактическим средством от дисбактериоза. Приветствуется приготовленный в домашних условиях кисель из черной смородины при грудном вскармливании, кисель из иных свежих или мороженных ягод и картофельного или рисового крахмала. Молочный или овсяный кисель при грудном вскармливании приветствуется, поскольку в таком напитке нет потенциальных аллергенов – ягод и фруктов.
В том случае, если кормящая мама и новорожденный имеют склонность к аллергии, тогда начинать вводить напиток рекомендуется с пяти месяцев. Кисель противопоказан при проблемах со стулом, поскольку оказывает закрепляющее действие. Изначально добавлять кисель в рацион следует в утренние часы. Сначала будет достаточно одного глоточка. Если реакция новорожденного положительная, то количество глоточков напитка следует постепенно увеличивать.
Если малышу исполнился месяц, кормящая мама может приготовить ему кисель по следующему рецепту. Ей понадобятся два яблока (но не красных), 3 ст.л. сахар, 250 миллилитров воды и ложка крахмала. Яблоки следует натереть в крупную терку, добавить сахар и оставить настояться на 20 минут.
После этого в смесь добавляется вода. Напиток варится 25 минут на слабом огне. Крахмал потребуется растворить в холодной водички, после чего влить в кипящий напиток. Кисель варится до загустения. Добавлять в напиток сахар врачи не рекомендуют. Его можно заменить фруктозой. Кисель из вишни обладает антисептическими свойствами. Помогает вылечивать бронхит, пневмонию, иные заболевания дыхательных путей.
Кисель из черной смородины при грудном вскармливании
Крахмал является углеводом. В нем нет ценных витаминов и минералов. Но зато он очень калориен и питателен. Кисель при грудном вскармливании препятствует появлению язвенных болезней и воспалительных процессов. Он помогает снизить кислотность в желудке, является профилактическим средством от дисбактериоза. Приветствуется приготовленный в домашних условиях кисель из черной смородины при грудном вскармливании, кисель из иных свежих или мороженных ягод и картофельного или рисового крахмала. Молочный или овсяный кисель при грудном вскармливании приветствуется, поскольку в таком напитке нет потенциальных аллергенов – ягод и фруктов.
Основные компоненты киселя – это ягоды или фрукты преимущественно красного цвета для вкуса и крахмал, предназначенный для загустения. Яркие фрукты и ягоды содержат полезные вещества – витамины, кислоты, минералы, соли и так далее. Но они могут спровоцировать аллергическую реакцию не только у самой мамы, но и у грудничка. Крахмал – это простой углевод, в котором отсутствуют ценные витамины и минералы, однако он наделен высокой калорийностью и питательной ценностью. Кисель обволакивает слизистые органов пищеварения, препятствуя воспалительным и язвенным явлениям. Этот напиток эффективно снижает желудочную кислотность, а также является профилактикой дисбактериозов. Кормящим женщинам лучше готовить кисель самостоятельно, используя свежие, мороженные либо сушеные ягоды и фрукты, а также рисовый или картофельный крахмал. Приветствуются во время лактации молочные и овсяные кисели, в которых отсутствуют потенциальные аллергены – ягоды и фрукты.
Если мама или малыш склонны к проявлению аллергических реакций, тогда с употреблением киселя следует повременить – начать пробовать его с 4-5 месяцев. Кисель нежелателен при проблемах со стулом. Он обладает закрепляющими свойствами. Пробовать любой кисель лучше в первой половине дня, сделав всего один-два глотка этого напитка, не более. Внимательно следите за реакцией новорожденного, а при появлении нежелательных последствий на время отложите введение киселя в свой рацион.
Если вы решили отведать кисель уже через месяц после родов, то при его приготовлении следует придерживаться следующей рецептуры. Вам потребуется пара зеленых или желтых яблок, сахар (3-4 столовые ложки), крахмал (одна ложка) и стакан воды. Яблоки потрите на крупной терке, смешайте с сахаром и дайте настояться минут 15-20. Далее добавьте в яблочную смесь воду и варите на малом огне в течение 20-25 минут. Потом слейте жидкость через дуршлаг и поставьте ее на огонь. Крахмал растворите в холодной воде, и влейте тонкой струйкой в кипящую жидкость. Варите кисель, помешивая, до загустения, а перед употреблением охладите до комфортной температуры. Старайтесь не добавлять в кисель сахар, а если желаете подсластить напиток, тогда добавьте в него фруктозу. Такой кисель станет отличным десертом для мамы и не навредит малышу.
Если мама или малыш склонны к проявлению аллергических реакций, тогда с употреблением киселя следует повременить – начать пробовать его с 4-5 месяцев. Кисель нежелателен при проблемах со стулом. Он обладает закрепляющими свойствами. Пробовать любой кисель лучше в первой половине дня, сделав всего один-два глотка этого напитка, не более. Внимательно следите за реакцией новорожденного, а при появлении нежелательных последствий на время отложите введение киселя в свой рацион.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.