Абсолютно ничего смешного! Во-первых может задушиться пуповиной, когда-то слышала такой случай! а во-вторых, почитайте эту статью:
Ответ на данный вопрос однозначен – нет. Во-первых, когда вы поднимаете руки, значительно увеличивается внутрибрюшное давление, при этом проявляется эффект разрежения, при этом внутренние органы начинают возбуждаться и натягиваться. Соответственно, такие движения ведут к тонусу матки, и появляется опасность выкидыша, особенно потягивание вредит тем женщинам, у которых есть угроза выкидыша.
Во-вторых, долго держать руки на весу нельзя на последних сроках беременности. Так как плод уже большой, во время поднимания рук малыш может принять неправильное положение, а вот уже обратно перевернуться будет очень сложно.
В-третьих, потягиваться при беременности запрещено, так как это может спровоцировать разрыв плодных оболочек и излитие околоплодных вод, то есть, в зависимости от срока беременности, выкидыш или преждевременные роды.
Ответ на данный вопрос однозначен – нет. Во-первых, когда вы поднимаете руки, значительно увеличивается внутрибрюшное давление, при этом проявляется эффект разрежения, при этом внутренние органы начинают возбуждаться и натягиваться. Соответственно, такие движения ведут к тонусу матки, и появляется опасность выкидыша, особенно потягивание вредит тем женщинам, у которых есть угроза выкидыша.
В последнее время, а я щас на седьмом месяце, очень хочется потянутся утром, хотя раньше такого не замечала. Подруга говорит что это плохая примета что-ли. Я вот за волновалась можно ли потягиватся после сна при беременности?
В мире существует огромное количество придуманных в разное время и разными людьми примет на тему беременности, из которых можно составить полноценную книгу. Если Вы будете всем им следовать, то можете потеряться в этом выдуманном мире. Это так, небольшая ремарка. Что же касается желания потягиваться после сна, особенно по утрам, то это никакая не примета, закономерность или еще что-то. Это вполне естественная реакция организма, своеобразная разминка, стимуляция мышц, способствующая восстановлению кровообращения после длительного пребывания тела в состоянии покоя.
Как и любому механизму, вашему организму необходима некая подготовка к работе, вследствие чего и возникает желание потянуться. Вы говорите, что раньше такого не замечали за собой? Ну, это вряд ли, возможно, просто не придавали этому значение, или желание придаться «потягушкам» было не столь велико, что вполне объяснимо, ведь ранее Ваш организм работал в гораздо более щадящем режиме. Во время беременности, тем более на таком серьезном сроке, как у Вас, интенсивное потягивание не очень рекомендуется. О категоричном запрете речь не идет, но если есть возможность удержаться от этого удовольствия, то лучше поступить именно так. Дело в том, что может произойти неконтролированное натяжение мышц, в результате чего усилится внутрибрюшное давление, что может негативно повлиять на развитие плода. Потягивание служит залогом возбуждения и стимуляции многих внутренних органов, не является исключением и матка, которая тоже ощущает определенное напряжение, после чего повышается ее общий тонус. Казалось бы, речь идет о деле нескольких секунд, но даже эти мгновения могут сыграть свою роль в нормальном протекании беременности, особенно если она относится к разряду проблемных. В третьем триместре также не рекомендуется держать долго руки поднятыми вверх, что является как раз одним из элементов потягивания. При этом ни в коем случае не вставайте резко с постели, поскольку горизонтальное положение на вертикальное должно сменяться медленно и постепенно. Если желание потягиваться — непреоборимо, то волноваться уж точно не стоит. Ничего страшного, поддавайтесь ему, но старайтесь несильно напрягать мышцы, насколько это возможно.
В последнее время, а я щас на седьмом месяце, очень хочется потянутся утром, хотя раньше такого не замечала. Подруга говорит что это плохая примета что-ли. Я вот за волновалась можно ли потягиватся после сна при беременности?
Чаще всего встречается информация о том, что такие физические нагрузки запрещены, так как пуповина может обвиться вокруг шеи ребенка, и он или погибнет в утробе матери, или же задохнется при рождении.
Однако большая часть врачей утверждает, что эти опасения беспочвенны. Обвитие пуповиной ребеночка возможно и у будущих мам, которые не увлекались физическими упражнениями и не выполняли работу по дому.
В каких случаях может произойти обвитие плода пуповиной?
Такая ситуация возникает при наличии следующих факторов:
- Многоводие. В этом случае у малыша появляется больше возможности двигаться в животике у матери и может произойти обвитие пуповиной.
- Удлиненная пуповина. Это закладывается генетически. Чем длиннее пупочный канатик, тем чаще возникает патология.
- Нехватка кислорода у плода. Если в утробе ребенок испытывает гипоксию, он начинает активно двигаться.
- Стресс у матери. У женщины, которая постоянно переживает стресс, повышается уровень адреналина в крови, из-за чего плод становится более активным и подвижным.
Как видите, поднятие рук при беременности не входит в список факторов риска, поэтому в большинстве случаев врачи не связывают его с возможным обвитием малыша пуповиной и возникновением угрозы для его здоровья и жизни.
Почему возникло это утверждение?
Есть даже объяснение причины появления этого мифа. Еще несколько десятилетий назад наши бабушки были вынуждены выполнять физическую работу и во время беременности, например, носить из колодца воду, стирать белье на реке, а потом нести его обратно, поднимать тяжести во время работы в огороде или на производстве.
Таз с тяжелыми простынями или одеждой – это серьезная нагрузка во время беременности, поэтому во время родов нередко случались всевозможные осложнения.
Доказательства в пользу этого довода
Однако, некоторые специалисты, в том числе врач-гинеколог А. Г. Никитина, предупреждают, что в первой половине беременности будущим мамам:
- нежелательно тянуть руки вверх,
- находится долгое время с поднятыми руками,
- вскидывать их резко вверх над головой.
В таком положении у беременной пережимается ряд кровеносных сосудов и к плоду поступает меньше кислорода. Поэтому он может испытывать беспокойство и усиленно двигаться, а значит, появляется угроза, что пупочный канатик обовьется вокруг малыша.
На каких сроках беременности вводятся ограничения?
Мы выяснили, почему беременным нельзя поднимать руки вверх. Но с какого срока стоит соблюдать этот запрет?
О вреде держать и тянуть руки над головой беременным необходимо помнить на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Однако особенно осторожны должны быть женщины на больших сроках беременности, незадолго до родов.
В книге «Я скоро стану мамой» ее автор, Татьяна Аптулаева, призывает будущих мам не закидывать руки выше головы с 15 недели, особенно в те дни, в которые у них до этого была менструация.
Но это не значит, что женщинам в положении нужно отказываться от любых физических нагрузок. Врачи объясняют, что нельзя стоять с поднятыми руками долгое время или же делать резкие движения. Но если будущая мать поднимает руки на несколько секунд или минут, ее движения плавные, не резкие, вреда не будет.
Также поднятие рук не навредит при выполнении гимнастики для беременных, если женщина остается в этой позе недолго.
Можно ли при беременности спать на спине?
Один из наиболее интересующих женщин вопросов касательно положения – можно ли спать на спине во время беременности. Многие предпочитают отдыхать именно в такой позе, не задумываясь, влияет ли это как-то на них и на плод.
Иногда, лежа на спине, беременной женщине становится трудно дышать и не хватает воздуха, но это зависит исключительно от индивидуальных особенностей. К тому же, зачастую после такого сна возникают боли в спине.
Начиная с третьего месяца беременности, давление на позвоночник и кровеносные сосуды начинает постепенно расти. Особенно сильное давление оказывается на нижнюю полую вену, хотя именно она переносит кровь непосредственно к сердцу. В связи с этим очень велика вероятность развития синдрома нижней полой вены – ситуация, в которой сосуд пережимается слишком сильно.
Впоследствии сокращается количество циркулирующей крови, что чаще всего организм может воспринять, как кровопотерю.
Почему нельзя спать на спине во время беременности?
Во-первых, со временем ребенок становится все больше и начинает сдавливать внутренние органы будущей матери. И если во время какой-то деятельности это ощущается не так сильно, то во сне давление увеличивается куда больше.
Помимо этого, в связи с тем, что организм, как уже было упомянуто выше, может посчитать пережатие сосуда острой кровопотерей, то и реагировать он будет соответствующе. Так, например, могут возникнуть следующие симптомы:
- головокружение;
- пониженное артериальное давление
- общая слабость организма
- сложности с вдохами грудью
- состояние, близкое к гиповолемическому шоку
При появлении данных симптомов состояние становится практически критическим для развития плода. Общее самочувствие ребенка ухудшается, в первую очередь, из-за нехватки кислорода. Именно по этой причине любой квалифицированный врач, скорее всего, скажет, что беременным нельзя спать на спине. Иногда это приводит даже к потере сознания у женщины.
Естественно, можно временно менять положение при необходимости, если женщина плохо себя чувствует. Но во время сна защитные функции организма также ослабляются, поэтому сон на спине может плохо сказаться на беременной и ее ребенке.
Вдобавок ко всему, такая поза для сна может способствовать развитию геморроя, отеков ног, варикоза и венозного застоя. Иногда возникает также тошнота и проблемы с пищеварением.
Еще одна деталь существует при многоплодной беременности. В такой ситуации рекомендуется отказать от сна на спине еще в начале второго триместра.
Таз с тяжелыми простынями или одеждой – это серьезная нагрузка во время беременности, поэтому во время родов нередко случались всевозможные осложнения.
Насколько я понимаю, могут преждевременно околоплодные воды излиться. Но это для второй половины беременности актуально.
ОЙ:001: Это врачи так говорят или мамы-бабушки?
ОЙ:001: Это врачи так говорят или мамы-бабушки?
Да, про поднятые руки я тоже слышала, что нельзя. В метро, правда, до сих пор по привычке хватаюсь за верхние поручни, но вовремя спохватываюсь))))))
Я тоже во время беременности старалась руки особо не поднимать — действительно врачи говорят, тонус подниматься может, мышцы в натяг не полезно.
Но в нашем метро. пока на машину не пересела, все удивлялась — ездила уже с заметным животом, туда-обратно на работу, за все время уступили место пара мужиков, девчока молоденькая да молодая мамашка с ребенком, которая собиралась выходить. ВСЕ.
Объясните мне, что у нас за народ, как можно сидеть перед беременной женщиной, мне бы в голову такое не пришло, я всегда место уступаю без разговоров, даже мысли нет «приперлись и стоятЬ тут»:009:
Один раз передо мной сидели все женщины, в возрасте от 25 до 55 примерно, самая взрослая с гордым видом косилась на соседок и первый раз наверное думала, что возраст ее преимущество, типа пусть помоложе встают. Все смотрели, сидели и никто не встал, хотя уверена у :009:5 из 6 сидящих есть дети наверняка. Вообщем, не понимаю, что с людьми происходит — еще хотят порядки навести везде, возмущаются чуть что, а мен кажется — хочешь изменить мир вокруг начни с себя.
Да, про поднятые руки я тоже слышала, что нельзя. В метро, правда, до сих пор по привычке хватаюсь за верхние поручни, но вовремя спохватываюсь))))))
блин, точно. метро. я тож за верхний поручень держусь. ну фсе — буду сидящих мужиков гонять, ибо нефиг :wife:
А почему руки то нельзя поднимать? Что случиться?
нельзя поднимать,тянуться т.к.растягивается пуповина и образуются кольца из нее,которые могут обвиться вокруг шеи малыша
Насколько я понимаю, могут преждевременно околоплодные воды излиться. Но это для второй половины беременности актуально.
блин, точно. метро. я тож за верхний поручень держусь. ну фсе — буду сидящих мужиков гонять, ибо нефиг :wife:
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.