Ближе к родам количество околоплодных вод становится все меньшим, хотя они по-прежнему обновляются каждые три часа и будут это делать даже, когда роды начнутся. Вы уже не должны прибавлять в весе, но ребенок продолжает расти. На 39 неделе он весит в среднем 3300 г и достигает более 50 см в длину.
Плод на 39 неделе беременности: шевеления
А, поскольку малыш уже совсем большой и занимает уже практически всю полость матки, особо двигаться ему уже негде. Соответственно, если до этого вы могли наблюдать периодические «пляски» крохи в животике, теперь он разве что будет время от времени толкать вас изнутри.
Хоть особо ему уже двигаться негде, кроха, тем не менее, пытается шевелиться. Тем более, что посредством движений ребенок тренирует координацию и помаленьку наращивает мышечную силу. За интенсивностью и характером шевелений следует и дальше следить: за день масик должен отозваться около 10-12 раз. Если же ребеночек проявляет чрезмерную активность, толкается сильно и часто, или же, наоборот, движения его ощущаются слабо и редко – немедленно сообщите об этом врачу: изменение характера и частоты движений в ту или иную сторону свидетельствует о неблагополучии.
Ребенок на 39 неделе беременности Сердце, легкие, кишечник, почки – все готово к обеспечению жизнедеятельности младенца вне утробы. Однако процессы развития и совершенствования не прекращаются, и будут продолжаться после рождения. В частности, центральная нервная система развивается неравномерно.
Поджелудочная железа начала вырабатывать ферменты, которые будут расщеплять попадающую в желудок малыша пищу. Но вот полезные бактерии начнут заселять кишечник только после дегустации молозива – сейчас он стерилен.
В большинстве случаев сразу после рождения кишечник новорожденного опорожняется первородным калом меконием. Но нередко случается, что это происходит еще в утробе перед началом родового процесса (чаще всего причиной является нехватка кислорода на последних сроках беременности). В таких случаях принимающие роды врачи и акушеры проводят специальную процедуру по очищению бронхов, которая называется лаваж. Как и прежде, все питательные вещества попадают к ребенку через плаценту. Но на последних неделях она начинает стареть: срок ее службы подходит к концу. Пуповину перережут после родов только тогда, когда она перестанет пульсировать. И лишь затем происходит рождение детского места – последний третий период родов.
Будущая мама
На 39 неделе беременности ребеночек уже полностью готов к самостоятельному существованию, но в идеале беременность должна еще длиться эту и следующую недели. А вот вы должны были быть полностью готовы к родам еще несколько недель назад. Хотя это вовсе не обозначает, что будущая мама обязана потерять покой и пребывать в постоянном ожидании начала схваток.
Если сумки в роддом собраны, а вы психологически готовы к ожидающим вас событиям, то вам все должно быть нипочем. Но легко говорить, а непросто делать, правда? Некая тревожность и нервозность все равно присутствуют. Главное – прислушивайтесь к малышу, говорите с ним, успокойте его перед родами, но попросите не задерживаться – время приближается.
Вы непременно поймете, что «началось»: внизу живота появятся спазмы, повторяющиеся по 5 раз в час, а затем и чаще; почувствуете тянущие боли в области поясницы; возможно, отойдут воды и появятся кровянистые выделения. В начальном периоде родов у мамы может проснуться аппетит – заранее приготовьте себе какой-то легкий нежирный перекус.
Роды на 39 неделе беременности: предвестники
А пока не «началось», прислушайтесь к себе и отследите возможные изменения, которые подскажут о скором наступлении родов. Незадолго до старта родовой деятельности, о ее приближении женщина узнает по изменениям в аппетите – он ощутимо снижается. Снизиться может и вес беременной: многие состоявшиеся мамы рассказывают, что вес в конце беременности если не останавливается, то уменьшается на 1-2 кг.
Ложные схватки, которые до этого времени были безболезненными и не частыми, теперь становятся более интенсивными, ощутимыми. Помимо того, что схватки начинают проявляться более часто, возникают они на фоне тянущего живота и поясницы: тянущая боль, окольцовывающая низ живота и поясничную область, является еще одним из предвестников родов. Отличить ложные схватки от настоящих – а многие будущие мамы очень бояться их перепутать – можно, изменив положение тела. Вам кажется, что вы рожаете? Встаньте, походите по квартире, снова присядьте на стульчик. Если с изменением положения тела и рода деятельности схватки прошли, значит, отправляться в роддом пока рановато.
О приближении родов подскажет появившаяся во влагалищных выделениях слизь – она может быть как прозрачной, так и розоватой, коричневой. Примесь слизи представляет собой частицы слизистой пробки, закрывающей вход в матку. Сейчас шейка матки постепенно размягчается и сокращается, подготавливаясь к родам, вот частицы пробки и выходят наружу. А вот саму слизистую пробку вы можете увидеть в виде комка слизи, возможно, с прожилками крови, объем которого составляет приблизительно 2 столовых ложки. Отхождение слизистой пробки – еще один из сигналов, что роды вот-вот начнутся.
У многих женщин перед родами появляется инстинкт гнездования: уж и неизвестно откуда появляются силы и непреодолимое желание прихорошить дом, сделав его максимально уютным. Не отказывайте себе в таком удовольствии, но тяжелую физическую работу поручите помощникам. Берегите силы для самого важного события в своей жизни.
В последние дни перед родами женщина также может отметить разлады в пищеварительной системе. Диарея, тошнота, несварение желудка, возможно, даже рвота – все эти симптомы вполне могут предварять начало родовой деятельности. Ну, а пока в животике спокойно, обеспечьте крохе достаточное поступление кислорода – пойдите прогуляйтесь. Но далеко не отходите и обязательно возьмите с собой обменную карту.
О приближении родов подскажет появившаяся во влагалищных выделениях слизь – она может быть как прозрачной, так и розоватой, коричневой. Примесь слизи представляет собой частицы слизистой пробки, закрывающей вход в матку. Сейчас шейка матки постепенно размягчается и сокращается, подготавливаясь к родам, вот частицы пробки и выходят наружу. А вот саму слизистую пробку вы можете увидеть в виде комка слизи, возможно, с прожилками крови, объем которого составляет приблизительно 2 столовых ложки. Отхождение слизистой пробки – еще один из сигналов, что роды вот-вот начнутся.
©KidStaff — легко покупать, удобно продавать!
Дать совет, поделиться, рассказать
Использование данного веб-сайта, означает принятие его Условия пользования.
Дать совет, поделиться, рассказать
- Частое мочеиспускание.
Ваш малыш уже опустился в малый таз и давит на мочевой пузырь, поэтому вы будете ощущать частые позывы к мочеиспусканию. Это нормально. Не ограничивайте количество выпиваемой жидкости, ведь в данный период потребность в воде все еще велика.
- Слизистая пробка.
С приближением родов может увеличиться количество выделений и отойти слизистая пробка, которая защищала вашу шейку матки на протяжении всей беременности. Но отхождение пробки не всегда говорит о приближении родов, они могут произойти как в ближайшие дни, так и через несколько недель. Влагалищные выделения из-за травмирования шейки матки могут иметь розовый или коричневый оттенок.
Освобождение кишечника – это естественный способ создать больше места для появления ребенка. Поэтому если на этой неделе у вас появилась диарея, то это может свидетельствовать о скорых родах. Пейте много воды и ешьте немного – бульоны, тосты. Ограничьте жирную и богатую клетчаткой пищу.
Растяжение кожи живота сопровождается зудом. Масла с витамином Е, растительные масла – хорошее средство для успокоения зуда.
- Отеки ног и лодыжек.
Незначительные отеки ног и лодыжек – частый спутник беременных. Матка уже очень большая и затрудняет кровоток в малом тазу и венах нижних конечностей. Осталось потерпеть совсем немного.
На поздних сроках беременности из-за большого живота и подготовки организма к родам могут наблюдаться проблемы со сном. Старайтесь не пользоваться компьютером и гаджетами перед сном, послушайте расслабляющую музыку или почитайте книгу.
- Симптом гнездования.
У вас может появиться много энергии для организации и уборки дома до рождения ребенка. Сохраняйте эту энергию, однако старайтесь все же не утомляться.
- Подтекание молозива.
Ваша грудь может увеличится и из нее начинает подтекает молозиво. Если этого нет, то не волнуйтесь. Это не признак того, что у вас могут возникнуть трудности с грудным вскармливанием.
- Схватки Брэкстона-Хикса.
Эти тренировочные схватки могут стать более интенсивными в этот период. В это время хорошо потренировать дыхание. И следите за регулярностью схваток, при регулярных схватках пора отправляться в роддом.
На портале Vikids вы можете:
У вас может появиться много энергии для организации и уборки дома до рождения ребенка. Сохраняйте эту энергию, однако старайтесь все же не утомляться.
Что происходит с малышом
39 акушерская неделя беременности, или конец второго триместра, соответствует 37 неделе с момента оплодотворения яйцеклетки. Вес плода варьирует в пределах 2,9-3,5 кг, однако крупный плод может достигать 4,3 кг. Длина плода — 47-55 см. Ребенок на 39 неделе готов к автономному существованию:
- сформированы легочные структуры, дыхательная система;
- органы слуха и зрения хорошо развиты;
- ЦНС устойчива, однако продолжает свое развитие;
- заглатываемая жидкость преобразуется в кишечнике в меконий — первородный кал.
Несмотря на то, что питание и кислород все еще поступают через плаценту, пищеварительная система развита достаточно хорошо. Плод уже реагирует на психоэмоциональное состояние матери, проявляет активность во время эмоций, которые она испытывает. В большинстве случаев головка ребенка покрыта волосами, пушок и первородная смазка отмечаются местами.
Ощущения
Завершение беременности влечет за собой некоторые изменения в организме женщины, так или иначе связанные с началом родовой деятельности. Существуют внутренние и внешние изменения.
Матка и живот
Размеры матки внушительные — ее дно возвышается на 40 см над лоном, стенки истончены, мышечные структуры в постоянном тонусе — женщины ощущают потягивание в животе, периодические сокращения. Живот достаточно большой, четко виднеется вертикальная темная полоса, разделяющая живот на две равных половины. Наблюдается постепенное опущение матки и живота — основной признак скорых родов.
Пищеварение
В конце беременности женщины испытывают облегчение как раз из-за опущения матки — исчезает изжога, тяжесть в желудке, некоторые отмечают незначительную потерю в весе. В этот период все еще важно следить за питанием. Сложности с дефекацией усугубляются, возникают предпосылки к формированию геморроидальных узлов.
В основном боли охватывают нижнюю часть туловища, обусловлены расхождением тазовых костей, высокой нагрузкой на позвоночник и нижние конечности. Постоянные головные боли в 3 триместре беременности часто становятся следствием артериальной гипертензии, осложнений поздних сроков. Схваткообразные боли в животе могут указывать как на тренировочные схватки, так и на начало родов.
Выделения
Нормальным считается увеличение объема влагалищных выделений слизистой или водянистой структуры. Выделения должны иметь слабый кисловатый или нейтральный запах. Срочно обратиться к врачу следует при появлении болезненных ощущений, резкого неприятного запаха, кровянистых выделений, других нетипичных примесей (гной, мутная слизь).
Масса тела
Вес беременной женщины не должен превышать 15-17 кг за весь период вынашивания плода. На 39 неделе происходит снижение веса на 2-3 кг за счет выведения лишней жидкости, ощущается облегчение. Растущий плод не влияет значительно на вес матери, поэтому набор массы тела может указывать на патологии поздних сроков.
Отеки
Физиологическая отечность снижается, уменьшается тяжесть в ногах. Если же отеки сохраняются, обретают стойкий характер, то можно подозревать гестационный диабет, нефропатии беременных, сердечно-сосудистые патологии, заболевания почек, гестоз (с предпосылками преэклампсии и эклампсии). Последнее состояние является жизнеугрожающим не только для плода, но и жизни женщины.
Мочеиспускания
Постепенное опущение матки и усиленное сдавливание мочевого пузыря провоцирует частые позывы к мочеиспусканию. По мере роста плода уменьшается уровень максимального наполнения органа, многие считают частые микции одной из действительно существенных проблем беременности, начиная со 2 триместра.
Психоэмоциональное состояние
Предвкушение скорых родов сопровождается волнением, переживаниями, стрессом. Изменение психоэмоционального фона женщины зависит от гормонального баланса. Повышенный стрессовый фактор негативно сказывается на состоянии женщины, может привести к послеродовой депрессии.
Все происходящие изменения важно изучать и контролировать, при появлении непонятных симптомов, новых ощущений, неспецифических признаков следует незамедлительно обратиться к врачу.
Медицинское обследование
Плановое медицинское обследование женщины обычно не требуется, весь перечень необходимых анализов и исследований пройдены ранее. При рисках осложнений, сопутствующих заболеваниях, подозрении на неблагополучную беременность показана дополнительная диагностика.
- акушер-гинеколог;
- кардиолог при патологиях сердца и сосудов;
- нефролог при подозрении на нефропатии;
- терапевт;
- эндокринолог при нарушении функции щитовидной железы
- общий анализ мочи (при необходимости на стерильность, бактериальный посев);
- анализ крови;
- мазок из цервикального канала;
- анализ влагалищных выделений.
- мониторинг сердцебиения плода;
- ЭКГ;
- узи плода при подозрении на патологии;
- узи внутренних органов матери.
Трудности вынашивания
Несмотря на конец пути вынашивания плода, организм женщины значительно устает, нередко дает сбои. Основными трудностями вынашивания являются:
- затруднение подвижности (вынужденное положение тела во время сна);
- нарушение сна по причине стресса, частых позывов к мочеиспусканию;
- боли в области живота;
- усталость, разбитость.
Трудность выражается и в постоянном желании спать (более 12 часов в сутки). Это нормальное состояние, организм требует охранительного режима, стремиться подготовить женщину к скорым родам. Если в семье есть старшие дети, то на время лучше переложить основную заботу о них на близких родственников.
Предвестники родов
Предвестники родов представляют собой целый симптомокомплекс, указывающий на наступление срочного физиологического родоразрешения:
- схваткообразные боли внизу живота — основное отличие от истинных схваток заключается в отсутствии сокращения периода покоя и хаотичном возникновении;
- опущение живота — явный признак наступления родов, матка опускается книзу по направлению к родовым путям, ребенок обычно занимает окончательное положение головкой вниз;
- размягчение стула — кал становится частым, меняет свою консистенцию;
- снижение аппетита и массы тела — перед родами организм женщины стремится максимально отдохнуть, чтобы накопить силы перед предстоящими родами;
- дискомфорт внизу живота и в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
С момента наступления предвестников до даты родов обычно проходит 1-3 недели. Важно понимать, что истинные схватки с уменьшением интервала между ними — сигнал к началу родовой деятельности.
baby советует
Предвестники родов — это сигналы, которые подаёт организм беременной женщины.
Что такое схватки, и как понять что они начались?
Все женщины, которым еще не знакомы роды на собственном примере, конечно же, желают узнать, как проходят роды.
Самые читаемые записи на 39 неделе
Сегодня моя красавица пошла в первый класс. У младшей в садике тоже праздник 🎈 На ленейке я побывала 🙌осталось пережить завтра …
Какие палаты в 7 послеродовые? Много народу в одной палате ?
Ух((это было больно(((
Вообщем в 02.50 проснулась от сильной боли в животе и сразу поняла что это схватки но периодичность была…
Девушки из меня столько вод вылилось аш роддом затопила это нормально?) а родовая деятельность медленно наступает очень
Девочка… какой у ваших девочек в этом возрасте ?
Ну что ж, на завтра у меня уже ПДР.. Из ощущений: очень тяжелый живот, прям как будто тянет книзу. Болит лобковая кость, прям о…
Физиологические роды — естественный процесс, который нормально переносится женщинами, несмотря на сильные болезненные ощущения. Подготовленность и осведомленность женщины снижает болевые ощущения, нормализует общее состояние во время родоразрешения, уменьшает риск развития осложнений. Боль усиливается по причине стрессов, страхов, неправильного положения тела, поэтому так важно понимать собственную анатомию и знать, что происходит в время родов.
Основными признаками родов являются:
- отхождение околоплодных вод, слизистой пробки;
- разжижение стула;
- схватки.
Схватки имеют несколько основных стадий. 1 стадия — продолжительность 5-8 часов по 45 секунд с интервалом между ними в 4-5 минут. 2 стадия — 4-5 часов, продолжительность эпизода 45-60 секунд, перерыв между 2-3 минуты. 3 стадия — 1-1,5 часа, схватки частые, длительные, интервалы короткие. Если роды у женщины вторые и последующие, то общее время схваток может сокращаться в 1,5-2 раза.
Выбор правильного положения тела — важный аспект в родах. Благодаря удобным позам в различные фазы родового процесса можно значительно снизить болезненность во время схваток. Индивидуальную позу женщины выбирают сами: на четвереньках, на боку, полусидя, на корточках, стоя. Во время схваток можно облегчить состояние массажем поясницы, в области крестца.
Дыхание во время родов помогут облегчить потуги, расслабить мышцы, нормализовать давление, иногда даже управлять родовым процессом. Основные техники: дыхание «по-собачьи», «паровозик», «задувание свечи». Дыхание может быть глубоким, прерывистым поверхностным, частым. Именно этим аспектам обучают будущих рожениц на курсах. Для минимизации рисков осложнений показано следовать всем врачебным рекомендациям по ходу родоразрешения.
Что можно и чего нельзя
На 39 неделе у будущих мам больше запретов, чем разрешенных действий, но все они связаны с наступлением даты родов, направлены на предупреждение рисковых ситуаций.
- продолжить прием витаминных комплексов;
- соблюдать правильный и здоровый рацион питания;
- заниматься сексом с партнером при отсутствии противопоказаний;
- посещать выставки, художественные галереи, магазины;
- готовиться к родам, создавать условия для встречи с ребенком.
- нельзя заниматься сексом при противопоказаниях, дискомфорте, болезненности;
- исключить ношение тяжестей (тяжелые сумки из магазина, перестановка мебели) — все это может спровоцировать внутриматочные кровотечения, стремительные роды;
- нельзя посещать кинотеатры — длительное сидение способствует застою крови в малом тазу, а громкие звуки могут напугать ребенка;
- недопустимо уезжать далеко от дома без обменной карты, сопутствующей медицинской документации.
При инфекционных заболеваниях на 39 неделе показано полноценное лечение, так как проходя через родовые пути ребенок может заразиться вирусами, патогенными бактериями, грибами.
Полезный совет будущей маме
Женщинам на 39 неделе следует уделить особое внимание отдыху, психоэмоциональному фону. Важно исключать стрессовые факторы, регулировать режим сна, бодрствования, питание. Для снижения нагрузки на спину необходимо носить бандаж. Компрессионный трикотаж не только уменьшает боль, но и улучшает состояние кожи, предупреждает развитие глубоких растяжек и стрий. Для достижения наибольших эстетических результатов рекомендуется смазывать кожные покровы детским маслом.
Несмотря на то, что питание и кислород все еще поступают через плаценту, пищеварительная система развита достаточно хорошо. Плод уже реагирует на психоэмоциональное состояние матери, проявляет активность во время эмоций, которые она испытывает. В большинстве случаев головка ребенка покрыта волосами, пушок и первородная смазка отмечаются местами.
На 39 неделе беременности ребенок полностью сформирован и способен жить самостоятельно вне материнской утробы. Женщине нужно быть готовой к тому, что роды могут начаться в любой момент. Если родовая деятельность не наступит в ближайшие несколько недель — это также считается нормой. Такая неопределенность у большинства беременных вызывает повышенную нервозность, особенно, если они готовятся стать мамой впервые. Поэтому для будущих рожениц важна поддержка мужа, родственников и близких.
Что происходит с мамой на 39 неделе беременности
Роды приближаются и многие женщины сталкиваются с колебаниями психоэмоционального состояния. Сначала будущие мамы радуются, что вскоре 9 месяцев томительного ожидания закончатся и они смогут вернуться в привычную форму. Затем начинают переживать, как пройдут роды и все ли закончится благополучно. Перечисленные эмоции и ощущения считаются нормальными. Поэтому нужно настроиться на позитив и сохранять бодрое расположение духа.
Долгожданный момент встречи с малышом приближается, сумка с необходимыми документами и вещами стоит наготове. Будущей роженице важно внимательно следить за своим состоянием, чтобы не пропустить начало родовой деятельности.
Живот на этом сроке, как правило, заметно опускается (в основном это касается женщин, которые рожают не впервые). Это физиологический процесс, при котором плод плотно прижимается предлежащей частью своего тела (попой или головой) ко входу в малый таз и готовится к появлению на свет. У первородящих женщин живот может начать опускаться за несколько часов до наступления родов или непосредственно во время них.
Плацента на 39 неделе беременности продолжает обескровливаться и истончаться. Также в ней происходит замедление метаболических процессов. Это приводит к тому, что плод начинает получать меньше питательных микроэлементов и кислорода. Постепенно уменьшается объем амниотической жидкости. Несмотря на это, она как раньше регулярно обновляется.
Организм будущей роженицы старается облегчить предстоящие роды, поэтому на 39 неделе беременности возможно снижение аппетита, приступы тошноты, рвоты или диареи. Вследствие этого вес беременной может на несколько килограмм снизиться. Переживать относительно этого не нужно. Опасности для малыша подобные состояния не представляют. Таким образом кишечник будущей роженицы очищается, а лишняя жидкость из организма выводится.
Периодически на 39 неделе беременности будущие мамы могут испытывать тренировочные схватки: появляются тянущие боли внизу живота и пояснице, каменеет живот, повышается тонус матки. Если схватки становятся сильнее и интенсивнее или произошло излитие околоплодных вод — это может быть признаком начала родовой деятельности. В подобном случае нужно вызывать скорую или ехать в роддом.
Как развивается ребенок на 39 неделе беременности
Плод на этом сроке считается полностью доношенным и готовым к самостоятельному существованию. Вес малыша составляет около 3,5 кг., а рост — 51-52 см.
Интенсивность шевелений малыша на этом сроке снижается. В материнской утробе ребенку становится тесно, поэтому он не способен двигаться настолько активно, как раньше. Несмотря на это, будущая мама должна насчитывать не менее 10 движений за 12 часов.
Пищеварительная система плода начинает самостоятельно функционировать, постепенно продвигая первородный кал (меконий) в нижний отдел кишечника. Желудок продолжает синтезировать пепсин. После того, как в организм попадут первые капли молозива, начнет работать поджелудочная железа.
На слизистых губ появляются валики, которые облегчают процесс сосания. Когда мама начнет прикладывать новорожденного к груди, у него начнут укрепляться жевательные мышцы. Тело плода накопило достаточное количество подкожного жира, а его кожа стала приятно розового оттенка.
Между черепными костями остаются податливые швы и роднички, сформированные из хрящевой эластичной ткани. Благодаря этому физиологическому факту во время родоразрешения головка малыша меняет конфигурацию и легче проходит по родовым путям.
Симптомы беременности на 39 неделе
Никаких новых ощущений на этой неделе будущая роженица не испытывает. На 39 неделе беременности женщину могут беспокоить привычные боли в спине, изжога, варикоз, растяжки, общая слабость, отеки ног, запоры, геморрой и нестабильное давление.
Влагалищные выделения могут стать более слизистыми и густыми. Цвет выделений может стать кремовым. Это может быть признаком отхождения слизистой пробки, которая на протяжении всего срока вынашивания защищала маточную шейку от проникновения болезнетворных микроорганизмов.
Грудь к концу беременности увеличивается на несколько размеров. При надавливании из молочных желез может выделяться молозиво. Это нормальное явление, которое свидетельствует о подготовке женского организма к грудному вскармливанию. Чтобы после беременности, родовой деятельности и периода лактации грудь оставалась привлекательной, за ней нужно ухаживать. Помочь в этом может ношение натурального и удобного нижнего белья, здоровое питание, массаж молочных желез, контрастный душ, а также использование увлажняющих и питательных средств от растяжек.
Медицинское обследование на 39 неделе гестации
На этом сроке будущая роженица, как правило, не проходит никаких специальных обследований. Необходимые анализы и осмотры могут назначаться в случае, если в период вынашивания у беременной или плода наблюдались какие-либо отклонения или нарушения.
Обследование в стационаре или дополнительное УЗИ на 39 неделе беременности назначается тем женщинам, у которых будет проводиться кесарево сечение. В подобном случае будущей роженице рекомендуется обсудить все нюансы проведения операции, поскольку в каждом роддоме существуют свои правила использования анестезии и ведения послеродового периода.
Возможные проблемы вынашивания на 39 неделе гестации
Появление серовато-зеленых выделений на 39 неделе беременности, имеющих творожистую консистенцию и кисловатый запах может быть признаком развития молочницы. В подобном случае следует проконсультироваться с врачом, который определит причину патологического состояния и проведет санирование родовых путей. Это позволит избежать заражения малыша во время прохождения по родовым путям.
Выделение прозрачной жидкости на 39 неделе беременности — признак отхождения околоплодных вод. Если излитие происходит достаточно интенсивно — это свидетельствует о начале родовой деятельности. Незначительное подтекание амниотической жидкости может привести к инфицированию плода.
Поводом для обращения к врачу на 39 неделе беременности могут стать следующие состояния и симптомы:
- Появление признаков простуды и других вирусных заболеваний;
- Чрезмерно активные шевеления плода, или, наоборот, его абсолютная неподвижность;
- Повышение температуры;
- Ухудшение общего самочувствия;
- Головокружения;
- Возникновение кровянистых выделений или крови из половых путей.
Запреты и рекомендации на 39 неделе гестации
Как правило, будущая роженица на этом сроке уже готова к предстоящим родам и встрече с малышом: роддом выбран, необходимые вещи собраны, детская комната обустроена. Главная задача женщины — не переживать, сохранять спокойствие и ждать наступления родов.
Особенности питания
В интернете постоянно появляется все больше рекомендаций относительно дородового питания, которое как бы поможет облегчить предстоящие роды. Согласно им, за месяц до предполагаемой даты родов женщине следует отказаться от мяса и молочных изделий. На протяжении последних недель следует употреблять только растительные блюда.
Придерживаться перечисленных диет и советов не рекомендуется. Плод до самого рождения питается через пуповину, поэтому он нуждается в белках и других питательных микроэлементах, которые содержатся в молоке и мясе. Если ребенок не будет получать необходимые вещества из пищи, он возьмет их из материнского тела. Это приведет к тому, что женщина попадет на роды ослабленной, голодной и ей будет сложно справиться с возложенными на нее задачами.
Многие женщины перед родами испытывают расстройства аппетита. У одних возникает постоянное чувство голода, другие, наоборот, ничего не могут есть. При быстром раскрытии шейки матки могут появляться приступы тошноты и рвоты. Чтобы облегчить состояние будущей роженице следует придерживаться дробного питания — кушать чаще и небольшими порциями. Таким образом пища будет легче и быстрее усваиваться.
Прием витаминов
Практически всем беременным назначается прием кальция и витамина Д. Женщинам, которые не могут обеспечить поступление полезных микроэлементов путем соблюдения сбалансированного и рационального питания, показан прием поливитаминных комплексов. Принимать подобные препараты можно не только в период гестации, но и во время грудного вскармливания.
Секс на 39 неделе беременности
При отсутствии патологий вынашивания и нормальном самочувствии беременной половую жизнь можно не ограничивать до самих родов. Кроме того, интимные отношения будут даже полезными. Мужская сперма содержит вещества, которые размягчают маточную шейку, готовя ее к предстоящему родоразрешению.
Если у женщины начала отходить защитная слизистая пробка, сексуальные контакты лучше прекратить или можно пользоваться барьерными средствами контрацепции (презервативами). Половые связи во время отхождения пробки могут стать причиной инфицирования плодных оболочек.
Физическая активность
Многие упражнения, даже те, которые разработаны специально для беременных, на этой неделе уже противопоказаны. Постоянно лежать или сидеть также не рекомендуется. Поддерживать тело в тонусе помогут пешие прогулки на воздухе. Поскольку роды могут начаться в любой момент, гулять одной и далеко от дома не стоит. При себе лучше иметь обменную карту и телефон.
Полезными и безопасными будут упражнения Кегеля и дыхательная гимнастика. Подобные занятия подготовят женщину к родам и помогут быстрее после них восстановиться.
Медицинские процедуры, прием медикаментов
Назначать и принимать какие-либо лекарственные препараты самостоятельно не рекомендуется. При появлении любой патологической симптоматики следует обращаться к врачу. После оценки состояния здоровья беременной и особенностей течения вынашивания доктор примет решение о целесообразности проведения лечения и подберет наиболее безопасные лекарственные средства.
Как выглядит живот на 39 неделе беременности
Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!
Если у женщины начала отходить защитная слизистая пробка, сексуальные контакты лучше прекратить или можно пользоваться барьерными средствами контрацепции (презервативами). Половые связи во время отхождения пробки могут стать причиной инфицирования плодных оболочек.
http://beremennost.net/39-nedelya-beremennostihttp://sovet.kidstaff.com.ua/question-1513752http://www.vikids.ru/articles/simptomy-beremennosti-v-38-39-nedelhttp://m.baby.ru/kalendar-beremennosti/39-nedelya/http://ginekologi-msk.ru/info/articles/39-nedelya-beremennosti/
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть
.