Часто беременные женщины жалуются на усталость, головные боли, несобранность из-за прерывистого сна, чувство беспокойства и грусти. Постоянное недомогание и депрессивные мысли могут перерасти в сильный стресс. Как отражается на ребенке нервное состояние матери? Какие могут быть последствия, и чем грозит стресс при беременности? Давайте поговорим об этом более подробно.
Причины нервозности будущих мам
Едва ли не каждая женщина, ожидающая малыша, может рассказать о физическом дискомфорте. Многие страдают от тяжести в желудке, тошноты и проблем с пищеварением, что не может не отразиться на общем самочувствии. В дополнение к этому беременные часто подвергаются стрессу из-за:
- болей в спине;
- плохого сна;
- частого мочеиспускания;
- изжоги.
Психологическими факторами стресса при беременности являются:
- проблемы с работой;
- финансовые трудности;
- интимные и семейные неурядицы;
- страх перед родами.
Особенно нелегко приходится женщинам одиноким или испытывающим материальные затруднения. Они постоянно думают о том, как им придется дальше жить после рождения малыша, которому необходим полноценный уход и питание. Стресс неизбежен в таких условиях.
Чем опасен высокий уровень стресса
Врачи называют стресс молчаливым убийцей, и они правы. Гормональные перепады, свойственные беременным женщинам, влекут за собой нервы, истерики, слезы, которые приводят к усталости, мигрени, плохому аппетиту или, наоборот, перееданию. Не секрет, что длительный стресс вызывает сердечно-сосудистые патологии, высокое кровяное давление, диабет и другие осложнения.
При стрессе гормоны, такие как адреналин, норадреналин и кортизон, выводятся из организма. При беременности 10% этих гормонов проходят через плаценту и непосредственно воздействуют на двигательную активность плода, ускоряя сердцебиение ребенка. Малыш в утробе матери начинает ощущать стресс уже на 17-й неделе беременности. Кроме того, гормоны влияют на кровоток, поэтому кровь не даст малютке достаточного количества кислорода и питательных веществ.
Какие риски могут быть у беременных на фоне стрессовых атак? Перечислим основные:
- Преждевременные роды (до 37 недель).
- Рождение младенца с низкой массой тела.
- Замедленное развитие ребенка.
- Выкидыш.
- Ослабление иммунной системы.
- Послеродовая депрессия.
Стресс у беременных может привести к тому, что ребенок в будущем будет испытывать трудности с обучением и концентрацией внимания. Так, некоторые ученые утверждают, что гормоны стресса в крови беременной женщины пересекают плаценту и негативно влияют на мозг плода.
Исследования показали, что беременные женщины при хроническом стрессе имеют значительный риск длительных и болезненных родов и, к сожалению, мертворождения. У неспокойной всю беременность матери также больше шансов произвести на свет гиперактивного ребенка, который будет излишне нервным, подверженным аллергическим реакциям, иметь проблемы со сном, кормлением и пищеварением в целом.
Советы по снижению тревожности во время беременности
Поскольку стресс негативно влияет на беременность, нужно научиться его контролировать. Как это сделать:
- Один из лучших способов уменьшить беспокойство – регулярно тренироваться. Для женщин, беременность которых протекает без каких-либо патологий, врачи рекомендуют заниматься умеренными физическими упражнениями не менее 3 раз в неделю. Занятия могут включать в себя оздоровительное плавание, фитнес для беременных.
- Если вы чувствуете себя подавленной и напряженной, попробуйте расслабиться, занимаясь йогой, упражнениями на растяжку, медитацией, освойте технику глубокого дыхания. Все эти действия помогут чувствовать себя гораздо спокойнее и сдержаннее.
- Нужно больше уделять внимание отдыху и сну. Отправляйтесь на прогулку, читайте книги, слушайте приятную музыку.
- Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и непосредственно тех людей, которые вас огорчают. Сосредоточьтесь на том, что важно для вас и для ребенка.
- Здоровое питание во время вынашивания дитя способствует нормализации нервной системы, помогает уменьшить возможные осложнения беременности.
- Всякий раз, когда вы чувствуете себя в напряжении, поговорите об этом с близким человеком, которому вы доверяете. Так вы сможете выговориться и почувствовать себя лучше.
- Если у вас действительно сложный период в жизни, и справиться со стрессом самостоятельно вы не в состоянии, обратитесь за профессиональной помощью к психотерапевту.
Самым важным мотивом для преодоления стресса является осознание того, что мать должна быть сильной и красивой для своего ребенка, заботиться о себе, следить за своим физическим состоянием и сохранять позитивный эмоциональный настрой.
Поскольку стресс негативно влияет на беременность, нужно научиться его контролировать. Как это сделать:
Наверное зайдя на мою страницу, вы подумаете, что я больна.
И вы будете правы. Ибо то, что со мной творится я никому не пожелаю, даже самому лютому врагу.
Дело в моем душевном состоянии. Я очень мнительный человек. Всегда переживаю чужие проблемы, как свои.
У меня 37.3 недель. И у меня дикий страх потерять малыша. Так как это случилось у моей знакомой и я не могла не отреагировать. + случайно наткнулась на нехорошие статьи в интернете. Вернулись панические атаки с новой силой. Дошло до того, что просыпаясь в 3 ночи в поту бегу сердечко слушать. Я в роддоме.
Начало скакать давление. На сохранении уже 2 недели. Первых 2 дня держалось давление, потом пришло в норму. Сейчас по анализам и УЗИ норма все. Либо выписка, либо до 38 дохаживаю и рожаю.
А мне страшно выписаться. Ведь там охватывает паника полнейшая, страх, что теряю малыша, страх отслойки и т.д. а сердечко послушать негде. Еще боюсь истинного узла пуповины. У моей тети родился малыш с узлом и чудо, что он не затянулся в ер.
Мне хуже с каждым днем. Я не знаю, что делать. Я боюсь потерять малыша, я же себе этого не прощу. У меня куча диагнозов и чудо, что я забеременела. Это мой единственный шанс.
Я не умею верить в лучшее, я привыкла к (невезучести)
Я понимаю, что родив, тревоги не утихнут. Но малыш будет лежать рядом, и его жизнь не будет зависеть от моей матки и организма в целом. Психотерапевтические беседы не помогают, я знаю, мне помогут препараты, как когда-то помогли до б. Но их пока нельзя.
Хочу решиться рожать в 38 недель. Как вы считаете?
И очень волнуюсь, что из-за моих атак пострадает ребенок.
Так плакать хочется. Мама и муж от меня отвернулись. Они считают, что я придумываю.
А мне страшно.
Да, я дура, псих, можете осуждать и вы будете правы. Я просто написала от отчаяния. Я устала. Я просто хочу родить и уехать ото всех. Свое солнышко.
Здесь столько женщин, пытающихся забеременеть и мне за них душа болит. Пусть у вас будет много деток и стальные нервы.
Апчхи на вас девочкой! Спасибо, что прочитали. Мне нужно было хоть куда-то вылить свой страх.
Хочу решиться рожать в 38 недель. Как вы считаете?
И очень волнуюсь, что из-за моих атак пострадает ребенок.
Так плакать хочется. Мама и муж от меня отвернулись. Они считают, что я придумываю.
Девчата. кто всю беременность был в истериках,на нервах из-за семейных проблем и т.д.как отразилось на малыше и беременности?Я беременна,очень психую,плачу в истериках,доводит человек до этого. боюсь замершей беременности или же отклонений в развитии из-за этого.(((
Мудрость форума: Беременна ли я?
Внутриматочная спираль
Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?
Покажет ли тест до задержки?
Болит живот как при месячных
Как происходит выкидыш?
Когда делать тест на беременность?
Прерванный половой акт
Признаки беременности до задержки
Задержка, отрицательный тест…
Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?
Это случается у многих и рождаются совершенно обычные дети. В период беременности меняется гормональный фон, жизненный уклад, приходится решать много проблем, перестраиваться и перестраивать, поэтому не беспокойтесь.
[quote=»Гость»]Это случается у многих и рождаются совершенно обычные дети. В период беременности меняется гормональный фон, жизненный уклад, приходится решать много проблем, перестраиваться и перестраивать, поэтому не беспокойтесь.
Спасибо..очень надеюсь на лучшее!
В любом случае это вредно для ребенка, ведь он испытывает те же эмоции что и мать. Старайтесь отвлекаться. Запишитесь на курсы по подготовке к родам, там дают хороший позитив.
У меня так было. Очень много стрессов во сремя беременности и истерик и проч. Дочка развивается нормально, даже немного опережает сверстников. Но вот нервная она очень — это наверное и есть результат. Она и в роддоме постоянно истерила и дома — только проснется — рыдать и визжать. даже сейчас в 2 года она осталась такой вот истеричкой. У большинства знакомых дети не начинают так визжать по любому поводу. А ещё она очень пугливая. ( Но все равно мы её все очень любим, она для нас самая лучшая.
А кто не нервничал во время беременности? Да большинство так! Такой уж это период, что сразу столько проблем сваливается. А дети рождаются обычные, у кого какие!
Вторую беременность очень много нервничала, ревела. Работа была адская, с мужем были сильные проблемы. Дочка здоровая родилась и сейчас здоровая, никаких отклонений. В отличии от старшего, который при спокойной беременности, нахватал кучу диагнозов((((
я во время беременности дура была, из-за мужа себе нервы все повыматывала, все говорили — саоме главное чтобы ребеночек здоровый был, да плюнь ты, не расстраивайся, о ребенке подумай, а я из-за мужика все нервничала, собачилась с ним. В итоге на 6 месяце после очережного конфликта у меня на улице прямо схватки начались, я где шла там и села. Слаба Богу, доносила, но ребенок родился нервный, он вроде-спокойный, но во сне очень часто просыпается от крика, плачет так, что мне дурно и страшно делается, это не просто детский плач, это страшный крик человека. который вдруг что-то узнал.Может заплакать даже на «кряк» самой обычной игрушки-утки.Знаете. как жалко его? Самое смешное. что после рождения с мужем отношения выправились, никаких конфликтов, в доме тишина и благодать, а ребенок пугливый и нервный. Я сейчас думаю, господи, зачем вообще даже думала о муже и его можетне самомо лучшем поведении тогда, надо было просто махнуть рукой. и думать о том. что главное, а главное — это здоровый и жизнерадостный ребенок. Жаль, что понимаешь это поздно.
Узнала о беременности в самый разгар очень сильного конфликта с мч. Сил не было никаких, с ним уже рассорились окончательно,Он врроде обрадовался, но от врача узнали что очень большой риск выкидыша, есть гемотома, прописали витамины, таблетки и побольше радоваться, не хандрить. Сходила к другому врачу через пару дней — сказал что очень плохо все. Плохо развивается плод, организм отторгает. Посоветовали сделать аборт, если ничего не улучшится. Была 3 неделя. Я много думала, мч не поддерживал вообще никак, наоборот, когда я заикнулась об оборте наорал и ушел, оставив меня в истерике одну. Все это сопровождалось болями внизу живота, как схватки. Отвлечься не получалось. На следующей неделе пришла к врачу на узи. Плод должен был вырасти почти в два раза, но он остался таким как и был. Замерзшая беременность. Я сделала медикаментозный аборт, чтобы он вышел и травмировал организм. Жить не хочется. Хорошо, что у него ещё не забилось сердечко, хоть как-то легче. Мой ребенок просто не захотел развиваться, рождаться у таких родителей. Да, возможно я бы и не смогла бы ему дать все самое лучше, но был бы стимул стараться. Да и оградить его от такого папаши я бы тоже смогла, пусть и страдая от этого, но я уже полюбила его. Девченки, берегите себя, изолируйте себя от таких мужиков! Я всегда была сильная, но видимо от беременности гормоны скакали — успокоиться было невозможно. Я очень жалею что так вышло, мне страшно теперь видеть мужчин, я не могу никого к себе подпустить близко, я боюсь что мужчина, даже отец ребенка, будет представлять угрозу для меня и для малыша. Это ужасно. Никому не желаю пройти через такое.
А кто не нервничал во время беременности? Да большинство так! Такой уж это период, что сразу столько проблем сваливается. А дети рождаются обычные, у кого какие!
Во время беременности женский организм претерпевает колоссальные изменения. Стоит отметить, что у каждой представительницы слабого пола они могут происходить по-разному. Так же, как и последующие беременности могут сильно отличаться от предыдущих.
В период ожидания малыша женщина сталкивается с различными диагнозами и неизвестными терминами. Так, некоторым дамам, находящимся в интересном положении, говорят о том, что головка плода расположена низко. Именно об этой особенности и пойдет речь в данной статье.
Головка плода расположена низко: что это значит?
Когда будущая мама слышит подобное заявление от гинеколога, она чаще всего впадает в панику. Этого делать категорически нельзя. Низкое расположение головки плода не является патологией. Подобное состояние никак не навредит вашему будущему ребенку. Однако при обнаружении такой особенности стоит соблюдать определенные рекомендации.
Диагностика
Можно ли самостоятельно определить низкое положение головки плода? Ответ на данный вопрос отрицательный. Медики говорят о том, что у женщины могут возникнуть подозрения о наличии данной особенности. Однако уверенно сказать о том, что головка плода расположена низко, можно только после обследования. Существует два способа определения такого состояния.
Во время обычного гинекологического осмотра врач может определить положение ребенка. При головном предлежании опытный акушер-гинеколог устанавливает, насколько далеко находится тело ребенка от входа в цервикальный канал.
При данном обследовании также можно выяснить, что головка плода расположена низко. При этом доктор должен обязательно определить состояние шейки матки и описать ее положение в протоколе УЗИ.
Что делать, если головка ребенка расположена низко?
При обнаружении данной особенности беременной женщине чаще всего не назначают никакого лечения, однако доктор всегда дает рекомендации и советы. В зависимости от срока беременности они могут быть разными. Разберемся, как же нужно себя вести при низком расположении ребенка?
Ограничение физических нагрузок
При преждевременном опущении плода в малый таз женщинам всегда рекомендуют ограничить любые нагрузки. Необходимо отказаться от любых спортивных тренировок и вести спокойный образ жизни. Категорически запрещается поднимать тяжелые предметы и ходить на каблуках.
Отказ от половых контактов
Будущей маме при данной особенности рекомендуется отказаться от половых контактов. Во время таких актов может сильно сокращаться матка. Это способствует преждевременному открытию цервикального канала.
Низко расположенная голова будущего ребенка и без того давит на вход в детородный орган, провоцирует расширение шейки матки.
При расположении головки ребенка низко женщине рекомендуется принимать успокаивающие средства. К ним относится препарат «Валериана» и средство «Пустырник». Эти лекарства совершенно безопасны для будущего ребенка.
Указанные препараты должны приниматься только по рекомендации специалиста. Никогда не занимайтесь самолечением. В противном случае вы можете лишь усугубить сложившуюся ситуацию.
При низком расположении ребенка всегда рекомендуется использовать бандаж. Данное приспособление можно приобрести в любой аптечной сети или магазине медицинских принадлежностей. Бандаж будет мягко поддерживать большой живот и не даст малышу преждевременно появиться на свет.
Стоит отметить, что бандаж можно использовать только во второй половине беременности. Надевать приспособление всегда необходимо в горизонтальном положении. Только в этом случае эффективность будет максимальной.
Лечение при преждевременном опущении головки
Коррекцию проводят только в том случае, когда началось преждевременное раскрытие или укорачивание шейки матки. Именно поэтому женщинам с данным диагнозом стоит всегда находиться под контролем врача.
Лечение заключается в том, что на шейку матки надевают устройство под названием «Пессарий». Он будет удерживать цервикальный канал в исходном положении до самых родов. Именно это поможет избежать преждевременного появления на свет ребенка.
Нормальное течение беременности
В норме головка плода опускается в малый таз после 36 или даже 38 недель беременности. В этом случае женщине не дают никаких рекомендаций и разрешают вести привычный образ жизни. Стоит отметить, что при таком исходе событий ребенок доношен и готов к рождению.
Заключение
Если у вас обнаружено низкое расположение головки ребенка, стоит внимательно запомнить все рекомендации специалиста. При соблюдении правил вы сможете выносить и вовремя родить своего малыша.
Низко расположенная голова будущего ребенка и без того давит на вход в детородный орган, провоцирует расширение шейки матки.
Всем Приветик! Вчера была на приеме в ЖК срок 36 недель, врач сказала что головка ребенка лежит очень низко, шейка закрыта но можете скоро зарожать %) , и матка часто напрягается. У кого так было? Что то переживаю, так хотелось до июня доходить :j_0005: А вообще срок стоит 6 июня.
Сообщение было изменено пользователем 11-05-2021 в 13:07Сообщение было изменено пользователем 11-05-2021 в 13:13
Головка все три Б. низко становилась после 34 недель, и шейка уже приоткрывалась. но рожала стабильно после 40 недель))) Хотя первые два раза ставили угрозу преждевременных родов)))
ну и после 36 недель уже можно расслабиться и спокойно донашивать сколько уж там придется. )))Сообщение было изменено пользователем 11-05-2021 в 13:10
Сообщение было изменено пользователем 11-05-2021 в 13:07Сообщение было изменено пользователем 11-05-2021 в 13:13
http://mamsy.ru/blog/posledstviya-stressa-pri-beremennosti/http://www.babyplan.ru/questions/158575-nenavizhu-sebya-za-svoi-trevogi-37-nedel-i-strah-za-rebenka/http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4106692/http://fb.ru/article/171682/golovka-ploda-raspolojena-nizko-chto-eto-znachit-obschee-opisanie-i-rekomendatsiihttp://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/301579/
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть
.