16 Неделя Жизни Ребенка ⚡ симптомы, чем лечить, в домашних условиях

Содержание

Ваш малыш уже продолжительное время уверенно удерживает головку, лежа на животе. Голова приподнята на 90 градусов, верхняя часть туловища опирается на локотки, грудь оторвана от поверхности, взгляд серьезен – это классическая поза малыша такого возраста. Причем, лежа на животе, ребенок уже способен опираться на предплечья обеих рук и даже делает попытку удержаться на одной руке, а другую освободить, чтобы схватить игрушку.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Первый месяц после рождения: развитие ребенка

Первый месяц жизни является одним из самых трудных в жизни малыша и его родителей. Младенец появляется на свет, попадает в непривычные условия, а затем постепенно адаптируется к новой жизни.

Во время бодрствования малыш хаотично размахивает конечностями, его движения неосознанны, ручки и ножки находятся в постоянном тонусе. Пальцы все время сжаты в кулаки, ноги согнуты в коленях.

В течение первого месяца после появления на свет младенец прибавляет 600-700 г. Рост в среднем увеличивается на 3 см. Молодой маме следует обеспечить здоровое питание ребенка через месяц после рождения. Вариант № 1 — грудное вскармливание, которое помогает правильному физическому и психическому развитию детей. При кормлении грудью формируется прочная эмоциональная связь между женщиной и ребенком.

Что умеет большинство грудничков к концу первого месяца жизни:

узнавать голос мамы и папы, различать самых близких людей по запаху;
смотреть на лица окружающих, видеть яркие предметы;
прислушиваться к посторонним звукам;
показывать недовольство с помощью плача.

У детей от рождения есть комплекс рефлексов, которые постепенно сходят на нет через несколько месяцев:

Сосательный. Если прикоснуться к губам или щечкам крохи, он откроет ротик и начнет двигать языком, как при сосании груди или бутылочки.
Хватательный. Малыш сожмет руку в кулачок, если дотронуться до его ладошки.
Шагательный. Держа ребенка вертикально, можно слегка наклонить его вперед. Младенец начнет «шагать» в воздухе.
Плавательный. Когда мама или папа окунают грудничка в воду, он рефлекторно пытается плыть.
овый. При поглаживании уголка рта ребенок повернет головку в сторону прикосновения.

Важные моменты, на которые стоит обратить внимание родителям ребенка в возрасте до месяца:

Налаживание грудного вскармливания. Мамино молоко обладает рядом преимуществ перед промышленными смесями. При кормлении детский организм получает массу уникальных компонентов, защищающих его от различных патологий и способствующих правильному росту и развитию маленького человека.
Заживление пупочной ранки. Если по возвращении домой из роддома она еще не зажила, необходим качественный уход с использованием дезинфицирующих средств.
Устранение колик и вздутия животика. С такой проблемой сталкивается большинство новорожденных. Для облегчения неприятных симптомов маме следует делать ребенку легкий массаж живота, давать чай с фенхелем (укропную водичку), использовать специальные аптечные препараты на растительной основе.
Сон на спине с отклоненной в сторону головкой или на боку. Родителям важно следить, чтобы малыш спал на разных сторонах. В противном случае возможно развитие кривошеи и деформации черепа.
Качественная гигиена, регулярные купания.
Игры и другие занятия с грудничком. Новорожденный не сможет участвовать в активных занятиях, но с удовольствием будет смотреть на яркую погремушку и слушать мамину песню.

Подробный календарь развития ребенка в первый месяц по неделям

Рассмотрим, как развивается месячный малыш по неделям:

1 неделя. Малыш очень много спит. Все его движения хаотичны и нецеленаправленны. Ярко выражены рефлексы новорожденных. Ребенок постепенно начинает фиксировать взгляд на ярких предметах.
2 неделя. По-прежнему сохраняются рефлексы. Активно развиваются и укрепляются мышцы шеи. Кроха уже может пытаться поднять головку в положении лежа на животе.
3 неделя. Преобладают рефлексы новорожденных, особенно выражен тонус сгибателей конечностей. Кроха следит за медленно движущимися предметами, может смеяться, прислушиваться к звукам. Он уже пытается удерживать головку лежа на животе на протяжении нескольких секунд.
4 недели (месяц). Рефлексы сохраняются, но становятся менее выраженными. Если поднять над головой ребенка игрушку и медленно ей двигать, он будет следить за ней взглядом и поворачивать головку в нужную сторону. Движения рук становятся более скоординированными и целенаправленными, грудничок подносит их к глазам и носику, иногда потирает их.

Как развивать ребенка в 1 месяц?

Месячный ребенок получает развитие при наличии зрительных, слуховых и тактильных впечатлений. Варианты полезных и интересных занятий:

Контрастные картинки. Исследования показали, что младенцы лучше воспринимают контрастные черно-белые изображения. Необходимо разместить их в кроватке на уровне глаз ребенка на расстоянии 40 см. Картинки стоит менять несколько раз в неделю.
Радужные бабочки. На мобиль или специально подвешенную над кроваткой палку следует прикрепить ярких бабочек из бумаги, сложенной гармошкой. Каждый раз, когда грудничок акцентирует внимание на одной из бабочек, необходимо громко и четко называть ее цвет («это желтая бабочка»).
Колокольчики. Можно подвесить маленькие колокольчики на уровне груди младенца на высоте около 15-20 см. Он будет бить по ним ножками. Таким образом происходит музыкальное развитие крохи.
Занятия на развитие тактильных ощущений. На стенках кроватки или на обычной стене, рядом с которой лежит малыш, нужно закрепить кусочки материалов разных фактур. Подойдут картон, полиэтилен, пузырчатая пленка, фольга, бархат, мех. Ребенок будет ощупывать лоскутки и со временем научится различать материалы на ощупь.
Игра в «ку-ку». Ребенку месячного возраста очень понравится, если мама, которую он видит, внезапно закроет лицо ладонями и будет приговаривать «а где мама?», а затем уберет руки и воскликнет «а вот она!».

В 1 месяц уже можно ходить с младенцем в бассейн. Такие занятия помогают сформировать правильную осанку, укрепить мышцы и связки крохи, развить физические способности, координацию, силу. Плавание способствует укреплению нервной системы и опорно-двигательного аппарата, устранению повышенной возбудимости. Со временем ребенок научится нырять и плавать. Водные процедуры приносят массу удовольствия грудным детям.

Второй месяц: особенности физического развития

Малыш 1-2 месяца уже не считается новорожденным. Он адаптируется к окружающему миру и начинает с ним взаимодействовать. Ребёнок проявляет характер и показывает движениями, что он человек с потребностями и желаниями.

Особенности физического развития ребенка второго месяца жизни по сравнению с периодом новорожденности:

Снижение мышечного тонуса. Раньше ручки и ножки грудничка постоянно находились в согнутом положении. Теперь они все чаще вытягиваются. К концу второго месяца у крохи полностью раскрывается ладонь.
Младенец может различать запахи, хорошо слышит. Теперь он ощущает не только резкие, но и спокойные тихие звуки.
Зрение развито еще недостаточно хорошо. Ребенок видит на расстоянии 40-50 см, особенно если предмет двигается, и на нем можно легко сфокусировать взгляд.
Если положить грудничка на животик, он может поворачивать голову, иногда приподнимать ее и смотреть в разные стороны.
Способность удерживать погремушку или другой легкий предмет, крепко сжимая в руке, на протяжении нескольких секунд.

Мама и папа должны как можно больше взаимодействовать с крохой, именно благодаря регулярному общению будет наблюдаться наибольший прогресс в физическом и психическом развитии.

Полезные рекомендации для родителей:

вешать игрушки в кроватке на расстоянии около полуметра от глаз ребенка;
избегать расположения предметов только с одной стороны (лучше размещать их над кроваткой симметрично), подходить к пробудившемуся малышу то справа, то слева;
следить, чтобы ребенок не упал, соблюдать меры безопасности, несмотря на то, что малыш второго месяца жизни еще не умеет переворачиваться и садиться;
играть с крохой, используя легкие погремушки и другие звонкие яркие игрушки.

Движение — жизнь: периоды интенсивного физического развития ребенка

Рассмотрим ключевые периоды развития грудничка от рождения до года:

1-2 неделя: фиксирование взгляда на медленно движущемся предмете на расстоянии полуметра.
2-3 неделя: реагирование на громкие резкие звуки.
3 неделя: запоминание лица мамы и папы, фиксирование взгляда на них.
4 неделя: упорядоченное медленное движение глаз.
4-5 неделя: появление осознанной улыбки.
5-8 недель: снижение мышечного тонуса, способность поднять голову в положении лежа и удерживать ее считанные секунды.
9-12 недель: удерживание головы без поддержки в вертикальном положении тела, снижение тонуса, лепет и агуканье.
12-17 недель: захватывание игрушек, перевороты с животика на спинку или наоборот.
16-20 недель: перевороты в положении лежа, ощупывание предметов, попавших в руки, перекладывание игрушек из одной руки в другую.
20-26 недель: ползание на животе («по-пластунски»), фиксирование и перемещение взгляда на вещи, устранение косоглазия (если таковое было), попытки присесть.
25-37 недель: самостоятельное присаживание, ползание, попытки подняться на ножки с опорой.
38-52 недели: копирование речи взрослых, уверенное ползание на больших скоростях, стояние у опоры, лазание по кровати и ступенькам, захват предметов не всей ручкой, а отдельными пальчиками.

Развитие ребенка от рождения до года во многом зависит не только от индивидуальных особенностей маленького человека, но и от количества времени, которое родители уделяют занятиям с крохой. Чем больше вы будете взаимодействовать с малышом, тем быстрее он приобретет новые навыки.

Месячный ребенок получает развитие при наличии зрительных, слуховых и тактильных впечатлений. Варианты полезных и интересных занятий:

Первые дни и недели жизни ребенка являются сложными и для родителей, и для младенца. Мамы и папы в период новорожденности, который длится 4 недели после родов (28 дней), учатся ухаживать и заботиться о малютке, а ребенок адаптируется к новым условиям жизни. Насколько успешно пройдут эти процессы, зависит от многих факторов. И одним из них является понимание, как именно развиваются новорожденные, чтобы вовремя отреагировать на какие-либо проблемы и обратиться к педиатру для их устранения.

Основные этапы развития

Еще во время пребывания в роддоме у ребенка начинается этап адаптации к изменившимся условиям жизни. На этом этапе все системы органов крохи приспосабливаются к новым условиям:

Начинают работать легкие, а кровообращение перестраивается на функционирование с включением малого круга.
Голова крохи в первые дни жизни довольно часто вытянутая, что связано с податливостью костей черепа и прохождением малютки через родовые пути. Ее форма становится правильной к 2-недельному возрасту. Кроме того, у многих младенцев на голове возникает родовая опухоль, бесследно исчезающая через 1-2 дня.
Кожа сразу после родов отличается красноватым оттенком. У многих деток с третьего дня она приобретает желтый оттенок – так проявляется физиологическая (неопасная) желтуха, которая в норме исчезает к 2-недельному возрасту.
Нервная система весьма чувствительная и работает активно. Проявляются разные безусловные рефлексы, среди которых основными выступают поисковый и сосательный.

Выпуск программы знаменитого детского врача Е. Комаровского, посвященный новорожденным деткам, смотрите ниже:

На следующем этапе развития, который начинается после выписки, родителям приходится сталкиваться с разными трудностями, например, с коликами, часто беспокоящими младенца со 2-3 недели жизни.

Также новоиспеченную маму могут ожидать сложности налаживания лактации, с которыми лучше всего бороться частыми прикладываниями.

К концу этапа новорожденности младенцы заметно меняются – их черты лица становятся более четкими, послеродовая отечность исчезает, взгляд фокусируется на лицах и предметах.

Мышцы крохи укрепляются, что позволяет ему ненадолго приподнимать голову и двигать конечностями. Кроме того, малыш радует близких «комплексом оживления» – узнаванием их лиц, активными движениями и проявлением положительных эмоций.

Календарь развития по неделям в таблице

1 неделя (7 дней)

Удерживание головки несколько секунд.

Фокусирование взгляда на расстоянии от 5 до 15 см.

Непроизвольное смыкание пальчиков и ручек.

Узнавание запаха грудного молока.

Реагирование на яркий свет морганием и закрыванием глаз.

Оживление при приближении родителей.

2 недели (14 дней)

Рассматривание взрослого, невольные подмигивания и забавные гримасы.

Поворачивание головы на голос мамы или звук погремушки.

Фиксация взгляда на яркой игрушке диаметром до 10 см.

3 недели (21 день)

Удерживание головки до 5 секунд, поднимание ее после небольшого отдыха.

Разглядывание предметов и лиц на расстоянии до 50 см.

Замирание при виде чего-либо нового и резких незнакомых звуках.

Захватывание ручками пальцев и волос родителей.

Оживление при звуке знакомого голоса.

4 недели (28 дней)

Активные движения ногами и руками.

Узнавание мамы по голосу и запаху.

Сосредоточение взгляда на предметах и лицах на расстоянии до 1 м.

Выражение эмоций разным криком (недовольным, радостным).

Приподнимание головы в положении лежа на животике до 5 секунд.

Удерживание взгляда на мамином лице или неподвижном предмете в поле зрения долгое время.

Активное рассматривание окружающего мира с рук взрослого.

Крепкое удерживание пальцев взрослого.

Удерживание взгляда на движущемся предмете до 7 секунд.

Первая неделя

В первые дни жизни малыш и мама знакомятся друг с другом, а основная потребность младенца заключается в тесном контакте с мамочкой. Лучшим питанием для карапуза является молозиво, которое через несколько дней сменяется зрелым молоком, подстраиваясь под потребности крохи.

Внешне ребенок пока не похож на младенцев на страницах журнала. Лицо крохи после родов бывает несимметричным, на голове нередко возникает припухлость, а сама голова сплющена и немного вытянута в овал.

Кожа зачастую красная и лишь к концу первой недели бледнеет. У некоторых детей на 3-5 дне жизни возникают шелушения кожи на груди и животике. Небольшая желтушность с 3-го дня жизни также считается нормой.

Кроме того, на первой неделе отмечают такие особенности:

Мышечный тонус на первой неделе повышен.
Слез у малютки в первые недели жизни нет, а потовые железы еще развиваются (их функция налаживается к 7-му дню жизни).
На слизистых не должно быть налета, она в норме должна быть влажной и розовой.
К концу первой недели пупочная ранка подсыхает и затягивается.
Носик малютки иногда покрывает сыпь в виде мелких белых точек.
Сердце малютки сокращается 110-170 раз за минуту, а нормальная частота дыханий в минуту составляет 30-50 раз.
Со второго-третьего дня вместо мекония начинает выделяться желтоватый стул с кислым запахом около 4-5 раз в день (при грудном вскармливании).

О том, как выглядит малыш в первые дни после родов, смотрите в видео.

Вторая неделя

Краснота кожи, припухлость и желтушность на этой неделе зачастую проходят. Кроха начинает прибавлять в весе, а гипертонус в конечностях, который считается нормой для ребенка первого месяца жизни, пока сохраняется. Малыш еще не научился удерживать голову, а движения ног и рук малютки пока непроизвольные и хаотичные.

Отмечаются и такие нюансы:

Младенец большую часть суток спит (около 16-20 часов).
Терморегуляция пока еще не наладилась.
Ладошки и стопы покрыты сухой кожей.
Ноготки отрастают, поэтому их уже требуется постричь.
Кожа многих деток начинает шелушиться.
Мочеиспусканий насчитывают минимум 15 в сутки.
Кишечник ребенка опорожняется 3-4 раза в день, а кал – кашицеобразный, желтый.

Третья неделя

Движения конечностей карапуза старше 2 недель уже становятся менее хаотичными, а череп у большинства малышей третьей недели жизни восстановил свою форму.

Активность младенца растет, а из-за обилия впечатлений многие малыши становятся к вечеру раздражительными.

Плач крохи меняется, приобретая интонацию, например, когда малютку что-либо тревожит, крик будет громким и требовательным.

Для ребенка третьей недели жизни характерны и такие особенности:

Обоняние крохи становится острее.
Малыш начинает ощущать равновесие и положение собственного тела в пространстве.
Приемов пищи на грудном вскармливании в этом возрасте бывает не меньше 10-12.
Карапуз начинает узнавать лица и голоса близких.
Режим дня лишь устанавливается, кроха по-прежнему большую часть суток проводит во сне.

Опорожнение кишечника в этом возрасте происходит от 2 до 8 раз в сутки. При грудном вскармливании стул желтый, с масляно-молочным запахом и консистенцией горчицы. Если малыш получает смесь, стул бывает 1-4 раза в сутки, а каловые массы более темные и твердые, с неприятным запахом и коричневатым оттенком.

Четвертая неделя

Развитие малыша на этой неделе идет в высоком темпе. Кроха все лучше приспосабливается к окружающему миру, радуется родителям, следит за игрушками и начинает агукать. Сон в сутках ребенка четвертой недели жизни занимает примерно 17-19 часов, а число кормлений составляет минимум 6-7.

Отмечаются такие особенности развития:

Ноги и руки ребенка по-прежнему согнуты, а кулачки сжаты.
Ребенок еще не научился хорошо координировать свои движения.
Младенец активно учится удерживать голову.
При недовольстве карапуз громко плачет и резко двигается, например, сучит ножками, когда его беспокоят колики.
Глаза у большинства малышей голубые, но с возрастом они могут изменить окраску.
Зрение еще не полностью полноценное, поэтому крохе сложно концентрировать взгляд.
Начинают выделяться слезы.

Сколько грамм набирают новорожденные в неделю?

Прибавка веса новорожденного младенца зависит от разных факторов (пола, питания мамы, наследственности, состояния здоровья и других), но существуют усредненные показатели, показывающие, сколько в среднем прибавляет малютка на каждой неделе жизни.

Вес и сколько малыш должен прибавить:

Первая неделя

Мальчики рождаются с весом 2500-4400 г, девочки – с весом 2400-4200 г.

В первые дни нормальной является потеря до 10% веса (в среднем теряют 5-7%), с которым кроха родился, но к концу первой недели малыш зачастую набирает этот вес обратно, а некоторые младенцы еще и прибавляют до 100 г.

Вторая неделя

В начале этой недели вес ребенка примерно тот же, с которым он родился, но некоторые младенцы на второй неделе все еще возвращают вес, потерянный после родов. Большинство малышей начинают активно прибавлять в весе и набирают в среднем 150-250 г (минимум 20 г в день).

Третья неделя

На этой неделе детки прибавляют примерно 200-250 г.

Четвертая неделя

К концу недели ребенок прибавляет в среднем 170-200 г, поэтому вес мальчиков в 4 недели составляет 3400-5800 г, а девочек – 3200-5500 г.

Помните, что данные в таблице являются примерными, а каждый карапуз развивается индивидуально, поэтому допустимы небольшие отклонения. Если же отличия от данных показателей значительные, проконсультируйтесь с педиатром.

Плач крохи меняется, приобретая интонацию, например, когда малютку что-либо тревожит, крик будет громким и требовательным.

Ребенок понимает, что его тело является «копией» окружающих людей, его личность и собственные предпочтения становятся все более заметны. Малыш не любит одиночества, но если увлечен игрой, может не заметить маминого ухода.

Физическое развитие

Движения становятся более четкими, теперь захват предмета выполняется ловчее и быстрее. Ребенок умеет переворачиваться со спины на живот. В конце четвертого месяца жизни возрастет потребность в питании, ребенок чаще просыпается ночью и требует грудь или молоко. Некоторые дети начинают интересоваться едой в маминой тарелке, однако вводить прикорм рано, даже если кроха на молочной смеси.

Эмоциональное и интеллектуальное развитие

Ребенок в этом возрасте охотно играет со своим отцом, и как говорят психологи, он чрезвычайно ценен для развития. Космический полет и качание на папиных руках вызывает не только безудержное веселье, но и страх, который исчезает в объятьях матери. Таким образом, малыш знакомится с новыми ощущениями и учится отличать их от других чувств, таких как спокойствие или удовлетворение. Совершенствуется искусство разговора — ребенок произносит слоги, вносит интонацию в свой голос и говорит, когда взрослый молчит. Малыш понимает, что исчезающие из его поля зрения игрушки и люди существуют и могут вернуться. Проявляется привязанность к одной из игрушек которая становится прообразом матери, когда она уходит.

Любимая игрушка вызывает чувство безопасности и не редко, малышу сложно без нее уснуть. Во время разговора с матерью маленький человек показывает недовольство и гнев, если нарушается зрительный контакт.

Ребенок в этом возрасте охотно играет со своим отцом, и как говорят психологи, он чрезвычайно ценен для развития. Космический полет и качание на папиных руках вызывает не только безудержное веселье, но и страх, который исчезает в объятьях матери. Таким образом, малыш знакомится с новыми ощущениями и учится отличать их от других чувств, таких как спокойствие или удовлетворение. Совершенствуется искусство разговора — ребенок произносит слоги, вносит интонацию в свой голос и говорит, когда взрослый молчит. Малыш понимает, что исчезающие из его поля зрения игрушки и люди существуют и могут вернуться. Проявляется привязанность к одной из игрушек которая становится прообразом матери, когда она уходит.

Что происходит с малышом

На 16 неделе беременности ножки ребенка увеличиваются и становятся длиннее ручек. Малыш начинает оттачивать новые движения – засовывает пальчики ручек и ножек в ротик. Так он тренируется сосать и глотать, при этом не захлебываясь. У крохи выражен хватательный рефлекс: он цепляет все, что находится рядом – другую ручку, ножку или пуповину.

Малыш еще немного подрос: теперь он весит около 118 г, а его размер достигает 16,4 см (как авокадо)

На этой неделе у крохи формируются мимические мышцы, он начинает хмурить бровки и пробует улыбаться. Он впервые открывает глазки (на предыдущих неделях они были сомкнуты и плотно закрыты веками) и учится моргать.

У ребенка появляются реснички – тоненькие пушковые волосы. Ушные раковины окончательно занимают свое естественное положение по бокам головы (ранее они были в области шеи). Малыш пока еще не слышит, но уже реагирует на громкие звуки, начиная активно двигаться в мамином животике. Голова немного расправлена вверх, а череп уже приближается к естественной форме.

Почки ребенка активизируются: проглоченные за сутки 300–500 мл околоплодных вод перерабатываются в мочу – на выделяется в небольшом количестве в окружающие околоплодные воды почти каждый час.

Хорошая новость: половые органы плода уже полностью оформились и их можно разглядеть на обычном ультразвуковом аппарате. Так что во время ближайшего скрининга родители смогут узнать пол своего малыша.

Развитие двойни

К 16 неделям ваши близнецы вырастают размером около 12 см от макушки до крестца. Теперь они весят около 100 г каждый. На пальчиках уже почти закончили формироваться уникальные отпечатки пальцев, а ногах растут ногтевые пластины. Кстати, интересный факт: к этому сроку обычно начинают сосать большой палец ведущей руки. Так что, как правило, те малыши, что во время беременности сосут пальчик левой руки, рождаются левшами и наоборот.

Что происходит с мамой: ощущения

16 неделя беременности обычно приносит женщине больше позитивных ощущений, чем в первом триместре, – гормональный фон нормализуется, настроение улучшается, да и аппетит приходит в норму. Будущие мамы отмечают, что животик стал выступать достаточно заметно. Теперь от окружающих уже сложно скрыть свое «интересное положение».

На 16 неделе некоторые будущие мамы уже могут почувствовать, как шевелится их малыш: это первые волнующие эмоции. Чаще шевеления на этом сроке чувствуют повторнородящие, у первородящих данные ощущения обычно появляются через несколько недель.

Изменения матки. На этом сроке матка уже достаточно крупная, располагается примерно на 7–7,5 см ниже пупка. Омрачать беременность на этом сроке может только тонус матки. Чтобы справиться с ним, необходимо меньше нервничать, побольше отдыхать, отказаться от тесной одежды. Если принятые меры не принесли ожидаемого облегчения, то стоит оперативно обратиться к врачу. Он назначит медикаменты, которые помогут справиться с тонусом матки.

Часто в этот период матка уже начинает давить на внутренние органы и становится причиной изжоги или других расстройств пищеварения: запоров, повышенного газообразования. Эти проблемы можно попробовать решить с помощью изменения пищевых привычек и прогулок на свежем воздухе.

Многие женщины отмечают, что повысился аппетит. Весы показывают прибавку в 2,5–3 кг к исходному весу.

У беременной может участиться дыхание, появиться одышка, так как растущему плоду нужно больше кислорода.

Пигментация кожи. Часто на животе будущей мамы появляется вертикальная коричневатая полоска. Не следует волноваться – она исчезнет после родов. Если женщину беспокоят мысли о появлении растяжек на животе, то следует подобрать специальное ухаживающее средство для кожи живота. Иногда беременная ощущает зуд в этой области: так происходит из-за того, что животик увеличивается и кожа растягивается.

Выделения. Даже при нормальном течении беременности количество выделений может увеличиться: это связано с работой гормонов в организме будущей мамы. В норме выделения прозрачные или белесые. Если цвет выделений или запах резко изменился, необходимо посетить врача. На таком сроке возможно появление кандидоза (молочницы) на фоне снижения иммунитета будущей мамы. В этом случае врач назначит современные препараты против молочницы, безопасные для мамы и малыша. Если выделения стали очень жидкими и их много, также стоит посетить врача, чтобы он исключил возможность подтекания околоплодных вод. К счастью, это довольно редкое явление.

Боли. Многие беременные на 16 неделе беременности испытывают боли в пояснице. Такие боли могут быть спровоцированы ношением обуви на каблуках. Поэтому будущим мамам не рекомендуют носить такую обувь.

Также боль в пояснице может быть вызвана неудобным положением во время сна. Врачи советуют беременным спать на боку. Иногда исправить ситуацию помогает специальная подушка для беременных.

Бывает, возникают ситуации, когда беременная жалуется на боли в животе. Такое бывает, если женщина еще до беременности испытывала проблемы с желудочно-кишечным трактом. В этом случае следует следить за питанием и выполнять рекомендации гастроэнтеролога. Если боли интенсивные, сопровождаются повышением температуры, слабостью, ознобом, то следует немедленно обратиться в медицинское учреждение.

baby советует

Что показывает УЗИ и когда его нужно сделать? Каковы нормы исследования? На эти и многие другие вопросы будущих родителей вы на…

Сейчас уже никого не удивишь поздней беременностью. Но так ли всё безоблачно?

Медицинское обследование

На 16-й неделе беременности проводится плановый осмотр лечащего врача и привычные еженедельные обследования. Но, начиная с этого срока по 20-ю неделю проводится особый анализ крови, цель которого – выявить возможные хромосомные нарушения. Время сдачи тройного теста определяет врач, основываясь на вес будущей мамочки и срок беременности.

консультация акушера-гинеколога – еженедельный визит;
консультации других специалистов – необходимы при появлении у будущей мамы каких-то жалоб.

Если вы впервые встаете на учет, вам дадут направления к следующим специалистам:

терапевт (его задача – определить хронические заболевания и степень их совместимости с беременностью, в случае необходимости – назначить лечение);
офтальмолог – даст рекомендации на время беременности и родов, если у мамочки есть какое-либо заболевание глаз;
стоматолог (во 2-м триместре мамам, как правило, уже разрешено лечение зубов);
ЛОР (отоларинголог) – подскажет, как лечить ринит беременных;
эндокринолог – для оценки общего состояния эндокринной системы мамы;
генетик (определит риск развития наследственных заболеваний и патологий);
хирург (его задача – оценить возможность развития варикоза, осложнения беременности, связанные с проблемами опорно-двигательного аппарата женщины, с травмами и переломами, полученными до и во время беременности).

Если при постановке на учет в женскую консультацию не проводились необходимые анализы, то необходимо будет сдать:

общий анализ крови;
биохимический анализ крови;
общий анализ мочи;
анализ крови на СПИД (ВИЧ), сифилис, гепатит В;
анализ на группу крови и резус-фактор;
мазок из влагалища.

измерение веса;
измерение артериального давления;
измерение состояния матки, высоты дна (ВДМ);
УЗИ на 16 неделе беременности делают по медицинским показаниям, например, если были плохие анализы. На УЗИ можно провести контроль шейки матки или удостовериться, что у ребенка есть сердцебиение. Это исследование поможет своевременно выявить возможные патологии развития плода. В исключительных случаях мамы, особенно у которых это первая беременность, в данном периоде могут не ощущать шевеления малыша. А вот на УЗИ уже можно увидеть шевеления ребенка, и иногда – даже мимику и гримасы. Если повезет, то будущая мама может узнать пол ребенка. Однако сделать это не всегда возможно – это в основном зависит от положения малыша.
«тройной тест» (пренатальный скрининг II триместра, биохимический скрининг II триместра) – исследование, дающее информацию о генетическом здоровье ребенка. Анализ сдают на сроке 15-20 недель, оптимальный срок – на 16-18 неделе. Для анализа утром натощак, берут кровь из вены, где определяют уровень хорионического гормона человека (ХГЧ), альфафетопротеина (АФП) и эстриола (Э3). Полученные показатели помогут выявить некоторые хромосомные нарушения (к примеру, синдром Дауна) или риск развития пороков сердца. Однако не следует паниковать, если показатели покажут отклонения от нормы. Всегда есть риск в 9%–10% погрешности. Кроме того, говорить о «плохом» результате тройного теста можно только в случае, если все три показателя далеки от нормы.

Трудности вынашивания

Возможные проблемы на 16-й неделе беременности – при появлении указанных симптомов следует незамедлительно обратиться за врачебной помощью:

Выкидыш

Риск самопроизвольного прерывания беременности могут спровоцировать гипертонус матки, травмы или резкое ухудшение здоровья. При сильных тянущих болях в нижней части живота, пояснице, а также при появлении кровянистых (коричневатых) выделениях, необходимо срочно вызвать скорую.

Отслоение плаценты

Если болит живот, спина и наблюдается кровотечении, необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Своевременно оказанная медицинская помощь дает значительный шанс сохранить беременность даже при большой площади отслойки.

Истмико-цервикальная недостаточность

Шейка матки преждевременно приоткрывается, что может спровоцировать выкидыш. Требует обязательного лечения и дальнейшего наблюдения врача.

Замершая беременность

Несмотря на то, что самым опасным считается первый триместр беременности, на 16–18 неделе беременности тоже стоит дополнительно поберечься. В это время существует риск возникновения замершей беременности. Причин может быть множество – от генетических заболеваний до внутриутробных инфекций. Проявление замершей беременности почувствовать сложно, кроме явных – острых болей или коричневых выделений. Кроме этого, насторожить женщину может резкое исчезновение «признаков» беременности – «возвращение» груди в добеременное состояние, отсутствие токсикоза. Однако исчезновение этих признаков может быть и не связано с таким трагичным событием. Поэтому лучше постараться успокоиться и обратиться к врачу.

TORCH-инфекции

Это сокращение по первым буквам заболеваний, таких как TOxoplasma (токсоплазмоз), Rubella (краснуха), Cytomegalovirus (цитомегаловирус), Herpes (герпес). Эти инфекции опасны при первичном заражении ими во время беременности, поскольку могут привести к порокам развития плода и выкидышу. Зачастую являются показанием для прерывания беременности. Уменьшить риск инфицирования поможет соблюдение мер гигиены и профилактики, включая вакцинацию за 6 месяцев до зачатия ребенка.

Самые читаемые записи на 16 неделе

Вопрос скорее риторический, ведь я не лось дремучий и все знаю, готова к режиму и обязанностям. Но меня удивляет реакция окружа…

Помню в июне сидела, и читала посты девочек, которые отписывали про свои 30, про этот порог, и думала… Эх… забеременеть бы еще,…

ЕДИНОВРЕМЕННОЕ ПОСОБИЕ ПРИ РОЖДЕНИИ РЕБЕНКА В 2021 ГОДУ.Размер и порядок выплат единовременных пособий в 2021 году.Федеральным …

Срок беременности 16 недель
16 неделя беременности – сколько месяцев? Согласно акушерскому календарю, 16 неделя беременности пр…

Срок беременности 16 недель16 неделя беременности – сколько месяцев?ОщущенияУЗИПлодАнализыБолиМаткаЖивотВыделенияСексВес и пита…

Что можно, чего нельзя

Обычно к 16-й неделе беременности женщины уже постепенно перестраивают питание, режим дня, активности под нужды малыша и стараются помогать крохе развиваться полноценно.

делать массаж;
больше дышать свежим воздухом, много гулять, особенно перед сном, чтобы поддерживать себя в хорошей форме и настраиваться на здоровый сон;
ухаживать за собой, делать косметические процедуры (перед этим посоветоваться с косметологом, чтобы избежать попадания токсинов в организм, аллергических реакций;
заниматься сексом (16 акушерская неделя беременности – безопасное время для физической близости, ели нет медицинских противопоказаний. Однако не следует увлекаться акробатическими позами. Помните, что супруг не должен давить на живот или толкать его. Постарайтесь выбрать наиболее желанную и безопасную позу);
путешествовать (однако стоит изучить советы бывалых мам-путешественников и рекомендации врача, ведущего беременность) – именно в это время женщина полна сил и энергии, чтобы наслаждаться поездками;
посещать баню и сауну без парилки, если нет противопоказаний (перегрев повышает риск выкидыша).

потакать вредным привычкам (сигареты, алкоголь, наркотические вещества вредят здоровому развитию ребенка) – даже супругу лучше курить отдельно от своей беременной половины, чтобы исключить риск пассивного курения;
принимать лекарственные препараты и БАДы без согласования с врачом;
поднимать тяжести;
испытывать постоянный стресс;
принимать горячие ванны;
убирать за домашними животными во избежание заражения токсоплазмозом;
проводить много времени за экраном компьютера.

Правильное питание

16 неделя знаменуется серединой акушерского срока, активным развитием органов и систем плода. Токсикоз и дискомфорт ранних сроков позади, поэтому важно уделить особое внимание питанию. На 16 неделе беременности рекомендуется:

включить в рацион постное белое мясо птицы, говядину — источник белка, витаминов B, A, PP;
контролировать питьевой режим во избежание отеков;
2-3 раза в неделю употреблять нежирный творог, питьевую кисломолочную продукцию, богатую кальцием, полезными бактериями;
исключить сладости, свежую сдобу, кондитерскую выпечку — эти продукты провоцируют метеоризм, запоры, изжогу;
разнообразить рацион свежими или отварными овощами (клетчатка), фруктами регионального происхождения.

Сбалансированный рацион на 16 неделе восполняет недостаток кальция, магния, селена, фолиевой кислоты. В этот период зачатки внутренних органов и систем уже заложены, однако требуются колоссальные ресурсы для благополучного развития тканей до самых родов.

Приготовление пищи осуществляется путем варки, паровой обработки, тушения — это важно для сохранения полезных микроэлементов, витаминов и органических соединений.

Целью правильного и здорового питания на 16 неделе является не только восполнение недостатка витаминов, необходимых для роста плода, но и коррекция веса. Нормальный привес не должен превышать 150-200 г в неделю, иные значения на весах — признак переедания/недоедания, патологий беременности, сигналом о нарастающих осложнениях. Здоровый рацион снижает пищеварительную нагрузку, улучшает метаболизм, предупреждает развитие лишнего веса.

Готовим вкусно для себя и малыша

Витамин С способствует правильному усвоению железа, помогает укрепить иммунитет и препятствует простудным заболеваниям, не желательным на протяжении всего периода беременности.

Во фруктах и овощах содержится большое количество витамина С, а также других витаминов, полезных в комплексном приеме для беременных.

Рецепты

Потребность в витаминах и минералах

Особая потребность в минералах, органических кислотах и эфирах обусловлена повышенной нагрузкой на организм женщины. Все ресурсы направлены на поддержание нормального развитие плода, поэтому без поддержания баланса возникает дефицит тех или иных витаминов, происходит расстройство метаболизма. Существует несколько важных витаминов, которые важно употреблять в период беременности с пищей и БАДами.

Витамин А (бета-каротин, ретинол). Недостаток ретинола приводит к недостаточности веса ребенка, железодефицитной анемии, а переизбыток, напротив, приводит к серьезным патологиям развития из-за усиленной регенерации клеток (возможны мутации). Именно поэтому ретинол необходимо принимать не более суточной дозировки. Акушеры рекомендуют дополнять обычное питание синтетическими витаминами. Суточная доза не должна превышать 3000 МЕ. Бета-каротин содержится в молодых сырах, молочных продуктах (кефир, ряженка), желтках яиц, говядине, морской рыбе и морепродуктах (креветки, мидии, гребешки).

Фолиевая кислота (фолацин, витамин B9). Фолацин показан для нормального формирования ЦНС ребенка. Недостаток фолиевой кислоты становится причиной серьезных патологий развития плода. Суточная норма — 600 мкг. Акушеры рекомендуют дополнять рацион синтетическим аналогом, так как объема поступления компонента с пищей недостаточно. Фолиевая кислота содержится в рыбных и мясных субпродуктах (говяжья печень, куриные сердца), шпинате, грече, брынзе, овсяной крупе.

Витамин B1 (тиамин). Активно участвует в углеводном обмене, поддержании нормальной функции сердца, нервной системы, активизирует работу мозга, мышечных структур, пищеварения. Содержится в следующих пищевых ингредиентах: орехи (кешью, фисташки), греча, горошек, капуста (брюссельская, брокколи), помидоры, баклажаны, цукини.

Витамин B2 (рибофлавин). Способствует усвоению селена, цинка, железа, участвует в синтезе витамина А, что важно для нормального формирования соединительной ткани, адекватной гемодинамики. В больших концентрациях содержится в яйце (перепелином, курином), постном мясе (куриная грудка, индюшатина, молодые телята), зелени, крупах (рис, кукуруза).

Витамин B3 (ниацин). Сказывается на состоянии кожных покровов, повышает иммунитет, регулирует баланс холестерина, участвует в синтезе гормонов, очищает от шлаков, токсических веществ. Содержится в яблоках, авокадо, картофеле, белом мясе птицы, злаковых культурах (ячневая крупа, овсянка, ростки пшеницы).

Витамин B5 (пантотеновая кислота). Активно участвует в метаболизме, способствует расщеплению жиров, нормальной регенерации клеток кожных покровов, снижает уровень холестерина. Содержится в птице, орехах, авокадо, брокколи, почти во всех бобовых культурах (фасоль, горох, бобы).

Витамин B7 (биотин, витамин Н). Участвует в синтезе белков, углеводов, способствует выработке «хорошего» холестерина, гормонов для формирования щитовидной железы. Биотин положительно влияет на уровень гликемического индекса, предупреждает врожденные патологии развития плода в отношении метаболизма. Содержится в бананах, мясных субпродуктах (печень, сердца, почки), дрожжах. Полезно кушать горький шоколад, молоко, желтки яичные. Биотин необходим для здорового развития плода за счет активного синтеза глюкокиназы, которая участвует в углеводном обмене, а именно, в формировании сухожилий, мышечно-соединительной ткани.

Витамин С (кислота аскорбиновая). Относится к водорастворимому антиоксиданту, который подавляет выработку свободных радикалов, стимулирует защитные функции организма, способствует всасыванию железа. Адекватная суточная доза для беременных на 16 неделе — от 60 до 100 мг в сутки. В больших количествах содержится в цитрусовых фруктах (апельсины, мандарины, лимоны с цедрой), черной смородине, ягодах облепихи, в отваре из ягод шиповника.

Витамин D3 (иначе, холекальциферол). Синтезируется в надпочечниках под воздействием солнечных лучей, повышает всасывание кальция, йода, селена, фосфора. Холекальциферол обеспечивает силу иммунитета, формирует костную ткань, зачатки зубов, адекватный метаболизм. Холекальциферол входит в состав рыбьего жира, сливочного масла, сычужных сыров, красной икры.

Витамин Е (токоферол). Участвует в формировании органов дыхания: легких, респираторных путей. Суточная доза составляет 10 мг. Недостаток витамина нередко приводит в внутриутробной гипоксии плода, вплоть до замершей беременности, выкидыша. Токоферол содержится в растительных маслах (льняное, кукурузное, оливковое, подсолнечное, рапсовое, кунжутное, облепиховое).

Витамин К (липофильные жирорастворимые и гидрофобные витамины). Участвует в формировании костей скелета, участвует в синтезе белка, фосфора, витамина D, предупреждает возникновение раннего остеопороза у детей, костных деформаций. Содержится в следующих продуктах: вся зелень, свежие овощи, орехи (особенно кедровый), сушеный инжир, сухофрукты, киви.

Витамин P (рутозид, рутин, природный комплекс биофлавоноидов). Оказывает мощный антиоксидантный эффект, обладает выраженными детоксикационными свойствами, помогает справляться с инфекционно-воспалительными процессами. Под влиянием рутина улучшается функция коры головного мозга плода, подавляет аллергические реакции, снижает риски патологий со стороны сердечно-сосудистой системы. Входит в состав яблок, шиповника, сливы черной, томатов, репчатого лука, спаржи, горького шоколада.

Железо (от лат. ferrum). Относится к важному компоненту крови, без которого невозможно насыщение головного мозга кислородом. Учитывая, что объем беременной женщины к 16 неделе увеличивается почти вдвое, то и суточная дозировка должна быть больше в 2 раза. Недостаток железа приводит к хронической гипоксии плода, утомляемости женщины. В больших количествах содержится в куриной или говяжьей печени, гранатах, клюкве и бруснике, гречке с молоком.

Йод. Компонент жизненно необходим для нормальной функции щитовидной железы, гипофиза. При недостатке йода организм женщины начинает компенсаторно расходовать ресурсы щитовидной железы малыша. Для нормального формирования головного мозга, ЦНС, щитовидной железы беременным женщинам на 16 неделе показана двойная суточная доза йода. Йод можно получить и из пищи, употребляя морские водоросли, морепродукты и рыбу, рыбий жир.

Кальций (глюконат кальция). Минерал №1 для нормального формирования костей скелета, зачатков зубов, свертываемости крови и гемодинамики в целом. Глюконат кальция необходим как матери, так и плоду. Суточное потребление кальция — 250 мг. Минерал является проводником для магния, витамина Д, улучшает их всасываемость и усвоение. На 16 неделе показано включить в рацион творог (чаще 3-4 раз в неделю), сметану, измельченную в порошок яичную скорлупу. Организм женщины при отсутствии дополнительного источника кальция испытывает повышенную нагрузку, что выражается в выпадении и ломкости волос, стоматологических заболеваниях. Кальций принимают на протяжении всей беременности и лактации.

Цинк. Минерал участвует в остеогенезе, обеспечивает правильные геномные структуры, активизирует деление и рост клеток тканей, создает условия для нормального развития органов кроветворения. Суточная доза — 13-15 мг, за всю беременность — 375-400 мг. Для восполнения недостатка цинка в рацион включают тыквенное семя, ростки пшеницы, желтки куриного яйца, фасоль, кокосовое молочко.

Лютеин (нутриент, группа кислородсодержащих каротиноидов). Имеет колоссальное значение в развитии зрительного аппарата плода, головного мозга. При недостатке наблюдается ухудшение зрения у матери, восполняет ресурсные затраты организма на протяжении всей беременности, начиная с 15-16 недели. Содержится в оранжевых и зеленых фруктах, овощах, орехах, перепелином яйце.

Селен. Необходим для нормального обеспечения нервной и сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышечные структуры, участвует в формировании здоровой соединительной ткани (особенно тканей почек, печени). В больших количествах содержится в брокколи, печени тунца, семенах подсолнечника и тыквы, кукурузе, бобовых, рыбе и морепродуктах.

Медь. Микроэлемент важен для формирования крови, органов кроветворения, гемодинамики в целом, нормализует выработку коллагена, что поддерживает тонус кожных покровов, сосудов. Медь укрепляет костно-мышечную ткани, участвует в синтезе гемоглобина. Суточная доза на 16 неделе беременности не должна превышать 1-1,5 мг, а при лактации — 2 мг в сутки. Содержится в сухофруктах, орехах, картофеле, свекольном и тыквенном соке.

Магний. При недостатке магния нарушается рост плода, происходит внутриутробная задержка формирования почек, печени. На 16 неделе недостаток магния повышает риск гестационных осложнений: гестоз, почечная недостаточность, диабет беременных, вплоть до преждевременных родов. Суточная доза — 500 мг. Высокие концентрации магния содержатся в кориандре, рисовых отрубях, листьях салата, спарже, чечевице, злаковых культурах.

Фосфор. Нормализует кислотно-щелочной баланс в полости желудка, участвует в делении клеток, активирует нормальный рост костей скелета. Оказывает благотворное влияние на функцию органов гепатобилиарной системы, желчного пузыря, почек, сердечную деятельность. Фосфор отлично стимулирует иммунитет, предупреждает остеопорозы у малышей после рождения. Суточная норма — 1500 мг. Богатые фосфором продукты: томаты, гречка, злаковые, фрукты (киви, бананы, гранаты), орехи, сухофрукты.

Натрий. Активно участвует в межклеточном обмене, регулирует функцию почек, транспорт глюкозы, нормализует осмотическое давление. Натрий взаимодействует с калием, стимулирует нормальную функцию нервной системы, обеспечивает нормальную работу сердца, повышает сосудистый тонус. Суточная норма не должна превышать 500 мг. Содержится в поваренной и морской соли, молодых и соленых сырах, в хлебобулочных изделиях.

Калий. Макроэлемент обеспечивает здоровье почек, головного мозга, эластичность кожных покровов, улучшает пищеварительные процессы, стабилизирует норму сахара в крови. Оптимальная суточная норма — 3500 мг. Содержится в высоких концентрациях в картофеле, горьких корнеплодах, сухофруктах (в частности, курага, чернослив, изюм черный), шпинате, апельсинах, морской рыбе.

Кремний. Повышает иммунный ответ, предупреждает инфекционные процессы, диабетические нефропатии. Минеральный компонент обладает выраженными антиоксидантными свойствами, важен для здоровья волос, ногтей, кожных покровов. У растущего плода на 16 неделе беременности кремний нормализует уровень сахара в крови, снижает холестерин, стимулирует активность гладкой мускулатуры сосудистых структур. Суточная норма — 50 мг. Содержится в спаржевой фасоли, ячмене, семенах кунжута, сое, садовых ягодах, ананасах, зеленом горошке (свежем), фасоли.

Хром. Минерал помогает сохранять организму запасы белков, жиров, углеводов, активно участвует в синтезе других витаминов, органических соединений, обеспечивает транспорт цинку, глюкозе. Предупреждает развитие диабета, осложнений беременности во 2-3 триместре. Суточная доза — 30-45 мкг. Содержится в больших концентрациях в сырах, куриной грудке, яблоках, винограде, нежирном постном мясе, арахисовом масле.

Кобальт (цианокоболамин). Активность кобальт проявляет лишь в виде витамина B12, что выражается в нормализации функции органов кроветворения, всасывании железа и его трансформации в гемоглобин, ферритин. Кобальт легко проникает через плацентарный барьер, накапливается в тканях печени плода и обеспечивает его организм запасом цианокоболамина до первого прикорма. Суточная доза на 16 неделе составляет 200 мкг. Содержится в печени трески, ставриды, кальмарах, говяжьей и куриной печени, мясе кролика.

Полезные макро- и микроэлементы, минералы, витамины должны употребляться в комплексе. Только так можно обеспечить нормальное их усвоение, благотворное влияние на организм плода и беременной женщины на протяжении всего срока вынашивания.

Важно! Мультивитаминный комплекс выбирайте по рекомендации вашего акушера-гинеколога.

Если вы впервые встаете на учет, вам дадут направления к следующим специалистам:

http://educ.wikireading.ru/4221http://rodaradi.ru/ot-rozhdeniya-do-goda/razvitie-rebenka-po-nedeljam-posle-rozhdenija/http://o-krohe.ru/razvitie-rebenka/po-nedelyam/http://maminmayak.ru/razvitie-rebenka-15-16-nedelya-chetyire-mesyatsa/http://m.baby.ru/kalendar-beremennosti/16-nedelya/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

16 Неделя Жизни Ребенка

Похожие главы из других книг:

Шестнадцатая неделя