11 Неделя Беременности Может Быть Шевеление

Шевеления ребенка в животе у матери – один из самых трогательных моментов беременности, и многие женщины с нетерпением ждут первых таких ощущений.

Развитие плода на 11 неделе

На 11 неделе плод начинает особенно бурно развиваться. В частности, это касается внутренних органов – мозга, сердца, печени, а также мышц и скелета. Вот почему ребенок уже шевелится в животе на 11 неделе. Он может совершать различные движения: сгибать пальцы рук, сжимая их в кулаки, двигать головой, переворачиваться… Это и есть шевеления плода на 11 неделе, но женщине активная жизнь малыша пока незаметна – ведь размер ребенка пока всего 50-60 мм.

Некоторые будущие мамы считают, что смогли ощутить шевеления плода уже на 11 неделе. К сожалению, то, что они принимают за шевеления на 11 неделе – перистальтика (сокращения) их собственного кишечника, который сдавливается маткой, а потому становится более чувствительным.

Разобравшись с вопросом, когда плод вообще начинает шевелиться, женщины интересуются, когда же можно будет ощутить это. К 18-20 неделе плод становится настолько большим, что околоплодная жидкость уже не служит достаточной «прослойкой» между ним и стенками матки. Вот когда плод начинает шевелиться настолько, что будущая мама может почувствовать его движения.

Характер шевелений на 11 неделе

Если шевеления ребенка на 11 неделе так похожи на работу внутренних органов, то как понять, что плод шевелится? Это не всегда просто, ведь на первых порах разница мало ощутима – ощущение «перекатывания» воздуха внутри живота может быть вызвано как ребенком, так и кишечником. Только к 18 неделе будущая мама замечает вполне ощутимые толчки (часто можно услышать радостное восклицание: «Ой, он пинается!»).

Если к обычному сроку (18-20 недель) шевелений не ощущается, не надо переживать. У многих женщин это явление наблюдалось с 21 и даже 22 недели, и это не является отклонением. С другой стороны, некоторые дамы отмечали, что почувствовали шевеления ребенка на 16-17 неделе – это также возможно. Но 11 неделя – все-таки слишком небольшой срок.

Если не терпится посмотреть, как малыш ведет себя в своем собственном мире, следует быть внимательной на УЗИ. Даже пока незаметные снаружи движения ребенка можно будет увидеть собственными глазами на экране аппарата и убедиться, что развитие идет по плану. Кроме того, врач обязательно расскажет, как, когда и сколько должен шевелиться ребенок на каждом сроке беременности.

Почему ребенок шевелится в животе?

С 8 по 10-11 эмбрион совершает неосознанные, инстинктивные движения. Вот почему ребенок шевелится в животе. Это проявления безусловных рефлексов, которые обеспечат его выживание после рождения: сосательный (двигаются только начавшие развиваться мышцы лица), хватательный (пока работает одни большие пальцы), дыхательный (эмбрион втягивает в себя околоплодные воды) и тому подобное. Определенная пища может вызвать повышенную активность у плода – видимо, таким оригинальным способом он сообщает маме, что эта еда ему не по вкусу.

Как понять, что плод шевелится нормально? Если речь идет о ранних сроках (11-15 неделя), это можно понять только на УЗИ, ведь сама женщина еще не чувствует ни толчков, ни какой-либо другой активности ребенка. На более поздних сроках, когда шевеления ощущаются четко и регулярно, отсутствие активности ребенка более 12 часов в дневной время – повод для визита к врачу (возможно, что плод страдает от кислородного голодания – гипоксии).

Можно попытаться поговорить с животом, приняв спокойную позу, — часто ребенок поддается на такие «уговоры» и дает о себе знать каким-либо движением. Если ребенок не шевелится около 3-4 часов, это не страшно. У него свои понятия режима дня, и вполне может быть, что ребенок устроил себе «тихий час» как раз в то время, когда мама захотела с ним пообщаться.

Не стоит слишком задумываться и над вопросом, сколько ребенок должен шевелиться, — это сугубо индивидуально, и общей жесткой нормы нет. На 11 неделе еще рано переживать, если шевеления ребенка не ощущаются. Каждый период беременности прекрасен по-своему.

Если не терпится посмотреть, как малыш ведет себя в своем собственном мире, следует быть внимательной на УЗИ. Даже пока незаметные снаружи движения ребенка можно будет увидеть собственными глазами на экране аппарата и убедиться, что развитие идет по плану. Кроме того, врач обязательно расскажет, как, когда и сколько должен шевелиться ребенок на каждом сроке беременности.

Что происходит с будущей мамой

Что происходит с плодом

Обследования и анализы

Обязательным в обследовании беременной женщины является общий осмотр. Врач проводит взвешивание и измеряет артериальное давление на обеих руках в целях ранней диагностики гипертонии беременных. Также проводит пальпацию щитовидной железы и молочных желез, оценивает состояние сосков. После осмотра врачом – акушером-гинекологом женщину направляют на лабораторное исследование, которое включает в себя анализ мочи и общий анализ крови. В анализе крови может наблюдаться небольшая анемия, которая во время беременности считается нормой. В анализе мочи контролируем уровень белка – его появление говорит о нарушении фильтрационной функции клубочков почек.

На сроке 11 недель проводится УЗИ в целях диагностики врожденной и наследственной патологии плода. УЗИ проводят в сочетании с биохимическим скринингом крови на PAPP-A (ассоциированный с беременностью протеин А плазмы) и ХГЧ. Одновременное снижение уровня PAPP-A и повышение ХГЧ указывает на высокий риск хромосомной патологии плода.

Здоровье мамы

Несмотря на угасание токсикоза, на данном сроке беременности женщину могут беспокоить некоторые другие симптомы, которые могут послужить поводом для обращения к врачу.

Боли. Временные легкие покалывающие ощущения по бокам живота в виде слабой боли на 11-й неделе беременности не являются поводом для беспокойства. Так проявляется растяжение матки для комфортного вмещения подрастающего малыша. Тревожным признаком являются тянущие, схваткообразные боли матки, похожие на ощущения при месячных. Такое состояние – возможная угроза выкидыша, поэтому необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Отеки. Небольшие отеки нижних конечностей во время беременности являются вариантом нормы. Они могут возникать ближе к вечеру, т. к. будущая мама целый день проводит на ногах и жидкость оттекает вниз. На протяжении всей беременности женщина должна контролировать объем потребляемой жидкости и количество выделяемой мочи. При возникновении выраженных отеков ног, рук, лица или живота необходимо обратиться к своему врачу.

Выделения. Нормальными считаются прозрачные или беловатые слизистые выделения, которые ничем не пахнут и не приносят дискомфорта. Стоит насторожиться при появлении кровянистых (в сочетании с болями могут свидетельствовать об угрозе выкидыша), творожистых (кандидоз), пенистых (трихомониаз) выделений.

Кровотечения. При возникновении данного симптома необходимо немедленно вызвать скорую помощь и до приезда врачей соблюдать постельный режим. Причиной кровотечения на сроке 11 недель могут быть пузырный занос, самопроизвольное прерывание беременности, внематочная беременность.

Питание мамы

Питание мамы Правильное и сбалансированное питание является залогом не только хорошего самочувствия мамы, но и гармоничного развития плода. В первом триместре беременности происходит перестройка гормонального фона, вследствие чего у женщины могут меняться предпочтения в еде. Некоторые любимые продукты вызывают у будущей мамы отвращение, но в то же время ей хочется чего-то необычного. Ниже приведен ряд правил, которым должна следовать женщина на 11-й неделе беременности:

•необходимо разделить весь объем пищи на 5–6 приемов. Есть желательно в одно и то же время, тщательно пережевывая пищу;
•алкоголь, фастфуд, жареную и копченую пищу. В приоритете еда, приготовленная на пару, запеченная в духовке или отварная;
•в рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи;
•неограниченное потребление чистой негазированной воды под контролем диуреза.

Для снижения риска врожденных патологий у будущего ребенка в рационе беременной женщины обязательно должны присутствовать белки. Также они являются строительным материалом для клеток эмбриона. Для поступления в организм достаточного количества белков в рационе женщины должны присутствовать такие продукты, как яйца, нежирное мясо, бобовые, маложирные сыр и творог, грецкие орехи. Ниже в таблице приведено примерное меню, на основе которого девушка может самостоятельно составлять свой рацион (при отсутствии противопоказаний, необходимо проконсультироваться с врачом).

Прием пищи	Продукты
Завтрак	Мюсли с молоком или молочная каша (овсяная, рисовая, гречневая), чай
Второй завтрак	Маложирный йогурт с галетами или чай с бутербродом с маслом
Обед	Овощной суп, макароны с тефтелями, салат из огурцов и помидоров, цельнозерновой хлебец
Полдник	Фрукты
Ужин	Куриная или говяжья котлета с овощами на пару, клюквенный морс
Перед сном	Стакан маложирного йогурта, кефира или молока.

Витамины

Первый триместр беременности – один из самых важных в развитии малыша. В данный период формируются основные жизненные системы организма плода, поэтому особенно важно, чтобы ребенок получал все необходимые витамины, минералы, микро- и макроэлементы для полноценного развития. Также недостаток основных элементов может отразиться и на здоровье беременной женщины. Витамины и минералы содержатся в различных продуктах питания, но зачастую с помощью еды не удается восполнить все потребности организма. В связи с этим назначаются таблетированные формы витаминов. Прием витаминных комплексов осуществляется только после консультации врача.

Фолиевая кислота. Данное вещество относится к водорастворимым витаминам группы В. Участвует в синтезе ДНК, делении клеток, необходим для развития нервной трубки плода. Недостаток фолиевой кислоты приводит к порокам развития у ребенка. Прием этого витамина желателен еще на этапе планирования беременности. Некоторое количество фолиевой кислоты содержится в телячьей печени, шпинате, спарже, льняном масле.

Железо. Этот элемент входит в состав гемоглобина, который, в свою очередь, является важным компонентом красных клеток крови. Так как объем циркулирующей крови у беременной женщины увеличивается примерно на 1 литр, для ее образования необходимо железо. Его усвояемость увеличивается при наличии витамина С, поэтому часто в препаратах они идут вместе. Железо содержится в свинине, говядине, печени, бобовых, злаковых, сухофруктах.

Йод. Элемент необходимый для нормального функционирования щитовидной железы матери. Тиреотропный гормон, в состав которого входит йод, отвечает за обмен веществ и рост малыша. Дефицит этого микроэлемента приводит к задержке развития, врожденному кретинизму, самопроизвольным выкидышам. Йод поступает в организм с морской капустой, печенью трески, морепродуктами.

Кальций. Этот макроэлемент необходим для нормального развития зубов и костей, а также участвует в процессах мышечного сокращения и свертывания крови. Основными источниками кальция служат молочные продукты, редька, салат.

Витамины группы В. Они обеспечивают нормальную работу нервной системы, поддерживают эмоциональный фон, помогают справляться со стрессом, участвуют в клеточном метаболизме. Отдельно можно отметить витамин В6, который облегчает рвоту беременных. Витамины группы В содержатся в отрубях, шпинате, орехах, пророщенных зернах пшеницы.

Цинк. Дефицит цинка приводит к рождению маловесного или незрелого плода и возникновению пороков развития различных систем и органов. Большое количество этого микроэлемента содержится в устрицах, говяжьей печени, отрубях, орехах, тыквенных семечках.

Спорт

Разумные физические нагрузки помогут будущей маме справиться с проявлениями токсикоза, головокружением, облегчают предстоящие роды. Стоит отказаться от интенсивных кардионагрузок, поднятия тяжестей, чрезмерных растяжек. Во время физической активности женщина не должна перегреваться или задерживать дыхание. На тренировки желательно брать бутылку простой негазированной воды для поддержания водного баланса организма. Заниматься спортом можно только после консультации у своего врача.

Фитнесс. Каждое занятие должно начинаться с разминки и заканчиваться легкой растяжкой. Недопустимы прыжки, быстрый бег, активность, связанная с риском падения. Если во время занятий вы почувствуете тошноту, головокружение, головную боль, тренировку необходимо отложить.

Плавание. Дает равномерную нагрузку на все группы мышц будущей мамы. Во время таких тренировок хорошо расслабляется позвоночник, укрепляются дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Темп плавания должен быть медленным, движения – мягкими и плавными. Длительность сеанса не должна превышать 30 минут, чтобы беременная женщина не испытывала усталости.

Аквааэробика. Занятия аквааэробикой, в свою очередь, снижают мышечное напряжение и позволяют поддерживать тело в тонусе. Упражнения на воде выполнять очень легко, так как вес собственного тела не ощущается. Занятия аквааэробикой, как правило, проводятся под веселую динамичную музыку, что положительно влияет на эмоциональное состояние будущей мамы.

Пилатес. Все упражнения в пилатесе делаются медленно и плавно. С помощью данных занятий укрепляются корсетные мышцы, за счет чего спина у беременной женщины устает значительно меньше, тренируется диафрагмальное дыхание. Такие занятия дают расслабляющий эффект не только на костно-мышечный аппарат, но и на нервную систему.

Психологические аспекты

В первом триместре беременности нервная система женщины наиболее лабильна. Эмоции будущей мамы сменяются от эйфории, связанной с предстоящим материнством, до тревоги за малыша. Так же негативно на психическом состоянии сказывается токсикоз и смена пищевого поведения. На данном этапе женщине желательно общаться с другими беременными девушками, посещать различные психологические тренинги, найти себе хобби. На ранних сроках беременности девушку беспокоит вопрос принятия беременности. Существуют специальные психологические программы, направленные на принятие своего нового положения. Они помогают комфортно освоиться в новой роли, понять, почему меняется настроение во время беременности. Для этого могут использоваться такие психотерапевтические техники, как:

• • арт-терапия (психотерапия при помощи изобразительного искусства);
• • аутотренинг (методика, основанная на самовнушении, используется для снижения стресса);
• • техники визуализации и медитации (основаны на принципе создания различных образов в воображении);
• • телесные техники (направлены на принятие новых особенностей своего тела);
• • музыкальная или ая терапия (прослушивание музыки активизирует выработку эндорфина и дофамина, которые вызывают прилив сил и энергии).

В качестве хобби девушкам не стоит выбирать экстремальные виды деятельности из-за повышенного травматизма и высокой нагрузки на нервную систему. Стоит отдать предпочтение рукоделию (вязание, вышивание, бисероплетение, шитье), изучению иностранных языков, рисованию, чтению.

Фолиевая кислота. Данное вещество относится к водорастворимым витаминам группы В. Участвует в синтезе ДНК, делении клеток, необходим для развития нервной трубки плода. Недостаток фолиевой кислоты приводит к порокам развития у ребенка. Прием этого витамина желателен еще на этапе планирования беременности. Некоторое количество фолиевой кислоты содержится в телячьей печени, шпинате, спарже, льняном масле.

Подходит к концу первый триместр вашей беременности. Даже если вас еще немного беспокоит токсикоз, самочувствие заметно улучшилось, вы уже адаптировались к своему новому положению. К тому же с этого срока будущие мамочки уже чувствуют увеличившуюся матку. Ваше эмоциональное состояние становится более устойчивым, ведь самый тревожный начальный период позади, ваш малыш активно развивается, и каждый день с ним происходят новые изменения.

Многие женщины начинают замечать, что на 11-12 неделе беременности уже начинает увеличиваться животик, и эти изменения очень радуют. Совсем скоро вы заметите, как живот постоянно увеличивается, матка поднимается выше, значит – малыш растет, и вы с нетерпением ждете, когда ощутите первый раз его движения.

Сколько месяцев беременности прошло? Один акушерский месяц – это четыре недели, следовательно – одиннадцатая неделя беременности – это вторая половина третьего месяца. На сроке беременности 11 недель ваш кроха весит около 8 г, а его длина составляет порядка 4,5-6 см. Он сейчас размером с крупную сливу!

Что происходит?

Продолжается совершенствование внутренних органов малыша. Ребенок на 11 неделе беременности внешне уже похож на человечка, хотя пока его голова крупнее туловища, а ручки непропорционально длинные, глазки и ушки еще не переместились в типичные места. Но уже сейчас основные системы и органы сформированы. На этом сроке малыш невероятно быстро растет. В конце первого триместра завершается формирование плаценты: она имеет густую сеть кровеносных сосудов, и все питательные вещества, кислород кроха получает от мамы.

Плод на 11 неделе беременности

Малыш уже подрос. Его тело становится все более пропорциональным, хотя по-прежнему голова очень крупная. Это связано с тем, сейчас активно развивается центральная часть нервной системы – головной мозг.

У малыша развивается мышечная система. Он уже умеет поднимать головку. Начинается формирование рецепторного аппарата: на коже малыша появляются тактильные рецепторы, и он может ощущать движение околоплодной жидкости, прикосновение пуповины, свои ручки, ножки. Постепенно развивается хватательный рефлекс, малыш может взяться ручкой за пуповину.

Движения вашего крохи становятся все отчетливее. Он уже может активно перемещаться во внутриматочном пространстве, помогая себе движениями ножек. На видео «11 неделя беременности» очень хорошо заметно, насколько возрастает двигательная активность малыша.

У малыша начинает закладываться радужная оболочка, определяющая цвет его глазок. Обычно к рождению у большинства малышей глазки светлые, серо-голубые, их окончательный цвет формируется позже.

Формируются половые органы малыша. При беременности 11 недель пол ребенка точно определить нельзя – наружные половые органы окончательно формируются позже. Продолжается формирование кишечника, сейчас он частично может еще находиться вне брюшной полости (пупочная петля еще выходит наружу). Активно растет печень, сейчас ее вес составляет около десяти процентов веса малыша. Ее основная роль сейчас заключается не в пищеварительной функции, а в кроветворении.

Примерно на этом сроке беременности почки малыша начинают продуцировать мочу, и при ультразвуковом исследовании уже можно заметить, что малыш мочится.

Сердце малыша уже работает как у взрослого, а вместе с формированием органов образуется и сеть кровеносных сосудов. Начинается закладка ых связок малыша. Продолжается формирование опорно-двигательного аппарата – на этом сроке образуются мелкие суставы.

Развитие дыхательной системы в конце первого триместра характеризуется формированием трахеи, главных бронхов, их разветвлений. Альвеолярный аппарат еще не сформирован. Активно развивается легочная сеть кровеносных сосудов, которые будут обеспечивать насыщение крови кислородом уже после рождения малыша.

Ощущения мамы

К данному сроку беременности у большинства беременных проходит токсикоз. Вы отмечаете, что гораздо реже возникает тошнота, головокружение, слюнотечение, повышенная утомляемость. В целом вы чувствуете себя намного лучше и можете наконец наслаждаться незабываемым периодом в жизни каждой женщины.

Гормональный фон начинает стабилизироваться, и вы отмечаете, что перепады настроения уже не такие частые. Конечно, каждая беременная женщина хочет, чтобы ее баловали, немного капризна, но не стоит во всем винить гормоны – вам будет намного легче, если вы своим хорошим настроением будете делиться с семьей.

Из-за гормональной перестройки многих мамочек беспокоят запоры. Это бывает не у всех, и настраивать себя на обязательное их появление не стоит. Но диету откорректировать все же полезно.

Вы можете отметить, что усилились выделения на 11 неделе беременности. Если они просто стали несколько обильнее, беспокоиться не стоит – это нормально. Но если изменился их цвет – нужно обратиться к врачу. Особенно это касается случаев, когда появляются кровянистые или коричневые выделения на фоне болей в животе.

Если цвет выделений изменился на желтоватый, белый, появился неприятный запах – это может быть признаком инфекции половых путей. В такой ситуации нужно обратиться к врачу для назначения антибактериальной терапии. При беременности иммунная система будущей мамочки ослаблена, поэтому могут обостряться хронические заболевания, развиваться воспалительные процессы.

Живот на 11 неделе беременности

Ваш животик на 11 неделе беременности еще незаметен окружающим. Но многие мамочки уже замечают, что нижняя часть живота становится округлой, увеличивается. Матку на 11 неделе беременности вы уже легко можете самостоятельно прощупать в виде округлого небольшого образования над лонными костями. Сейчас матка имеет размеры кулака. Вы можете замечать, что обычная одежда давит, поэтому пора переходить на более свободную, а лучше – на специальную одежду для беременных.

При беременности двойней

В первом триместре беременность двойней в основном не отличается. Мамочка также может испытывать явления токсикоза, и к 11-12 неделе самочувствие должно улучшиться. Хотя иногда токсикоз может сохраняться вплоть до двадцатой недели. При многоплодной беременности к концу первого триместра животик уже начинает увеличиваться. Вам обязательно нужно заняться обновлением гардероба, ведь одежда не должна сдавливать животик. Матка уже немного возвышается над лобковыми костями, и вы можете легко ее прощупать, если ляжете на спину и расслабитесь.

Правильное питание

Питание в этот период должно быть направлено в первую очередь на обеспечение малыша всеми необходимыми веществами, а также на профилактику возможных запоров у мамы.

Ваше меню должно быть богато белковыми продуктами (диетическое мясо, обязательно – рыба, творог, кефир, молоко). Не забывайте, что растительные белки также очень полезны, поэтому включите в рацион фасоль, чечевицу, но в небольшом количестве (эти продукты могут вызывать метеоризм).

В вашем ежедневном рационе должно быть много овощей и фруктов. Старайтесь кушать больше овощей в свежем виде, а если подвергаете их термической обработке – то лучше использовать варку или приготовление на пару. Старайтесь включать в питание овощи, фрукты, ягоды разных цветов – в них содержатся различные витамины, антиоксиданты, микроэлементы, и чем разнообразнее они будут, тем лучше.

Особое место в мамином меню должны занимать молочные продукты. Старайтесь приобретать домашнее молоко, творог. Такие продукты содержат ценные протеины, кальций, витамины и другие полезные вещества.

Если у вас есть склонность к запорам, или эта проблема уже начала вас беспокоить, вам нужно обязательно придерживаться специального питания, ведь на более поздних сроках беременности симптомы станут лишь сильнее. Причин возникновения запоров при беременности несколько. В первую очередь – это изменение гормонального фона: действие прогестерона (гормона беременности) направлено на расслабление мышц матки, но этот его эффект отражается и на других органах, в том числе и на мускулатуре кишечника. В первом триместре запоры могут иметь и психологическую причину: женщины с повышенным тонусом могут просто бояться натуживаться. Очень важное значение имеет малоподвижный образ жизни, особенно при повышенном тонусе. Способствовать такой проблеме могут врожденные особенности кишечника, например, его удлинение. Но, пожалуй, главная роль принадлежит неправильному питанию.

Основные принципы питания беременной женщины, способствующие регулярному опорожнению кишечника:

• питание должно быть частым и дробным: кушайте не менее пяти раз в день, при этом порции должны быть небольшими; недопустимы длительные перерывы между едой (более четырех часов);
• в сутки вы должны выпивать не менее 1,5-2 литров воды (чай, соки не входят в этот объем); при недостаточном поступлении жидкости каловые массы становятся более плотными, а пищевая целлюлоза (в том числе пектин) прекращает адсорбировать токсические вещества;
• в рационе обязательно должны быть свежие фрукты и овощи как источник клетчатки;
• необходимо ограничить легкие углеводы (сахар, белый хлеб, макаронные изделия) – эти продукты вызывают брожение и ухудшают работу кишечника;
• добавьте в меню продукты, ускоряющие работу кишечника (чернослив, курага, бананы, киви) – они не просто содержат клетчатку, но и богаты калием, который активизирует перистальтику кишечника.

Боли на 11 неделе беременности

В конце первого триместра довольно часто возникают боли в животе, связанные с повышенным тонусом матки. Повышенный тонус часто сопровождает начало беременности, и если ощущения не слишком болезненные, более похожи на напряжение, проходят после отдыха, то это не опасно. Если же после нагрузки или даже в покое возникает сильная боль, которая длится долго, нужно обязательно обратиться к врачу. Это признак угрозы прерывания беременности, и для ее продолжения должно быть назначено соответствующее лечение.

Из-за недостатка кальция у будущей мамочки могут периодически возникать болезненные спазмы мышц ног. Наилучшее их лечение – это прием препаратов, содержащих микроэлементы. Поинтересуйтесь у вашего врача, нужны ли вам такие препараты, а также обязательно подберите хорошие витамины, если еще их не принимаете.

Анализы и исследования

Помимо стандартных исследований, на сроке беременности 11 недель проводится двойной скрининг (определяется уровень ХГЧ и РАРР-А), а также первое скрининговое УЗИ.

Оптимальный срок для проведения первого УЗИ – 11-13 неделя. Исследование проводится с целью исключения хромосомных аномалий у плода, а также для определения гестационного возраста. Уже на этом сроке специалист может обнаружить признаки синдрома Дауна. Для исключения этой патологии оцениваются следующие параметры:

• толщина воротникового пространства (или толщина шейной складки): в норме данный показатель не должен превышать 3 м; если положение вашего малыша не позволяет точно оценить этот показатель, врач попросит ваш подвигаться, покашлять, легонько постучать по животику – в общем, сделать так, чтобы малыш передвинулся; если это не удается – нужно будет провести исследование повторно, так как это параметр очень важен;
• определение носовой косточки: в норме носовая косточка окончательно формируется после 11 недели, но ее отсутствие на этом сроке очень характерно для данного заболевания;
• кровоток в аранциевом протоке: при синдроме Дауна наблюдается нарушение кровотока в венозном протоке;
• размер мочевого пузыря: при синдроме Дауна отмечается увеличение размеров мочевого пузыря;
• размеры верхней челюсти (она не должна быть больше нормы);
• количество пупочных артерий: в норме в пуповине две артерии; наличие одной пупочной артерии свидетельствует о повышенном риске многих хромосомных аномалий.

Кроме ультразвукового исследования, проводится биохимический скрининг. Определяется ХГЧ на 11 неделе беременности, или уровень свободной бета-субъединицы ХГЧ. Это два разных исследования, и более точно о наличии хромосомных аномалий говорит уровень свободной бета-субъединицы. Нормативы в разных лабораториях отличаются. Главное – чтобы результат МоМ (среднего показателя) был в пределах 0,5-2. Также определяется уровень РАРР-А (плазматического А-протеина, ассоциированного с беременностью). Его показатель МоМ ниже 0,5 говорит о повышенном риске синдромов Эдвардса и Дауна, а показатель более двух при нормальных результатах остальных исследований является нормой.

Вопросы – ответы

У меня поднялась температура на 11 неделе беременности, но ни насморка, ни других симптомов нет. Это может быть в норме?

Температура при беременности не повышается беспричинно. Вам нужно обратиться к врачу для исключения возможных заболеваний, которые могут вызывать повышение температуры, например, пиелонефрита.

Можно ли уже сделать фото УЗИ на этом сроке беременности?

Конечно! Ультразвуковое исследование проводится именно на этом сроке (с 11 по 13 неделю), и Вы можете сделать фото. Вы уже увидите своего малыша, черты его лица, хотя окончательно они еще не сформированы. Предположительно врач скажет пол ребенка, но окончательно вы сможете это узнать позже. Вы увидите и услышите, как бьется сердечко малыша, рассмотрите его ручки, ножки.

На 11 неделе беременности у меня появились коричневые выделения, периодически болит живот. Это не опасно?

Такие жалобы могут свидетельствовать об угрозе прерывания беременности, так как коричневый цвет выделениям придает необильное кровотечение. Вам обязательно и в срочном порядке нужно обратиться к врачу для назначения соответствующего лечения.

Что делать, если в 11 недель беременности периодически тянет живот?

Тянущие ощущения внизу живота свидетельствуют о повышении тонуса матки. Прежде всего Вам нужно полежать, отдохнуть, и если ощущения прошли – все нормально, просто старайтесь не перенапрягаться. Если же тянущие ощущения не уменьшаются, перерастают в боль – нужно обратиться к врачу.

Почему на этом сроке могут появляться боли в пояснице?

Очень часто женщины ошибочно списывают боль в пояснице на ранних сроках беременности на повышенную нагрузку на позвоночник. Но матка на этом сроке увеличена всего до размеров женского кулака, поэтому о смещении центра тяжести, нагрузке на спину говорить очень рано. Боль в пояснице в начале беременности обычно является иррадиацией болей при повышении тонуса матки. Это особенности иннервации. Проконсультируйтесь у Вашего врача для исключения гипертонуса.

Я сдела анализ на гормоны и получила результат ХГЧ на 11 неделе беременности 19,3. Это норма?

Уровень гормонов может измеряться в разных единицах, и для каждой лаборатории нормативы разные. На листе с результатами обычно пишутся пограничные значения. Кроме того, результат еще оценивается в МоМ – это средний норматив, и в любой лаборатории это число должно быть около единицы – в границах 0,5 – 2. Уточните результат исследования у врача.

Формируются половые органы малыша. При беременности 11 недель пол ребенка точно определить нельзя – наружные половые органы окончательно формируются позже. Продолжается формирование кишечника, сейчас он частично может еще находиться вне брюшной полости (пупочная петля еще выходит наружу). Активно растет печень, сейчас ее вес составляет около десяти процентов веса малыша. Ее основная роль сейчас заключается не в пищеварительной функции, а в кроветворении.

Долгие девять месяцев вынашивания ребенка приносят женщине не только радость от осознания скорой встречи со своим чадом, но и ряд неприятных ощущений за время вынашивания. Больше половины беременных женщин чувствуют жжение в груди, кислый запах во рту (особенно после еды), что указывает на наличие изжоги. Сильная изжога, которая дает о себе знать при беременности, приносит будущей маме ряд неудобств, что сказывается на её аппетите, настроении и общем самочувствии. Изжога – это симптом в гастроэнтерологии, который проявляется при попадании в пищевод желудочного сока. Поскольку такого состояния крайне редко удаётся миновать беременной женщине, стоит научиться сводить признаки изжоги к минимуму или вовсе её избегать. Для этого нужно узнать причины, способы проявления и методы устранения болезни.

Причины очень сильной изжоги при беременности

Беременность сама по себе уже является поводом пристальнее присмотреться к своему организму и узнать, почему он, так или иначе, реагирует на зарождение второй жизни. Важно проследить за его работой «за двоих» и помочь своему телу легче пережить эту нагрузку. Когда будущую маму мучает сильная изжога, то ей не приходится сильно задумываться о её первопричине. Как раз интересное положение и является тем поводом, из-за которого желудочный сок может попасть в пищевод.

Признаки изжоги могут дать о себе знать на любом сроке беременности, но проявляется она по-разному. Например, если в первом триместре ощущение кислоты в горле, жжение в груди ощущается изредка (в основном после еды) и быстро проходит, то на последних месяцах женщину мучает сильная изжога независимо от времени суток, стоячего или лежачего положения. В третьем триместре избавиться от приступов изжоги не просто, виной этому физиологические изменения (рост матки смещает все соседние органы, и желудочный сок легко попадает в пищевод).

Разберем причины изжоги на разных сроках беременности.

Первый триместр

До 13 недели дискомфорт в пищеводе после приёма пищи возникает из-за высокой концентрации гормона-прогестерона. Этот гормон начинает усиленно вырабатываться после зачатия и его главная задача обеспечить расслабление матки, чтобы дать ей возможность увеличиваться в размерах и не давить на малыша. Прогестерон снимает тонус не только в матке, он также ослабевает все гладкие мышцы, в том числе и мышцу между желудком и пищеводом. Поэтому желудочная кислота легко попадает в пищевод и раздражает стенки его слизистой, вызывая сильную изжогу.

Также слабые мышцы желудочно-кишечного тракта вызывают трудности в прохождении пищи по пищеводу в желудок и 12-перстную кишку. Стоит отметить, что проявления симптомов на раннем сроке наблюдаются в основном только после приема пищи или резких (долгих) наклонов.

Второй триместр

Когда плод растет, матка расширяется и начинает давить на соседние органы. Из-за внутрибрюшного давления затрагивается и желудок. В таком случае желудочному соку проще попасть в пищевод. На этом сроке сильная изжога мучает женщину чаще, чем в начале беременности и при любых наклонениях проявляется сильнее.

Третий триместр

На этом сроке ребеночек уже достаточно велик, внутрибрюшное давление растет, и приступы сильной изжоги проявляются чуть ли не круглосуточно. Особенно резко это заметно, если женщина поела острую, кислую или жирную пищу. В таком случае даже в стоячем положении она будет ощущать дискомфорт в области груди и кислый запах во рту. Стоит отметить, что перед самыми родами раздражение пищевода желудочным соком чувствуется реже. Это связано с тем, что ребенок уже готовится к выходу, головка размещается между тазовыми костями и живот опускается, ослабевая тем самым давление матки на желудок и диафрагму.

Бывают случаи, когда будущая мама начала чувствовать сильную изжогу ещё до беременности, а во время интересного положения её проявления ощущаются гораздо острее. Это может свидетельствовать о наличии гастроэнтерологических заболеваний. Сильнейшая изжога, жидкий стул, тошнота, боли в животе – все это может указывать на обострение гастрита, язвы или других заболеваний пищеварительной системы.

Что делать при сильной изжоге при беременности?

Что делать и как лечить изжогу при беременности? Эти вопросы возникают в голове каждой женщины после ощущения первых неприятных симптомов. Убрать признаки изжоги при помощи лекарственных средств желательно только на позднем сроке беременности. В первом и втором триместре список разрешенных медикаментов очень мал, ведь любые химические компоненты могут негативно повлиять на здоровье крохи.

Первое, что нужно сделать будущей маме, это пересмотреть свой рацион питания. От продуктов, употребляемых женщиной, зависит количество желудочного сока и его кислотность. Также важно наладить режим сна, отдыха, уменьшить любые физические нагрузки (особенно связанные с наклонениями). Соблюдение этих рекомендаций может убрать этот симптом вовсе, а если он всё же будет беспокоить женщину, то не так часто и не так остро.

Препараты

Перед тем как бежать в аптеку за разрешенными препаратами от изжоги нужно проконсультироваться со специалистом. Каждая беременность имеет свои особенности, и каждый женский организм реагирует на лекарства по-разному. Главная задача не навредить малышу.

Существуют дозволенные препараты от сильной изжоги, которая беспокоит во время беременности. Хорошо снимают симптоматику и являются совместимыми с беременностью лекарственными средствами в первом триместре препараты Ренни и Гевискон. Они также регулируют уровень кислотности желудочного сока, и не провоцируют появление запора. В третьем триместре к списку разрешенных лекарственных препаратов при сильной изжоге относят Маалокс, Секрепат и Альмагель. Последний препарат нельзя принимать больше 6 дней. Некоторые женщины пользуются рекомендациями бабушек и принимают активированный уголь. Он частично борется с изжогой и является безвредным для мамы и малыша, но эти таблетки нарушают микрофлору кишечника и в больших количествах могут вызвать запор, поэтому часто принимать их нельзя.

Чтобы повысить эффективность лекарств их нужно принимать за 1,5 часа до еды или после. Также нежелательно совмещать их приём с другими препаратами.

Важно! Нельзя злоупотреблять медикаментами даже при сильной изжоге. Ученые проводили исследования, в ходе которых была определена связь меду приёмом лекарственных средств от изжоги и появлением астмы у детей, а также увеличением риска проявления аллергии и ухудшением защитной функции детского организма.

Народные средства

Попробовать избавиться от сильной изжоги при беременности можно и в домашних условиях. Но нужно помнить, что не все растения и продукты положительно влияют на плод. Нужно в любом случае проконсультироваться со специалистом. Также важно не переусердствовать с народной медициной, ведь тем самым можно получить обратный эффект.

Народные средства при изжоге:

• Ромашковый чай (после еды и в течение дня);
• Отвар из травы вереска обыкновенного (пить по 1 столовой ложке перед едой);
• Отвар из мяты, зверобоя, золототысячника (пить натощак перед завтраком по 100 мл);
• Порошок из корней аира (разжевывать по 1/3 чайной ложки перед едой, три раза в день);
• Перетертая в порошок яичная скорлупа (половину чайной ложки принимать 3 раза в день, но не больше 4 дней подряд).

В домашних условиях для избавления от симптомов изжоги часто используют обычную пищевую соду. Для этого нужна половина чайной ложки соды и стакан воды. Это средство действительно хорошо помогает и эффект наступает уже через 10 минут после применения. Но беременным женщинам этим методом нельзя увлекаться, так как натрий быстро проникает в кровеносные сосуды и может негативно повлиять на состояние крохи. К тому же соду нельзя использовать внутрь при проблемах пищеварительной системы, поскольку она раздражает слизистую желудка и может спровоцировать появление гастрита, язвы.

Как предотвратить сильную изжогу при беременности на поздних сроках?

Сильная изжога при беременности на поздних сроках может помешать женщине сполна насладиться её положением и испортить всю прелесть процесса ожидания своего чада. Поэтому необходимо постараться максимально снизить уровень её проявления. Поскольку в третьем триместре стремительный рост малыша, внутрибрюшное давление и гормональные перестройки сами по себе провоцируют появление чувства жжения в пищеводе, то женщине остается только наладить свой режим питания и отдыха, чтобы снизить степень дискомфортных ощущений.

Важными пунктами для предотвращения сильной изжоги на позднем сроке беременности являются:

• Принимать пищу дробными порциями (не меньше 5 раз в день – 3 главных приема пищи и 2 перекуса);
• Кушать не позднее, чем за 3 часа до сна;
• Стараться не пить воду во время и после еды;
• Еду нужно есть медленно, тщательно пережевывая;
• Меньше наклоняться (особенно после приёма пищи);
• Исключать из меню жареную, соленую, острую, кислую пищу;
• Насыщать рацион продуктами, которые регулируют кислотно-щелочной баланс (творог, сливки, отварное мясо, рыба);
• Для сна использовать высокие подушки (если нет противопоказаний);
• Носить свободную одежду, чтобы она не сдавливала живот;
• Больше отдыхать и исключить физические нагрузки.

Сильная изжога на 38 неделе беременности должна понемногу спадать сама по себе (из-за изменения положения малыша). Женщина должна почувствовать облегчение и отдаться моральной подготовке к появлению новых положительных эмоций.

Если изжога такая же сильная на 40 неделе беременности, и никакие средства не помогают, скорее всего, это тревожный знак о наличии хронической или острой формы болезни желудочно-кишечного тракта. Нужно сообщить об этом врачу до родов, чтобы избежать возможных негативных последствий из-за поздней диагностики.

Что делать, если ничего не помогает?

Когда будущая мама связывает приступы сильной изжоги со своим положением, она должна чувствовать динамику её проявления. В первые месяцы беременности она проявляется не часто и в легкой форме, в середине срока проявление симптомов учащается, в третьем триместре наблюдается наиболее острая форма протекания болезни (жжение в груди чувствуется очень часто), а на последних неделях беременности симптомы немного стихают.

Если же женщина чувствует изжогу на протяжении всей беременности в одинаковой форме, или была изжога до момента зачатия вместе с другими симптомами (боль в животе, тошнота, рвота), то, скорее всего, это указывает на развитие заболеваний пищеварительной системы. В таком случае обязательно нужна консультация гастроэнтеролога.

Профилактика сильной изжоги у беременных

Для недопущения проявлений изжоги нужно принимать профилактические меры:

• Наладить режим питания. Исключить из рациона кофе, крепкий чай, кислые овощи, фрукты, грибы, шоколад, лук, чеснок, жирную и острую пищу.
• Наладить режим сна и отдыха. Исключить физические нагрузки, резкие наклоны, стрессовые ситуации. Спать желательно на высоких подушках. Не ложиться сразу после приема пищи.
• Одеваться в свободную одежду. Не надевать плотные джинсы, тесные комбинезоны, вместо них лучше использовать легкие платья, туники, лосины.
• Следить за своей осанкой, ходить ровно.

Эти рекомендации помогут снизить симптомы сильной изжоги на поздних сроках беременности и не допустить её проявления в первые месяцы интересного положения.

Правильное питание во время беременности — залог хорошего самочувствия

Отзывы будущих мам — что помогало от сильной изжоги

Виталина, 27 лет: Столкнулась с этой проблемой практически сразу же, как узнала о своём положении. Не могла даже завязать шнурки на кроссовках, сразу чувствовала жжение в горле. Эта изжога меня так замучила при беременности, что я даже кушать ничего не хотела, боялась. Спасалась Ренни, больше мне врач ничего не назначил.

Валерия, 20 лет: Ужаснейшая изжога началась где-то после 7 месяца, а на 39 неделе беременности, за неделю до родов, прямо облегчение почувствовала. Видимо организм заранее подготавливает и знает, что скоро роды, а значит, меня ждут более серьёзные испытания))

Оксана, 26 лет: Когда мучилась от изжоги на 9 месяце, заставляла мужа таскать грецкие орехи. Мне они помогали очень, а также ела семечки. Не хотела идти в аптеку, остерегалась лекарств максимально. На 41 неделе всё прошло, я и думать забыла об этом.

Беременность сама по себе уже является поводом пристальнее присмотреться к своему организму и узнать, почему он, так или иначе, реагирует на зарождение второй жизни. Важно проследить за его работой «за двоих» и помочь своему телу легче пережить эту нагрузку. Когда будущую маму мучает сильная изжога, то ей не приходится сильно задумываться о её первопричине. Как раз интересное положение и является тем поводом, из-за которого желудочный сок может попасть в пищевод.

Даже если никогда прежде вы не страдали от изжоги, то в период беременности у вас есть все шансы с ней познакомиться. Явление настолько неприятное и распространенное среди беременных женщин, что считается одним из самых ужасных и надоедливых спутников вынашивания ребенка.

Бытует мнение, что виновником изжоги во время беременности является малыш, точнее его ноготки и волосяной покров. Однако медики считают, что это вряд ли. Пищеварительный «пожар» имеет физиологическую природу и вполне объясним. Соответственно, методы борьбы с изжогой становятся очевидными.

Причины появления изжоги при беременности?

Изжога (или кислотная диспепсия) — это ощущение жжения и боли за грудиной и в подложечной области. Чаще всего это происходит из-за выброса желудочного сока в пищевод, вследствие чего чувствительная слизистая оболочка раздражается и возникает это неприятное чувство жара.

Выброс этой самой кислоты провоцируется сдавливанием внутренних органов. Именно поэтому люди часто ощущают изжогу после активных нагибаний или накачке пресса, а также при большом весе. При беременности на органы давит растущий плод, что усугубляется с увеличением срока. Именно поэтому изжога чаще всего мучает женщин, начиная со второго триместра, а на ранних сроках они, как правило, не испытывают такого «счастья» (хотя бывают и такие случаи).

Конечно, пищевод защищен от воздействия желудочной кислоты своеобразным клапаном — сфинктером, поэтому от изжоги страдает далеко не каждый. Но под воздействием «беременного» гормона прогестерона тонус мышц, как мы знаем, расслаблен, в том числе и мышц пищевода. И этот мышечный клапан-зажим в таком расслабленном состоянии позволяет желудочной кислоте выливаться в пищевод. Плотному закрытию сфинктера препятствует также увеличение матки и повышение внутрибрюшного давления (приблизительно к 25 неделе).

Высокий уровень гормонов во время беременности влияет и на время, необходимое организму для полноценного пищеварения. Мышечные сокращения, помогающие пище проходить по пищеводу, замедляются в качестве побочного эффекта гормональной секреции. В результате пищеварительный процесс и расщепление пищи занимает больше времени, приводя к расстройству желудка и изжоге.

Как правило, изжога начинается вскоре после еды (особенно после употребления обильной жирной, жареной и острой пищи) и может длиться от нескольких минут до нескольких часов подряд. Но все очень индивидуально. Многие беременные отмечают, что испытывают изжогу постоянно, даже если ничего не едят и не пьют. А часто изжога начинает доставать будущую маму именно в лежачем положении, поэтому спать приходится, чуть ли не сидя.

Как избавиться от изжоги при беременности?

Болезненную изжогу во время беременности можно устранить при помощи препаратов с общим названием «невсасывающиеся антациды». Они нейтрализуют и поглощают соляную кислоту из желудка, обволакивают его стенки и снимают изжогу за 1-2 минуты, не всасываясь в кровь.

К невсасывающимся антацидам относятся препараты, содержащие кальций, алюминий и магний. Это могут быть такие современные препараты, как Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид. Однако вместе с соляной кислотой эти лекарства поглощают и другие вещества. Поэтому совмещать их с приемом других препаратов не стоит.

Многие антациды могут провоцировать возникновение запоров. Однако большинство современных препаратов лишено этого побочного эффекта. Среди таких — таблетки Ренни. Кроме карбоната кальция они содержат карбонат магния, а магний обладает послабляющим действием, а также способствует образованию слизи в желудке и повышает сопротивляемость его слизистой к повреждающему действию соляной кислоты. Также Ренни помогает устранить другие неприятные симптомы, нередко сопутствующие изжоге — тошноту, отрыжку, метеоризм. Но ввиду того, что магний способен влиять на развитие плода, мировые гинекологи рекомендуют все же отказаться и от таких препаратов.

Отдельно следует упомянуть о препаратах, содержащих нитрат висмута, — наподобие Викалина. Информации о возможном неблагоприятном влиянии висмута на ребенка недостаточно. Поэтому следует отказаться от таких лекарств в период беременности.

Как и в любом другом случае, лекарственное лечение изжоги должно проводиться исключительно по назначению врача. Он же пропишет вам допустимую дозировку.

Конечно, пищевод защищен от воздействия желудочной кислоты своеобразным клапаном — сфинктером, поэтому от изжоги страдает далеко не каждый. Но под воздействием «беременного» гормона прогестерона тонус мышц, как мы знаем, расслаблен, в том числе и мышц пищевода. И этот мышечный клапан-зажим в таком расслабленном состоянии позволяет желудочной кислоте выливаться в пищевод. Плотному закрытию сфинктера препятствует также увеличение матки и повышение внутрибрюшного давления (приблизительно к 25 неделе).

http://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/mojno-li-oschutit-sheveleniya-na-11-nedele-beremennosti.htmlhttp://www.bebi.ru/information/dnevnik-beremennosti/11-nedelya-beremennostihttp://www.doctorfm.ru/beremennost-po-nedelyam/11-nedelya-beremennostihttp://izzhoga.info/silnaya-izzhoga-pri-beremennosti/http://beremennost.net/izzhoga-pri-beremennosti

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.