Если начинать считать с момента имплантации яйцеклетки к стенке матки, то акушерская 9 неделя беременности совпадает с седьмой неделей эмбрионального развития будущего крохи. Так как точное время зачатия очень сложно определить, то возраст малыша на этом сроке может колебаться от шести до восьми недель.
- Вступление
- 9 неделя беременности: Что происходит, симптомы
- Токсикоз на 9 неделе беременности
- Влагалищные выделения на 9 неделе беременности
- 9 неделя беременности: ощущения в животе
- Выкидыш на 9 неделе беременности
- 9 неделя беременности: Развитие плода
- Ультразвуковое исследование на 9 неделе беременности
- Анализы на 9 неделе беременности
- Беременность 9 недель питание мамы
- Рекомендации мамочка на сроке 9 неделя беременности
- Секс на 9 неделе беременности
- Заключение
Вступление
На девятой неделе беременности пока нет никаких видимых изменений, однако понять наличие «интересного положения» можно по утренним приступам тошноты и резкими сменам настроения.
Также на этом сроке будущие мамочки становятся на учет в женскую консультацию или собираются это сделать, дабы получить квалифицированную помощь и наблюдение за течением вынашивания плода на протяжении девяти месяцев. Теперь остается настроить себя на ожидание крохи и соблюдать все предписания, которые помогут беременности протекать легко и без патологий.
9 неделя беременности: Что происходит, симптомы
Какие ощущения на сроке 9 неделя беременности испытывает будущая мамочка? Так как плод на данном этапе активно растет и развивается, состояние женщины подвергается серьезным изменениям.
Размер матки на этом сроке становится вдвое больше, чем был до задержки менструальных истечений. Если тогда ее можно было сравнить с кулаком, то сейчас она напоминает небольшую дыню. Так как живот на 9 неделе беременности пока не увеличивается, а лишь слегка расширяется талия, изменения в фигуре видит только будущая мама, окружающие пока не замечают никаких признаков «интересного положения».
На этом сроке в результате гормональной перестройки на кожных покровах могут появиться высыпания, а также она может стать более жирной. Однако не у всех беременных возникают проблемы с кожей, у некоторых, наоборот, она становится более гладкой и сияющей. В результате того, что количество пролактина в крови растет, изменяется работа ЖКТ и у беременной могут развиться проблемы со стулом.
Увеличение матки приводит к ощутимому давлению на мочевой пузырь и у будущей мамы возникают частые позывы к мочеиспусканию. Грудные железы увеличиваются в размере и становятся очень чувствительными. Хождение без бюстгальтера в это время может вызывать болезненность и неприятные ощущения. У некоторых женщин наблюдается потемнение сосков, выделение молозива и появление темной полосы вдоль живота – все это вызвано гормональной перестройкой.
Токсикоз на 9 неделе беременности
Так как гормоны ведут себя не совсем адекватно, а малыш с каждым днем потребляет из материнского организма все больше и больше полезных веществ, у женщины может развиться токсикоз на сроке 9 неделя беременности. Будущую мамочку постоянно тошнит по утрам и она уже знает, как бороться с этими неприятными ощущениями.
Из-за активного потребления плодом аминокислот и витаминов, женщина может чувствовать сильную усталость, слабость и сонливость. Может наблюдаться незначительное повышение температурных показателей до 36,6. Это происходит потому, что усиливается кровоток и сердцу приходится перекачивать больший объем крови.
Однако, если температура поднялась до 37 градусов – это свидетельствует о наличии в организме вирусной инфекции. В этом случае, самолечение категорически противопоказано, необходимо обратиться в женскую консультацию для осмотра и подбора терапии, которая не нанесет вред крохе.
Влагалищные выделения на 9 неделе беременности
Нормальные выделения на 9 неделе беременности – это обильная слегка беловатая или прозрачная секреция, появление которой вызвано гормональной перестройкой материнского организма. Они не угрожают ни будущей мамочке ни малышу, поэтому при их появлении паниковать не следует.
Выделения коричневого оттенка являются признаком отслойки эмбриона от стенки матки. В этом случае не следует медлить, так как беременность можно спасти, только если будет вовремя произведен осмотр, проведена диагностика и назначена соответствующая терапия.
Кровянистые выделения на 9 неделе беременности являются свидетельством начинающегося абортирования плода организмом. Чтобы избежать срыва, нужно обратиться в женскую консультацию и скорее всего, лечь на сохранение в стационар. Обычно на сроке девяти недель при появлении подобной патологии, гинеколог направляет будущую мамочку в гинекологическое отделение. Сроки нахождения в нем будут зависеть от серьезности проблемы.
Также выделение с кровью могут быть свидетельством гормонального сбоя. Такое происходит, когда организм отрицает беременность и пытается справиться с задержкой путем запуска менструального цикла, а соответственно и месячных. В этом случае женщину не кладут в стационар, а лечат в обычных условиях, подобрав необходимые препараты.
Зеленые, творожистые и желтые влагалищные выделения, свидетельствуют о наличии заболевания инфекционной этиологии. Если будущая мамочка не обратится к врачу в ближайшее время, инфекция попадет к плоду и приведет либо к выкидышу, либо к замиранию беременности.
9 неделя беременности: ощущения в животе
Если тянет низ живота на 9 неделе беременности, но ощущения не болезненные и не сопровождаются выделением кровянистого секрета, то для девяти недель подобные изменения являются нормой.
Они вызваны увеличением размера матки и усилением кровотока в малом тазу, с окончанием первого триместра они постепенно исчезают.
Выкидыш на 9 неделе беременности
При появлении кровянистых выделений с характерной болью в абдоминальной области можно говорить об угрозе выкидыша. Она возникает в результате перенесенных простудных заболеваний, генетических отклонений у плода, сильных физических нагрузок и стрессов.
При появлении этих опасных симптомов следует сразу обращаться в больницу, так как в большинстве случаев грамотно назначенное лечение позволяет остановить выкидыш на 9 неделе беременности, спасти плод и нормализовать состояние женщины.
9 неделя беременности: Развитие плода
Девятая неделя является окончанием периода эмбрионального развития малыша. С момента имплантации яйцеклетки к стенке матки прошло около 49 дней. С каждым днем зародыш становится все более похожим на человека. Размер плода на 9 неделе беременности составляет 3 сантиметра от его головки до копчика, а весит он около пяти граммов, примерно, как крупная оливка.
Голова крохи пока гораздо крупнее тела. Шейные позвонки и шея уже сформировались, но несмотря на это, голова пока плотно прижимается к телу. Верхние конечности длиннее нижних, однако эти диспропорции скоро исчезнут. При рассмотрении плода хорошо видны стопы, предплечья и локти малыша. Между пальчиками на ногах постепенно начинают исчезать перепонки.
Также начинают формироваться ногтевые пластины на пальцах ножек и ручек. Но увидеть их пока нельзя, так как они находятся в зачаточном состоянии. Немного позже ногти окончательно сформируются и покроют фаланги пальцев.
Личико плода становится больше похожим на человеческое. Животные очертания постепенно стираются. Уже хорошо видны ноздри и большие глаза. На данный момент их закрывает пленка с целью защиты их от повреждений. При детальном рассмотрении эмбриона можно заметить, как развиваются ушные мочки и начинает выделяться рельеф ушной раковины.
Развитие ребенка в 9 недель беременности
Чтобы системы и органы развивались гармонично и правильно, тельце зародыша вытягивается и расширяется. Скелет становится более плотным. Мышечная система ребенка в этот момент формируется пока неравномерно, но это не мешает крохе двигать ручками и ножками.
На сроке девяти недель у плода формируется гипофизарная область мозга, которая немного позже будет нести ответственность за продуцирование гормонов роста и обменные процессы. В этот период мозг ребенка уже имеет четкое разделение на два полушария. Также начинает формироваться и мозжечок. Помимо этого, в стадии активного развития находится ЦНС, нервы, расположенные в черепной коробке, нервные узлы, размещенные в позвоночном столбе и спинном мозге.
В фазу активного развития входит и ЖКТ. На этом сроке у ребенка формируется анус, желчевыводящие пути, поджелудочная, желчный пузырь, селезенка и печень. Кишечный отдел также удлиняется.
Пуповина становится более прочной и длинной. Начинают работать почки, самостоятельно отделяется моча. Лимфоузлы малыша, начинают вырабатывать лимфоцитарные клетки. Развивается бронхолегочная система и появляются первые рудиментарные железистые структуры. Начинает работать щитовидная железа.
Вы также можете узнать как происходит развитие плода на сроке 10 неделя беременности. А также какие симптомы и ощущения сопровождают этот период, какие рекомендации дают гинекологи. Всё необходимое Вы сможете найти в этой статье.
Ультразвуковое исследование на 9 неделе беременности
При проведении УЗИ на 9 неделе беременности можно не только определить размеры плода, но и увидеть, как кроха морщит личико и шевелит губами. Также ребенок уже может улыбаться и глотать.
Хотя до того момента, когда будущая мамочка начнет ощущать толчки малыша еще очень далеко, он уже активно двигается. На мониторе ультразвукового аппарата можно увидеть частоту сердечных сокращений малыша, которая составляет от 120 до 150 ударов в минуту и услышать, как оно бьется, перегоняя кровь по всему маленькому организму.
Хотя при помощи ультразвука пока нельзя отличить половые признаки малыша, но если кроха – мальчик, то у него уже есть яички, которые надежно спрятаны в брюшной полости и немного позже опустятся в мошонку. У девочек уже начинают формироваться половые губы, но пока разглядеть их не получится.
Анализы на 9 неделе беременности
Какие анализы следует сдавать будущей мамочке на сроке девяти недель? В этот период женщина уже должна стать на учет в женскую консультацию, после чего ей выдадут направление на первое полное обследование.
Сначала специалист проведет гинекологический осмотр и внесет в карту беременной следующие данные, представленные:
- Весом и ростом будущей мамочки;
- Показателями АД;
- Объемом живота;
- Кардиограммой;
- Общими температурными показателями;
- Влагалищными мазками на онкомаркеры и флору.
Также будущей мамочке будет необходимо пройти ряд скрининговых исследований, которые представлены:
- Анализом крови на вирусы;
- Анализом крови на уровень хгч и прогестерона;
- Общим скринингом крови и мочи;
- Определением резуса фактора и группы крови;
- Биохимией сыворотки крови;
- Исследованием сыворотки крови на герпес, краснуху, токсоплазму и цитомегаловирусы;
- Ультразвуковым исследованием с целью проверки состояния матки и плода.
Результаты проведенных скрининговых исследований вносятся в карту беременной для отслеживания дальнейшего течения вынашивания плода.
Беременность 9 недель питание мамы
На этом сроке будущей мамочке уже не хватает энергетических запасов организма, поэтому их приходится восполнять путем потребления большего количества пищи. Однако к выбору продуктов следует подходить очень строго, следя за тем, чтобы они были экологичными, полезными и натуральными.
Питание на 9 неделе беременности в связи с проявлением раннего гестоза может кардинально отличаться от привычного меню из-за того, что многие любимые продукты начинают вызывать отвращение. А те, которые ранее вовсе не нравились женщине, наоборот, войдут в число ее любимых. К тому же могут появиться и необычные вкусовые предпочтения, основанные на желании употреблять продукты, которые совершенно не сочетаются между собой.
Чтобы тошнота на 9 неделе беременности прекратила досаждать женщине, она должна питаться маленькими порциями, как можно чаще. Завтрак следует заменить стаканом воды с лимоном и сухариком. Диетологи советую беременным делить один прием пищи на три этапа, между которыми нужно делать промежутки.
Следует отдавать предпочтение блюдам, приготовленным на пару, цельным и натуральным продуктам, представленным овощами, зерновыми, фруктами, фрешами, кисломолочкой, отварным мясом и нежирными сортами рыбы. Каши и хлеб должны быть цельнозерновыми. Вышеперечисленные продукты очень полезны как для мамочки, так и для малыша, так как они содержат витамины, энзимы, минералы и другие биологически активные вещества, которые необходимы для поддержания нормального развития плода и здоровья беременной женщины.
Из своего меню следует исключить колбасу, пастеризованные соки, консервы, маргарин, копчености, пряности и майонез. Потребляя экологичные продукты, будущая мамочка сможет предотвратить развитие отклонений у будущего крохи, а также сведет к минимуму развитие у малыша различных пороков. Жареные блюда и алкоголь на 9 неделе беременности следует исключить полностью.
Рекомендации мамочка на сроке 9 неделя беременности
В первую очередь на сроке девяти недель следует обязательно стать на учет в женской консультации. Следует сразу же начать вести здоровый образ жизни, если будущая мама не делала этого до беременности. Необходимо поддерживать свое тело в форме, выполняя ряд упражнений, разработанных специально для беременных, правильной питаться и отказаться от вредных привычек.
Также будущая мамочка должна тщательно следить за своим здоровьем, сдавать все необходимые анализы и четко соблюдать все предписания гинеколога. Необходимо начать принимать специальный витаминный комплекс для будущих мам, а также включить в свое меню овощи и фрукты. Нужно больше двигаться и гулять на свежем воздухе в парке или в лесу.
9 неделя беременности – это оптимальный срок, когда необходимо начинать комплексный уход за телом, дабы избежать появления растяжек и варикоза. Также необходимо перейти на специальное белье и одежду для будущих мам.
Секс на 9 неделе беременности
Если никаких врачебных противопоказаний к интимной жизни нет, то секс на 9 неделе беременности отменять не стоит, однако заниматься любовью следует осторожно.
Это касается гигиены обоих партнеров, так как даже минимальная инфекция может привести к эрозивным изменениям шейки матки, что в результате может вызвать самопроизвольное прерывание беременности.
Заключение
Если беременная женщина будет четко соблюдать все предписания своего врача и внимательно следить за своим здоровьем, то никаких проблем в этот период не возникнет.
Это касается гигиены обоих партнеров, так как даже минимальная инфекция может привести к эрозивным изменениям шейки матки, что в результате может вызвать самопроизвольное прерывание беременности.
9 неделя беременности – это начало третьего месяца вынашивания. Окружающие еще могут не догадываться о положении женщины, так как очевидных внешних признаков беременности еще нет. Но, тем не менее, новая жизнь активно развивается и женщина это прекрасно ощущает. На этом сроке еще может сильно беспокоить токсикоз, болеть грудь. Могут появиться и другие не слишком приятные ощущения. Разберемся, какие ощущения являются нормой, а какие должны встревожить.
Девятая акушерская неделя беременности – это срок, когда от момента зачатия прошло уже около семи недель. Иногда женщины спрашивают: девятая акушерская неделя – это сколько месяцев? По акушерским срокам, начинается третий месяц, то есть до желанной встречи с малышом осталось еще около 6 месяцев. Если же вести отсчет от момента зачатия, то срок до трех месяцев еще не дотянул. С момента зачатия прошло около полутора месяцев.
Признаки
Этот срок все еще относится к первому триместру, который считается самым сложным для женщины. Организм функционирует с повышенными нагрузками, так как происходит глобальная перестройка, затрагивающая многие системы. В основном, ощущения при такой перестройке организма неприятные:
- может продолжать мучить токсикоз;
- отмечаются перепады настроения;
- часто приходится посещать туалет, так как почки работают за двоих, а увеличившаяся в размерах матка оказывает давление на мочевой пузырь.
Токсикоз
На девятой неделе токсикоз продолжает портить настроение будущей маме. Проявляется токсикоз:
- тошнотой, особенно часто тошнота появляется по утрам на голодный желудок;
- слюнотечением;
- сонливостью, слабостью;
- эмоциональной нестабильностью.
У некоторых женщин токсикоз на девятой неделе выражен незначительно, другие же мучаются от частой рвоты и плохого самочувствия. В последнем случае, не нужно терпеть и ждать, что токсикоз пройдет сам по себе.
Необходимо обратиться в женскую консультацию и врач назначит лечение, которое, если и не полностью устранит токсикоз, то, по крайней мере, значительно улучшит самочувствие беременной.
Многие женщины интересуются, сколько месяцев продолжается токсикоз? Точного ответа дать нельзя. Даже у одной и той же женщины во время первой и последующих беременностей токсикоз может проявляться по-разному. Но, в большинстве случае, уже с 10 или 12 недели токсикоз проходит. Так что осталось подождать совсем немного.
Молочные железы
На девятой неделе грудь все еще продолжает расти, происходит это под действием специальных гормонов. При этом грудь может немного болеть, связано это с ростом тканей и увеличением молочных протоков.
Точно сказать, сколько будет болеть грудь, нельзя. Некоторые женщины отмечают, что грудь перестала болеть в период между 8 и 10 неделей. У других неприятные ощущения сохраняются до 4-5 месяцев беременности. Случается и так, что на 10 неделе грудь перестала болеть, а через некоторое время снова появилась напряженность и другие неприятные ощущения.
Совет! Многие ошибочно полагают, что большая грудь способна вырабатывать много молока. На самом деле размер молочных желез не влияет на лактацию.
Поскольку грудь интенсивно растет, возможно появление растяжек на коже. К сожалению, растяжки после завершения периода лактации не исчезают, хотя и становятся менее заметными.
Отказ от кормления ребенка грудью не повлияет на сохранение формы, так как грудь меняется еще во время беременности. Чтобы защитить грудь от появления растяжек, можно использовать специальные косметические средства.
Состояние матки
Девятая неделя – это тот срок, когда происходят существенные изменения матки, она начинает активно расти. Когда срок беременности подойдет к концу, размер матки увеличится в 500 раз по сравнению с ее первоначальным состоянием, а пока размер матки можно сравнить с грейпфрутом. Размер матки на девятой неделе пока еще не отражается на размерах живота, за изменениями матки следит гинеколог при проведении осмотров.
Анализы
Контролируя развитие беременности, врач может направить женщину на анализ, определяющий уровень ХГЧ. Такой аббревиатурой обозначают гормон, вырабатываемый у беременных.
На протяжении первых недель уровень ХГЧ постоянно растет. Затем на 10 или 12 неделе отмечается небольшой спад роста, после чего, уровень ХГЧ снова начинает расти, пока не настанет срок родов.
Сколько ХГЧ должно быть в крови беременной на девятой неделе? Разброс нормальных значений достаточно широк – от 20 000 до 100 000 мЕд/мл. Поэтому одиночный анализ на ХГЧ в этот период малоинформативен. Чтобы врач мог судить о том, как происходит развитие плода, необходимо наблюдать уровень ХГЧ в динамике.
То есть, придется сдать кровь на ХГЧ несколько раз, чтобы увидеть, как изменяется уровень гормона в зависимости от срока. Сколько раз придется сдавать кровь на уровень ХГЧ? Это решает врач, наблюдающий за тем, как происходит развитие беременности.
Совет! Динамика уровня ХГЧ позволяет своевременно выявить замершую беременность, а также хромосомные изменения плода. Однако только по уровню ХГЧ оставить диагноз нельзя, для подтверждения или исключения назначают УЗИ и другие виды исследований.
На протяжении беременности каждая женщина должна пройти три плановых УЗИ. Срок проведения плановых исследований:
- первое УЗИ назначается на срок от 10 до 12 недель;
- второе УЗИ проводят, когда срок беременности составит от 18 до 22 недель;
- третье УЗИ нужно будет пройти ближе к родам, когда срок составит от 33 до 35 недель.
Помимо плановых УЗИ могут быть назначены и дополнительные, если появятся показания.
Совет! Проведение УЗИ не оказывает отрицательного влияния на плод, поэтому будущие мамы не должны бояться, если врач рекомендует пройти дополнительное обследование.
Стоит ли делать УЗИ на 9 неделе? Ведь первое плановое обследование назначают не ранее 10 недели? Ответить на эти вопросы сможет только врач. Возможно, он перенесет УЗИ на неделю, когда срок беременности достигнет 10 недель. А может быть порекомендует не ждать 10 недели, а пройти обследование немедленно. Как правило, УЗИ ранее 10 недели назначают:
- при подозрении на внематочную беременность;
- для подтверждения или исключения многоплодной беременности;
- для выявления патологий плода, плаценты, матки;
- подозрение на то, что беременность перестала развиваться.
Если же особых показаний нет, то врач, как правило, рекомендует дождаться 10 недели и пройти плановое исследование. Но даже в том случае, если врач не советует ждать наступления 10 недели, будущая мать не должна пугаться.
Внеплановое исследование вполне может подтвердить, что с плод развивается нормально. То есть, оно нужно еще и для того, чтобы будущая мама перестала волноваться. Ведь нервозность матери отрицательно влияет на развитие плода.
Прошло всего около семи недель с того момента, когда соединились две клетки, но за это время плод заметно подрос. На этом сроке размер плода составляет примерно 2,5-3 см, а весит плод около 2 граммов.
Внешне эмбрион выглядит похожим на гороховый стручок, но плод уже имеет головной мозг, у него имеется нервная и пищеварительная система. А сердечко плода, несмотря на свой крошечный размер, обеспечивает кровообращение маленького организма.
Плод на девятой неделе продолжает активно развиваться, буквально каждый день в организме плода формируются новые системы и органы. Это время, когда эмбрион «обретает» гипофиз, мозжечок, лимфатическую систему. Продолжают формироваться половые органы.
Нервная система продолжает совершенствоваться, так к концу девятой недели плод уже имеет спинномозговые и межпозвоночные нервы. С каждым днем эмбрион становится все больше похожим на человека. Плод к этому сроку уже имеет конечности, которые могут сгибаться. Начинают формироваться пальчики и ноготки.
Эмбрион не только меняется внешне, плод с каждым днем «приобретает» новые умения. Так, на девятой неделе плод уже может совершать глотательные движения и приобретает способность к мочеиспусканию. Выделение мочи проходит через пуповину, поэтому нагрузка на почки матери начинает возрастать.
Возможные проблемы
Редко у кого беременность протекает гладко. У большинства женщин периодически тянет живот или болит поясница. Может начаться простуда или обостриться хронические заболевания.
Выделения
Умеренные слизистые выделения из половых путей – это норма. Однако необычные выделения на 9 неделе беременности должны заставить женщину обратиться к врачу. Насторожиться нужно, если выделения изменили цвет и на белье стали появляться желтые, бежевые или коричневые пятна.
У беременных защитные силы организма снижены, поэтому у них часто развивается кандидоз или бактериальный кольпит. В первом случае, выделения имеют кисловатый запах и имеют включения, напоминающие творог. Другие признаки кандидоза – это жжение и зуд в области половых органов.
При бактериальной инфекции появляются желтые или зеленоватые выделения, имеющие неприятный запах. Желтые и серые выделения могут быть при развитии ЗППП. Если появились признаки развития половой инфекции, медлить с визитом к врачу нельзя. При отсутствии лечения может пострадать ребенок.
Совет! Молочница у беременных не влияет на развитие плода, однако, лечить это заболевание нужно обязательно, так как ребенок может заразиться во время родов.
Особенно опасно, если появились бежевые, коричневые или кровянистые выделения. Коричневые выделения на фоне того, что у беременной тянет живот или болит поясница, могут быть признаками начинающегося выкидыша.
Будущие мамы на 9 неделе беременности нередко жалуются на боли разного характера. Так, довольно часто на этом соке у женщин болит поясница. Происходит это из-за растяжения связок растущей матки, боли возникающие при этом, нередко отдают в спину. Кроме того, боли в пояснице могут быть вызваны заболеваниями почек или остеохондрозом, поэтому нужно обязательно обратиться к врачу.
Боли в животе на этом сроке могут быть, как вариантом нормы, так и симптомом заболевания. Если у вас изредка слегка тянет живот, переживать не о чем. А вот если живот не просто немного тянет, а сильно болит, то это тревожный симптом. Если боли в животе схваткообразные, то это может быть признак выкидыша.
Живот может болеть не только вверху. Если у беременной болит живот под ребрами, то это может быть признаком заболеваний желудка. Беременных часто беспокоят запоры и повышенное газообразование, при этом, также, может сильно болеть живот. В любом случае, боли в животе не должны оставаться без внимания, нужно выяснить, что происходит и, если нужно, пройти лечение.
Простуда
Поскольку у беременных понижен иммунитет, то у них нередко бывает простуда. Конечно, нужно стараться избегать заболевания, но даже активные меры профилактики «срабатывают» не всегда.
Многие считают, что простуда – это не повод для обращения к врачу, ведь все знают, как лечить это заболевание. Но беременным лучше все же обратиться к специалистам. Во-первых, нужно убедиться, что это действительно обычная простуда, а не, к примеру, грипп.
Во-вторых, большинство препаратов, которых «боится» простуда, нельзя применять при беременности. Многие предпочитают лечиться народными средствами, но и тут нужно проявлять осторожность. Так как, отвары трав далеко не так безобидны, как принято считать.
Итак, 9 неделя беременности – это начало третьего месяца, последнего в самом сложном и ответственном первом триместре. Будущей матери нужно быть максимально внимательной к своему здоровью и регулярно посещать врача. В этом случае, обязательно все будет хорошо и в нужный срок на свет появится ваш долгожданный ребенок.
Необходимо обратиться в женскую консультацию и врач назначит лечение, которое, если и не полностью устранит токсикоз, то, по крайней мере, значительно улучшит самочувствие беременной.
Подходит к концу первый триместр беременности. Сейчас будущей маме надо знать, как развивается ее малыш, что происходит с плодом на 9 неделе беременности, какие рекомендации врачей следует соблюдать – в общем, вся полезная информация собрана тут.
На 9 неделе беременности ваш малыш по размеру похож на Вишенку
Ощущения будущей мамы на 9 неделе беременности
Если животик на 9-ой акушерской неделе беременности еще и не виден, то токсикоз, как говорится, проявляется во всей красе. Уже сейчас будущая мама, возможно, сильнее всего ощутит неприятные позывы тошноты, отсутствие аппетита и постоянную слабость. Хотя, впрочем, не у всех все эти симптомы проявляются слишком сильно. Некоторым счастливицам везет практически не чувствовать себя плохо на данном сроке, и даже на всем протяжении беременности.
Очень помогает справиться с неприятными чувствами то ощущение, что внутри тебя растет и развивается новая жизнь. Ведь сейчас будущий малыш уже все больше и больше становится похож на человечка.
Чаще всего на девятой неделе беременности беременные женщины жалуются на сильную утреннюю тошноту, постоянное желание спать, непреходящее чувство усталости, головокружения, частые позывы к мочеиспусканию. Иногда наблюдается заложенность носа, как при простуде.
На этом сроке часто приступы просто звериного голода сменяются полным нежеланием видеть какую-либо еду. Так что, если беременяшка днем практически ничего не ест, а ночью родные застукают ее у открытой дверцы холодильника – это абсолютно нормальное явление. Сейчас про пищевые пристрастия беременной можно просто анекдоты сочинять. Безумные сочетания продуктов иногда просто приводят в ужас. Говорят, некоторые даже хотят песочком похрустеть или железные вещи полизать.
Грудь на 9 неделе беременности продолжает слегка увеличиваться в размерах и быть крайне чувствительной к прикосновениям.
Становится больше окружность талии. Хотя со стороны это вряд ли заметно. Но беременные говорят, что по ощущениям живот словно тяжелеет, а нарастание полноты как будто происходит не по дням, а по часам. Это не так выглядит, как кажется. Скорее имеют место эмоциональные ощущения, чем реальное положение вещей.
Если вам слишком уж плохо, а токсикоз замучал, то успокаивайте себя мыслью, что еще надо потерпеть чуть-чуть, и физиология организма сама избавит вас от неприятных ощущений.
Развитие плода на 9 неделе беременности
Что интересно, уже сейчас будущий младенец начинает шевелиться: двигать губами и заглатывать околоплодную жидкость, удлинившиеся ручки и ножки совершают движения. Сейчас у плода уже различимы шея, ушные мочки.
Каждый день происходит активное формирование головного мозга и нервной системы. Происходит развитие мозжечка. Этот отдел мозга, расположенный в задней части черепа, будет отвечать за координацию движений и равновесие.
Формируется гипофиз – часть мозга, отвечающая за функционирование обмена веществ в организме и рост.
Средний слой коры надпочечников вырабатывает адреналин. Развивается щитовидная железа.
Сейчас происходит развитие и рост костного мозга, который производит клетки крови. Формируется лимфатическая и кровеносная системы, идет закладка лимфатических узелков.
Плацента уже практически сформирована, через нее будет осуществляться связь матери и плода и защита эмбриона от неблагоприятных внешних воздействий.
Есть предположение, что уже сейчас будущая мамочка начинает чувствовать своего малыша и его состояние. Иногда странные вкусовые пристрастия связывают именно с этим. Например, если женщине очень хочется погрызть кусок глины или пожевать песка, то это свидетельствует о недостатке кальция в организме. А резкий вкус пищи, который раньше нравился женщине, а теперь вызывает отвращение, не понравился ребеночку. Или беременяшки, которые до этого не переносили вкус и запах рыбы, вдруг начинают неистово хотеть селедки.
Какие факторы влияют на развитие плода
Сейчас все вредно и опасное влияет на развитие будущего малыша. И хотя уже формирование плаценты завершилось, это не значит, что она в полной мере обезопасит эмбрион от всех негативных влияний извне. Помните, что сейчас идет активное развитие все органов и систем организма ребенка. А любой вред может обернуться необратимыми и даже трагическими последствиями.
Сейчас эмбрион очень хорошо чувствует состояние матери: радость или стресс, позитив или раздражительность и нервозность.
Никаких вредных привычек, тяжелой работы, физических нагрузок и лекарств.
Какие могут возникнуть осложнения на 9 неделе беременности
9 недель еще считается ранним сроком беременности. Поэтому риск выкидыша остается по-прежнему высоким.
Недостаток кальция в организме женщины может привести к варикозному расширению вен.
Неправильное питание как причина нарушения работы ЖКТ грозит геморроем.
Недостаточное количество витамина D из-за питания и недостатка солнца и свежего воздуха чревато рахитом у ребенка.
Любые выделения непонятного цвета и с неприятным запахом – повод незамедлительно обратиться к врачу.
Изменения в организме женщины на 9 неделе беременности
Ощущения того, что тело меняется с каждым днем все больше и больше, не покидает беременную женщину. Ей может казаться, что она с невероятной скоростью толстеет. Хотя окружающим эти изменения вовсе не заметны. Некоторые беременяшки с нетерпением начинают оглядывать каждый день в зеркале свой животик, ожидая, когда же он увеличиться. Стоит сказать, что гормональная перестройка организма продолжается по-прежнему бурными темпами. И эмоциональные перепады настроения, плаксивость по пустякам, раздражительность становятся каждодневными спутниками будущей мамы.
Продолжает расти уровень ХГЧ в крови, вырабатываются гормоны, особенно, прогестерон, что и приводит и к внешним, и к внутренним изменениям женского организма. Кое-кто хорошеет на глазах, кожа свежеет, а волосы становятся словно гуще, здоровыми и блестящими. Кому-то, конечно, не так везет. Но это все временные явления. К концу беременности или после родов все вернется на круги своя.
Сейчас начинает практически в полной мере функционировать плацента эмбриона. Вырабатывается гормон пролактин, который отвечает за лактацию. Поэтому ареолы сосков груди темнеют. Могут наблюдаться незначительные выделения из них.
Также на 9 неделе беременности активно поступает в организм гормон роста. Он необходим для нормального развития будущего ребеночка. Но и на женский организм он оказывает большое влияние. Как следствие, увеличиваются некоторые части тела. Как то руки и ноги, губы и нижняя челюсть, половые губы. Переизбыток гормонов иногда вызывает необходимость корректировки гормонального фона при помощи специальных препаратов. Но решать, нужно ли это, все равно решает только врач.
В эту пору увеличивается нагрузка на все внутренние органы будущей мамы. Так, например, почти усиленно работают, что приводит к частому мочеиспусканию. Работа кишечника также существенно меняется. Запоры, изжога, вздутие и метеоризм – неизменные спутники беременной сейчас.
Многим женщинам уже на 9 акушерской неделе беременности кажется, что они чувствуют шевеление плода. На самом деле эмбрион еще слишком мал и слаб. Особо впечатлительные беременяшки путают шевеления с движением газов по ЖКТ.
Анализы и медицинские обследования
При условии хорошего самочувствия можно пока не спешить в женскую консультацию. Но нужно помнить, что крайний срок для постановки на учет по беременности – 12 недель. Если же имеется хоть малейшее подозрение на проблемы или просто стоит перестраховаться, то отправляйтесь к врачу-гинекологу и сдавайте необходимые анализы.
Набор обязательных медобследований включает в себя:
- Бимануальный осмотр гинеколога
- Измерение роста и веса
- Мазок из влагалища на микрофлору
- Анализ мочи и кала
- Анализы крови (коагулограмма, группа и резус-фактор, инфекции, ВИЧ, гепатит, сифилис, гепатиты
- УЗИ
- Осмотр врачей других специальностей (терапевт, стоматолог, окулист, ЛОР и др)
- Кардиограмма
- Измерение артериального давления.
Иногда врач назначает дополнительные анализы, особенно в случае высокого риска выкидыша.
Например, уровень ХГЧ сейчас должен быть в пределах от 20 000 до 200 000 мЕд/мл. если уровень ниже, то это говорит о некоторых отклонениях или патологиях: задержке развития эмбриона или многоплодной беременности.
Внешние параметры (вес и окружность живота) требуются для дальнейшего наблюдения. Прыжки веса или давления на данном сроке могут быть связаны с сильными проявлениями токсикоза. Ведь при постоянной рвоте организм беременной сильно обезвоживается. А последствия могут быть неблагоприятными не только для будущей мамочки, но и для ребенка.
УЗИ на 9 неделе беременности
На девятой акушерской неделе беременности ультразвуковое обследование позволяет услышать биение сердечка ребеночка. Помните, что акушерский срок немного отличается от эмбрионального возраста плода. Это примерно 1-2 недели. В норме сердце плода бьется 140-160 ударов в секунду. При обследовании частота может повышаться. Ведь это стресс, и малыш волнуется. Также в такой ситуации может сокращаться матка. Но диагноз «гипертонус» ставится только в том случае, если сокращение стенок матки происходят постоянно, а не во время УЗИ.
В данный срок специалист УЗИ оценивает состояние жёлтого тела, которое вырабатывает гормон прогестерон. Сейчас недостаток этого вещества крайне опасен и может привести к прерыванию беременности.
Рекомендации
Рекомендации беременных на 9-ой неделе остаются прежними: полноценное сбалансированное питание, сон, отдых, отсутствие стресса, отказ от вредных привычек и позитивный настрой.
Благоприятное влияние оказывают регулярные прогулки на свежем воздухе и умеренные физические упражнения, такие как йога или фитнесс для беременных.
Что касается питания, то сейчас рацион будущей мамы должен на 50% состоять из овощей и фруктов, ¼ — сложные углеводы (каши из круп, макароны из твёрдых сортов пшеницы, зелень, бобовые). Жизненно необходим белок, который в достаточном количестве содержится в рыбе, нежирном мясе, молочных и морепродуктах.
Обратите внимание на такой микроэлемент как железо. Недостаток оного может привести к анемии.
Пейте больше жидкости: не меньше, чем 1,5 литра в день. Особенно, если у вас сильно проявляются признаки токсикоза – тошнота и рвота.
Запреты и противопоказания при беременности
Сейчас стоит помнить о том, что любое негативное влияние извне способно нанести серьезный вред будущему ребенку.
- Курение, употребление алкоголя или наркотических веществ.
- Употребление лекарств, противопоказанных при беременности.
- Вредная еда – жирное, соленое, копченое, фастфуд, газированные напитки.
- Стрессовые ситуации, связанные с бытом или работой.
- Использование вредных химических соединений в быту или на работе.
Секс на 9 неделе беременности
Если отсутствует риск выкидыша и есть желание, то занятия сексом на данном сроке не запрещены. Но очень часто обессиленное состояние женщины совсем не располагает к любовным утехам. И партнерам стоит учесть сей фактор и дождаться, когда неприятные ощущения исчезнут. А случится это скоро.
Спорт и физкультура
На 9 неделе беременности полезна физическая активность, но в умеренных дозах. Сейчас больше гуляйте на свежем воздухе, посещайте бассейн, занимайтесь фитнесом для беременных или дыхательной гимнастикой.
Профессиональный спорт или экстрим противопоказаны. Не рискуйте своим здоровьем и здоровьем будущего ребенка.
Витамины и лекарства на 9 неделе беременности
Конечно, витамины и полезные вещества должны поступать в организм будущей мамочки с пищей. Но не всегда качество продуктов, да и финансовые возможности позволяют в полной мере восполнить запас, необходимый для правильного роста и развития плода. Поэтому после консультации с врачом можно принимать специальные витаминные комплексы для беременных.
Продолжайте приём фолиевой кислоты и, при необходимости, йодсодержащих препаратов.
А вот лекарства в большинстве своём при беременности противопоказаны. Даже если вы заболели ОРВИ или ОРЗ, возник насморк, то не занимайтесь самолечением. Прием любых лекарств возможен только под контролем и после рекомендации врача.
Воздержитесь от процедур, связанных с применением анестезии (например, лечение зубов).
Это интересно знать
Сейчас у вашего будущего малыша формируется подобие ноготков на ручках и ножках. Только расположены они не на привычном месте, а со стороны ладошек и пяточек.
Малыш уже активно двигает конечностями. Конечно, шевеления еще слишком слабые, но эмбрион уже даже может поднимать ручки над головой. И даже шевелить губками и глотать околоплодную жидкость.
Профессиональный спорт или экстрим противопоказаны. Не рискуйте своим здоровьем и здоровьем будущего ребенка.
Что происходит с малышом
На 9 неделе беременности плод достигает роста чуть более 2 см, вес колеблется в пределах нескольких граммов. Крошечный организм еще не очень похож на человеческий, но уже определяются голова, шея, можно увидеть части ручек. Процесс образования и созревания в самом разгаре:
- в основном уже сформированы сердечно-сосудистая и нервная система, определяются конечности, растут мышцы и кости;
- уплотняется хрящевой скелет, растет позвоночник и образуется копчик вместо хвостика;
- видоизменяется будущее лицо: образовываются губные складки, рот удлиняется, глаза сближаются и увеличиваются, покрываются пленкой, формируются хрящевые ушки и мочки;
- на фоне развития лицевых структур губы двигаются и даже совершают глотательные движения;
- растет размер грудной и брюшной полостей для увеличивающихся внутренних органов;
- внутри тела продолжают рост и развитие кишечник, формируются печень и желчный пузырь, селезенка, образуется заднепроходное отверстие;
- в грудной клетке увеличивается и уже не выпирает сердце, разветвляется бронхиальное дерево, в уже работающем сердце закладывается межпредсердная перегородка, закладываются грудные железы;
- в центральной нервной системе растет мозжечок, отвечающий за будущую координацию движений, формируется гипофиз, влияющий на рост и развитие, образуются нервные узлы и спинномозговые волокна;
- в эндокринной системе начинает работать щитовидная железа, растут слои надпочечников, вырабатывающие собственные гормоны;
- кроветворная система плода начинает вырабатывать первые лимфоциты, защищающие малыша, формируются лимфатические узлы;
- половые органы дифференцируются, появляются различимые признаки пола малыша;
- на фоне роста мышечной ткани уже возможны движения конечностей, различаются кисти и ступни, пальчики и ногти;
- развивается и утолщается пупочный канатик, через который ребенок неразрывно связан с мамой и как получает питательные вещества, так и освобождается от продуктов жизнедеятельности.
Учитывая активное строительство нового организма, в этот период крайне опасны любые токсические воздействия на маму, потому что могут привести к нарушениям в развитии малыша.
Развитие двойни
При беременности двойней на этом сроке требуется гораздо больше питания и места в матке, поэтому ее увеличение больше, конфигурация живота женщины уже позволяет увидеть интересное состояние. Однако размер малышей аналогичен такому при одноплодной беременности. Чуть сильнее у мамы могут быть проявления токсикоза, вероятность появления анемии и излишней прибавки веса также возрастает. Малыши могут развиваться из одной яйцеклетки, в таком случае они являются близнецами и еще в утробе начинают конкурировать за детское место. При развитии из разных яйцеклеток плацента у каждого своя и плоды могут быть разного пола.
Что происходит с мамой: ощущения
На 9 неделе беременности ощущения дам варьируются от полного отсутствия проявлений до характерных выраженных изменений в общем состоянии. У любой будущей мамы невозможно предсказать нюансы течения, разные беременности у одной женщины протекают различно, поэтому перечислим вероятные состояния.
Небольшой процент счастливиц испытывают в это время эмоциональный и физический подъем, который связан с гормональными изменениями и положительными эмоциями от предстоящего материнства. Некоторые даже ставят спортивные и научные рекорды, однако редко.
Рост матки. С увеличением плода растет и размер матки, которая достигает величины мелкой дыни, беременная чувствует легкие покалывания в этой части живота, иногда ощущения потягивания или непривычное щекотание.
Кожа становится чистой и нежной, внешний вид сопровождается изменением выражения лица, которое многие называют «взгляд изнутри», характеризующий акцент женщины на внутренних ощущениях и переживаниях.
Тошнота. Чаще при этом сроке явления токсикоза продолжаются. Периодичность тошноты индивидуальна, иногда сопровождается ухудшением самочувствия, в таких случаях необходима врачебная консультация.
Рвота. К сожалению, избежать ее получается не у всех. Иногда это единичные эпизоды, которые не вредят маме и ребенку; при упорной рвоте опасно обезвоживание, поэтому посещение врача обязательно. При необходимости назначается стационарное лечение.
Изменения молочных желез. Женская грудь также готовится к процессу вскармливания малыша, поэтому на 9 неделе увеличивается в размере, усиливается пигментация сосков, могут появиться болезненные ощущения. Иногда отмечается увеличение чувствительности в ответ на ласки.
Вес. Чаще происходит набор веса на фоне увеличения объема циркулирующей крови и задержки жидкости, организм мамы делает жировые запасы для кормления ребенка. Реже вес снижается на фоне нормального питания, причиной чего может быть выраженный токсикоз.
Потливость. Может усилиться потоотделение, особенно в жаркое время года за счет увеличения скорости окислительно-восстановительных реакций и работы внутренних органов с нагрузкой.
Повышение температуры. Поднимается температура на несколько десятых градуса из-за уровня гормонального фона и активности белкового обмена. Если температура сопровождается простудными проявлениями, необходим осмотр врача, самолечение может быть опасным.
Мочеиспускание становится учащенным. За счет давления увеличенной матки объем мочевого пузыря снижается. Кроме того, почки малыша еще не полноценны и мамин организм берет на себя их функцию.
Нервная система. Реагирует на внутренние изменения и нуждается в полноценном отдыхе. Дневная сонливость, желание полежать или просто отдохнуть и ничего не делать могут в этот период быть достаточно частыми.
Аппетит. Может либо стать «волчьим», когда увеличивается не только объем съеденной пищи, но и пищевые пристрастия удивляют сочетаниями; либо появляется полное отвращение к любой пище, даже любимой ранее. Считается, что плод передает маме свои потребности.
Выделения из половых путей. Может измениться их количество, консистенция и запах. При увеличении их количества, а тем более при изменении цвета на сукровичный или обычного кисловатого запаха на неприятный необходимо обратиться к врачу во избежание инфекции или прерывания беременности.
Дискомфорт в животе. Если появляется периодически и слабой интенсивности, то не должен вызывать беспокойства. При выраженных тянущих болях, сопровождающихся кровянистыми выделениями, обязателен осмотр гинеколога для исключения выкидыша.
Запоры. На 9 неделе возможны первые проявления задержки стула из-за гормональных изменений и некоторого ограничения подвижности женщины. Коррекция рациона и умеренные физические нагрузки помогут решить проблему.
Волосы мамы становятся более сухими, возможно усиленное выпадение их при мытье головы. По рекомендации врача важно принимать рекомендованное количество жидкости и следовать советам по питанию. После родов негативные явления бесследно проходят.
Изменения конфигурации живота. У некоторых женщин уже виден увеличивающийся животик, при спортивной фигуре или, наоборот, лишнем весе эти изменения пока незаметны.
Головокружение. Редкие ощущения не опасны, обусловлены изменениями тонуса сосудов. Если становятся частыми и длительными, уведомите об этом своего лечащего врача.
Анемия. При беременности незначительное снижение гемоглобина является физиологической нормой, однако при появлении жалоб на выраженную слабость, недомогание и плохое самочувствие врач назначит дополнительные исследования.
Изжога. Беспокоит на этом сроке редко. При ее появлении выполняйте рекомендации лечащего врача, не переедайте, соблюдайте диету и ложитесь сразу после еды.
Отеки на ногах. Очень редкий симптом в 9 недель. Если все же появляется, может быть объяснен задержкой жидкости, но лучше проконсультироваться с доктором. Может быть признаком хронических заболеваний или осложнений.
Пигментация кожи на лице или верхней половине грудной клетки. Появляется далеко не у всех, после беременности и родов исчезает без следа. Обусловлена изменениями гормонального фона.
baby советует
Набор веса – важнейший показатель течения беременности. Как сильно он может увеличиваться?
Сердцебиение плода — это основной показатель жизнеспособности будущего ребенка, который отражает его состояние и изменяется сра…
Уход за собой во время беременности должен быть особенным. Разбираемся, какие процедуры и средства могут быть опасны для будуще…
Медицинское обследование
На 9 неделе женщина, желающая ребенка, обычно уже состоит на учете в женской консультации. Если этого еще не произошло, самое время обратиться для осмотра и обследований, потому что начинается активное формирование внутренних органов и рост тела малыша.
- Акушер-гинеколог. Врач, который будет наблюдать женщину в течение всей беременности и координировать действия других специалистов.
- Терапевт. Оценивает общее состояние мамы, уточняет наличие хронических заболеваний, при соматических заболеваниях корректирует лечение, потому что не все медикаменты можно использовать при беременности.
- Окулист. Осматривает глазное дно, взвешивает риск пролонгирования беременности и родов.
- Оториноларинголог, или ЛОР-врач. Для выявления хронических очагов инфекции носоглотки и ушей.
- Стоматолог. Оценка ротовой полости и состояния зубов.
- Общий анализ крови.
- Общий анализ мочи.
- Кровь на сифилис, ВИЧ-инфекцию и гепатиты, группу и резус-фактор.
- Мазок из влагалища на цитологию и инфекции.
- Биохимический анализ крови.
- Кровь на сахар.
- Коагулограмма для оценки свертывающей системы мамы.
- Кровь на скрытые инфекции для оценки риска развития ребенка.
При необходимости врач назначит дополнительные обследования для уточнения состояния мамы, ребенка и рационального планирования беременности и родов.
УЗИ-обследование, если до этого времени еще не производилось. Оценивается состояние малыша, сердцебиение и двигательная активность.
Все остальные процедуры назначаются по медицинским показаниям исходя из самочувствия беременной и наличия соматических заболеваний.
Трудности вынашивания
На 9 неделе высок риск прерывания беременности, поэтому важно при желании иметь ребенка наблюдаться у специалистов. Список вероятных проблем следующий.
Замершая беременность. Факторов, влияющих на такой исход, много: резус-конфликт, стрессы и вредные условия труда мамы, предшествующие аборты, невылеченные инфекции. Иногда причина остается невыясненной. Женщина может ничего не почувствовать, а на УЗИ патология видна. Обязательно прерывание данной беременности, способ предлагает врач, затем рекомендуется предохранение контрацептивами во время секса в течение определенного времени.
Выкидыш. В этом случае появляются тянущие боли с кровянистыми выделениями, могут беспокоить головокружение, тошнота и слабость. Необходим осмотр гинеколога и решение вопроса о возможном продолжении беременности. Если процесс продолжается, показано стационарное наблюдение и лечение.
Боли в животе. Ощущаются не только за счет растущей матки, но и изменения состояния костно-мышечной системы, увеличения ее подвижности для формирования родового канала. При упорных болях специалист назначает при необходимости дообследование и лечение. Иногда требуется хирургическое вмешательство, например, при аппендиците, беременность не является противопоказанием.
Вирусная патология. Опасна в любом периоде, при вирусном инфицировании на малом сроке может приводить к внутриутробной гибели плода, мутациям и патологиям развития, прерывании беременности. Во избежание этого женщинам советуют вакцинацию по календарю (краснуха), предварительную подготовку к беременности.
Воспаление. При инфекционном процессе половых путей беспокоят дискомфорт или жжение, выделения с неприятным запахом в большом количестве. После взятия мазка врач рекомендует лечение во избежание инфицирования плода.
Боли в молочных железах. Женская грудь готовится к кормлению ребенка, поэтому наливается, увеличивается в размере, иногда могут беспокоить болевые ощущения, появляется молозиво. При интенсивных болях обратитесь к гинекологу для оценки ее состояния.
Рвота. Может быть упорной и мучительной. Если сопровождается подъемом температуры и жидким стулом, выраженной слабостью, необходима консультация специалиста. При интенсивной рвоте и поносе опасны обезвоживание организма и сгущение крови.
Непереносимость запахов. Сопровождает проявления токсикоза, даже запах любимого парфюма может стать неприятным. Не отчаивайтесь, это ненадолго, проходит вообще без последствий для мамы и малыша.
Цистит. Проявляется учащенным болезненным мочеиспусканием малыми порциями, может быть невысокая температура и снижение количества мочи. Опасен возможностью инфицирования плода, требует внимательного отношения, обследования и лечения, назначенного врачом.
Заложенность носа. За счет изменения состояния сосудов может затрудняться носовое дыхание, иногда присоединяются ночной храп и кратковременные остановки дыхания во время сна. ЛОР-врач осмотрит слизистую носовой полости, при необходимости даст рекомендации.
Повышение артериального давления. На этом сроке у некоторых женщин повышается давление. Так как причины могут быть различными, лучше не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту. Так может начинаться гипертоническая болезнь или проявляться осложнения беременности.
Тревога и даже паника могут появиться на этом этапе. Обычно это бывает у первородящих или у женщин с проблемами предыдущих беременностей. Объясняется эта реакция гормональной бурей и перестройкой организма, при длительной тревоге консультация врача.
Бессонница. Беспокойство за малыша и внутренние перемены способствуют нарушениям сна и дневной усталости. Помощью будут являться прогулки перед сном, доверительные отношения в семье, помощь и взаимопонимание близких.
Кровотечение из половых путей в любом количестве. Очень опасная ситуация, причин много, без консультации и неотложного осмотра гинекологом не обойтись. Последующие действия по согласованию и назначению врача.
Сердцебиение. Изредка беременные жалуются на приступы сердцебиений без видимых причин. Связано это может быть с уровнем женских гормонов или гормонов щитовидной железы, повышением давления или задержкой жидкости. В любом случае врач назначит консультацию терапевта, ЭКГ, а затем будет рекомендовано лечение.
Растяжки на груди. При быстром увеличении молочных желез могут появиться так называемые растяжки или белые полосы радиально от соска. Для профилактики этой проблемы увлажняйте кожу после купания маслами, та же процедура поможет избежать растяжек в последующем на передней брюшной стенке.
Что можно и чего нельзя
При хорошем самочувствии женщины ограничения в этот период минимальны, важно соблюдать режим дня, иметь полноценный отдых и диетическое питание. Активное развитие и созревание плода предполагают отсутствие токсических воздействий.
- Посильная нагрузка на рабочем месте при удовлетворительном самочувствии, отсутствие ночных смен и стрессов. Желательно ограничение работ на компьютере.
- Продолжение занятий спортом, если они были до беременности со снижением нагрузки или смена вида спорта на менее травматичный, например, йога или плавание.
- Прогулки пешком со средней скоростью в лесу или парке в теплую погоду, встречи на природе с друзьями в хорошей компании.
- Утренняя гимнастика умеренной сложности при отсутствии жалоб, рекомендованные врачом упражнения для подготовки к родам.
- Прием медикаментов только по рекомендации врача для профилактики врожденной патологии или по медицинским показаниям.
- Получение позитивных эмоций от занятий любимым делом или хобби, общения с семьей и друзьями.
- Обследование и регулярное наблюдение в женской консультации, выполнение советов специалистов для рождения здорового малыша.
- Алкоголь любой крепости и в любом количестве. Помните, что процесс формирования и развития ребенка в самом разгаре, не навредите.
- Курение как активное, так и пассивное. Табачный дым токсичен, сужает сосуды и, тем самым, нарушает питание плода и способствует повышению давления у мамы.
- Занятия травмоопасными видами спорта лучше отложить, для поддержания формы оставить утреннюю гимнастику и пешие прогулки.
- Поднимать тяжести более трех килограммов, так как можно спровоцировать потерю ребенка.
- Принимать любые медикаменты без назначения врача. Помните, что не все лекарства можно использовать при беременности, даже если ими пользовались раньше.
- Нельзя злоупотреблять острыми и консервированными продуктами, жирной и жареной пищей, это может привести к нарушению работы кишечника, запорам и воздействию на плод.
- Проводить некоторые медицинские исследования из-за возможного действия на ребенка. Только по назначению врача.
- Увлекаться большими количествами крепкого чая и кофе. Это не только нагрузка на нервную систему, но и возможная причина повышения давления.
Правильное питание
Малыш растет и нуждается в полноценном поступлении белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов для правильного формирования и развития. Маме также необходимы определенные продукты для успешного течения беременности и благополучных родов.
На 9-й неделе беременности рекомендуется:
Готовим вкусно и полезно для себя и малыша
Для здоровья мамы и физиологического развития ребенка важны все составные части рациона, а для профилактики заболеваний пищеварительной системы домашняя пища на порядок ценнее и безопаснее уличной или полуфабрикатов. В продуктах беременной обязательно должны присутствовать:
- молоко и молочные продукты как поставщики белка и жира, необходимого кальция, витаминов групп В и кальция;
- рыба речная и морская, при этом деликатесные морепродукты очень калорийны, их ограничивают;
- местные овощи и фрукты в свежем виде, тушеные или печеные;
- мясо птицы или телятина как источник железа, витаминов и микроэлементов;
- разнообразные каши из злаков с добавлением орехов или кураги;
- яйца как полноценный белок и источник кобальта и селена, витаминов А, D, H и B.
На 9 неделе беременности ощущения дам варьируются от полного отсутствия проявлений до характерных выраженных изменений в общем состоянии. У любой будущей мамы невозможно предсказать нюансы течения, разные беременности у одной женщины протекают различно, поэтому перечислим вероятные состояния.
Вместе с девятой неделей наступает третий месяц беременности. Маленькая жизнь внутри будущей мамы продолжает активное развитие. Малыш набирает мышечную массу, хотя пока еще весит не более 4 г. У крохи формируются первые рефлексы – сосания и глотания. Женщина также отмечает появление особенностей данного срока: наличие токсикоза, увеличение груди и переменчивость настроения.
Как определить срок беременности?
Спустя два месяца после зачатия женщина уже знает о своем интересном положении, и может возникнуть вопрос, каков сейчас истинный срок её беременности, проще говоря, это сколько месяцев и сколько недель. Чтобы правильно подсчитать данный промежуток времени, необходимо знать две методики определения.
- Эмбриональный срок
Иначе называется сроком от момента зачатия. В его основе лежит отсчет начала беременности от 1-ого дня последних месячных с прибавлением в 14 дней (при усредненном женском цикле в 28 календарных дней). Этим методом пользуются женщины, отслеживающие появление своей овуляции и планирующие свою беременность. - Акушерский срок
В женской консультации врач использует именно этот способ подсчета срока. Так как большинство пар не знает точную дату зачатия, то отсчёт беременности стандартно начинается с 1-ого дня последней менструации женщины. Именно по этой дате ставится предполагаемая дата родоразрешения и рассчитывается начало декретного отпуска
Исходя из всего вышесказанного, отметим, что 9 акушерская неделя равна седьмой неделе с момента зачатия. Это значит, что последняя менструация у женщины была 9 недель назад.
Как развивается ребенок на 9-ой неделе беременности
Третий акушерский месяц – очень ответственный период беременности. В это время у будущего крохи формируются основные органы и системы жизнедеятельности. Размером малыш сейчас с небольшую ягоду клубники. Головка будущего младенца на УЗИ напоминает голову взрослого человека. Если повезет, то можно на исследовании застать момент, как кроха пытается сосать большой пальчик свой крохотной ручки.
Каковы особенности развития малыша на данном сроке?
- Происходят первые шевеления внутри маминого животика. К середине третьего акушерского месяца формируются первые мышцы и зачатки нервной системы плода. Пока еще движения эмбриона очень примитивны – это сокращения мышц на нервные импульсы, но уже через пару недель кроха будет активно перемещаться в матке и изменять траекторию движения.
- Общая длина малыша может составлять уже целых 8 см, а его вес пока колеблется в пределах 3 г. Рост продолжается, ребенок стремительно расходует кальций мамы на построение и укрепление своего будущего скелета.
- Важнейшие органы зрения и слуха продолжают свое развитие. Глазки уже можно рассмотреть на ультразвуковом исследовании, они прикрыты тончайшей пленочкой век. День за днем появляются очертания носовой складки и ямки, слуховое возвышение, закладываются внутренние органы чувств.
- Стремительными темпами совершенствуются верхние конечности плода, происходит их удлинение, очерчивается разделительная борозда между крохотными пальчиками, выделяется большой палец формирующейся кисти руки, обозначаются межпальцевые промежутки. Нижние конечности растут с меньшей скоростью.
- С помощью первых тактильных рецепторов плод ощущает прикосновение к коже. Они появляются на уровне развития крошечного ротика малыша. Одно из первых чувств, которое возникает у ребенка внутри утробы – осязание, появляется уже на девятой неделе его существования.
Что происходит с организмом мамы на 9 неделе
Начался третий месяц вынашивания малыша. О том, что беременность наступила, женщина уже осведомлена к данному сроку. Организм переживает серьезные гормональные изменения. Не исключено, что на 9 неделе беременная испытывает проявления раннего токсикоза.
Что чувствует женщина в этот период?
- Животик растет довольно быстро, уже 8 неделя беременности дает прочувствовать определенное давление на позвоночник. Но если сравнить фото живота текущей недели с предыдущей, еще нельзя увидеть заметного увеличения. На 9 неделе приходится искать удобную позу, чтобы при напряжении мышц ослабить возникающий дискомфорт.
- Происходят перемены в настроении. Теперь от слёз до смеха может быть всего лишь один шаг (как и в обратном направлении тоже). Самый напряженный в этом плане первый триместр беременности. Стоит помнить об этом и чаще улыбаться: малыш чувствует, что у него счастливая мама, спокойнее и лучше развивается.
- Растут грудные железы, и кожа не успевает растягиваться вслед за увеличивающимися объемами. В итоге, могут появиться разрывы внутренних слоев кожи, иначе называемые растяжками. Уже сейчас следует принимать меры, дабы предотвратить их образование – делать массаж с помощью специальных средств для беременных.
- Могут беспокоить тянущие боли внизу живота. Так проявляет себя повышенный тонус матки. Если болит низ живота, врач посоветует отказаться от физических нагрузок и временно ограничить половую жизнь.
- Токсикоз, появившийся пару недель назад, набирает силу. Те блюда и запахи, что раньше доставляли удовольствие, теперь кажутся невыносимыми. Стоит прислушаться к своему организму, понять, что ему нравится на данный момент, а от чего следует отказаться.
Можно ли заниматься сексом на данном сроке?
Сексуальная жизнь на протяжении всего первого триместра должна носить неагрессивный характер. Немаловажное условие – процесс должен приносить удовольствие будущей маме. Гормональные изменения могут спровоцировать понижение женского либидо, поэтому обоюдное желание обоих партнеров имеет большую роль в данном вопросе. Ограничения на продолжение занятий любовью может поставить специалист в случае наблюдения у беременной повышенного тонуса матки, а также наличия у будущей матери ЗППП, которые требуют полового покоя на время лечения.
Женская консультация: обследования и осмотр на 9 неделе
На девятой неделе будущая мама проходит «базовый» план обследования в женской консультации, который включает в себя постановку на учёт, сбор информации о здоровье и определенный спектр лабораторных исследований: сдает общий анализ мочи и крови, влагалищный мазок на флору, анализы на ВИЧ, сифилис и вирусы гепатита, проходит ПЦР – диагностику.
Если беременность протекает без осложнений, в первом триместре женщине необходимо посещать консультацию один раз в месяц. Следует добросовестно слушать указания врача и сдавать обязательные анализы точно в срок.
На что важно обратить особое внимание:
- не отказывайтесь от госпитализации, если гинеколог предлагает лечь в больницу для сохранения беременности. Медикаментозное лечение и строгий постельный режим помогут вовремя предотвратить негативное развитие событий;
- пройдите УЗИ – обследование, чтобы исключить недостатки в развитии плода, а при их наличии – скорректировать еще до рождения малыша;
- обязательно сообщайте наблюдающему вас специалисту о любых беспокойствах и отклонениях в самочувствии.
УЗИ на 9 неделе
Для контроля нормально протекающей беременности, необходимо ультразвуковое исследование. В этот период уже можно увидеть формирующиеся ножки и ручки эмбриона, визуализируется голова, слышно биение сердца и заметны движения крохи. Специалист точно установит срок беременности, определит количество плодов в матке, диагностирует наличие/отсутствие угрозы прерывания.
Питание беременной в первом триместре
Главное правило в питании женщины на раннем сроке беременности – умеренность, здравый смысл и снижение употребления соли. На третьем месяце вынашивания ребенка лучше отказаться от кофе, крепкого черного чая, сдобы, грибов, бобовых, сильногазированных напитков.
Принимать пищу необходимо достаточно часто – не менее 4 раз в день. Не стоит забывать о воде, будущей маме требуется выпивать в день не менее 2 литров жидкости. Это может быть как питьевая вода, так и напитки и отвары из ягод, клюквенный морс, компот из сухофруктов, настой шиповника и минеральная вода.
Полезно включать в свой рацион черный хлеб, различные крупы, макароны из цельнозерновой муки, а также свежие или печеные овощи и фрукты.
Вот как может выглядеть примерное меню на девятой неделе беременности:
Прием пищи | Варианты блюд и напитков |
---|---|
Первый завтрак | Омлет с зеленью, натуральный йогурт с отрубями, зеленый чай с мёдом |
Второй завтрак | Бутерброд с ветчиной и сыром, горячий шоколад или какао |
Обед | Салат из пекинской капусты и огурцов, сырный суп-крем со сметаной, гренки с арахисовой пастой, чай с листьями мяты и мелиссы |
Полдник | Творог со сгущенным молоком, ягодный кисель |
Ужин | Отварной картофель, запеченное куриное филе с помидорами, порция яблочного пирога, настой шиповника с апельсином |
Перед сном | Галеты, яблоко, стакан кисломолочного напитка |
Токсикоз и как с ним бороться на 9 неделе
Токсикоз – неприятное, и, зачастую, неизбежное явление, с которым сталкиваются беременные женщины. Всё дело в том, что организм будущей мамы претерпевает многообразную перестройку. Самочувствие находится буквально на границе нормы и патологии, в это время могут наблюдаться:
- утренняя рвота и тошнота;
- незначительное (до 37,5°C) повышение температуры;
- пищевые прихоти;
- гипотония (понижение артериального давления);
- частая немотивированная смена настроения;
- бессонница, или, наоборот, сонливость;
- снижение аппетита, головокружение и т.д.
Степень выраженности этих симптомов, продолжительность очень индивидуальны и зависят от центральной нервной системы. 10 неделя беременности может порадовать снижением ощутимого дискомфорта, а к 12-14 неделе вышеперечисленные жалобы и вовсе исчезают у подавляющего большинства женщин. Однако облегчить себе жизнь уже сейчас, организовав особый режим жизни и питания, вполне по силам каждой.
Важно! Если токсикоз сопровождается общей слабостью, потерей веса от 3 кг и более, частой рвотой, то он нуждается в медикаментозной коррекции.
Совет 1. Свести к нулю личное участие в приготовлении пищи
На первых порах желательно даже не появляться на кухне, где кто-то готовит еду. Обострение токсикоза первым делом связано с обострением обоняния. Запах пищи, выделяющийся в процессе приготовления, вызывает раздражение сенсорной системы и возникает тошнота. Если всё же приходится готовить самой, лучше в первом триместре обрабатывать продукты способом, не требующим постоянного присутствия хозяйки. Тушение в горшочках или мультиварке, запекание, варение под плотно закрытой крышкой – отлично! Тем более, что эти способы приготовления наиболее полезны для питания беременной женщины.
Совет 2. Организовать переход на частое дробное питание
Повседневное употребление пищи по принципу «завтрак – обед – ужин» на время токсикоза следует изменить. Пищеварительный тракт сейчас работает в особом режиме, и большие перерывы между трапезами становятся непосильной нагрузкой, провоцируя симптомы токсикоза. При этом не обязательно полностью пересматривать свой рацион. Достаточно распределить привычные блюда на небольшие части и употреблять их равномерно в течение дня. Подходящий режим питания при токсикозе – маленькая порция (не более 150 г) каждые 1,5 часа в течение всего дня.
Совет 3. Есть преимущественно то, что хочется
«Перехитрить» токсикоз и не провоцировать тошноту можно простым способом – есть то, что требует организм. Пусть это будет даже не самая полезная еда, это лучше, чем провоцировать рвоту или вовсе отказаться от приемов пищи. Возможно, вы найдете для себя желаемое блюдо из тех, что лучше всего усваиваются в этот период. Это нежирная, прохладная, возможно, чуть кислая пища: виноград, цитрусовые, фруктовые йогурты/муссы/мороженое, мягкие творожные сыры, охлажденные супы (свекольник, окрошка), отварное мясо индейки или телятины.
Совет 4. Избегать тяжелые блюда
К сожалению, есть «опасные» блюда, которые могут стать причиной обострения даже вялотекущего токсикоза. Многие из них являются частью повседневного меню, например, яичница с беконом, котлеты, жареное мясо, жареные чебуреки и пирожки, жирный плов, фастфуд, сливочное масло, торты и пирожные с обилием крема. Острые и пряные блюда также на время токсикоза находятся в «черном списке».
Совет 5. Принимать пищу в определенной позе
Может показаться странным, но употребление еды в положении полулежа действительно способствует уменьшению тошноты. Это связано с изменением расположения пищевода и желудка. Позвольте себе облокотиться на спинку кресла или дивана на время обеда. Не следует торопиться вставать сразу после еды – так больше шансов усвоить съеденную пищу. Этот способ отлично себя зарекомендовал при частых приступах рвоты и тошноты у беременных на ранних сроках.
Совет 6. При утренней тошноте съедайте яблоко, не вставая с постели
Это может быть любой фрукт, который будет лежать в вазе на прикроватной тумбочке. Дольки яблок, груши, фруктовые чипсы, виноград или даже орешки предупредят возникновение дурноты, которая появляется после сна, едва встав с кровати. Пусть на время первого триместра легкий перекус в постели войдет в привычку, и вы заметите, как ваше самочувствие с утра станет гораздо лучше.
Совет 7. Всегда имейте с собой воду и легкую закуску
Пара глотков приятной жидкости может стать спасительной мерой при внезапно подкатившему кому в горле. На этом сроке дурнота может преследовать буквально везде – в душном помещении, в транспорте, в офисе, когда коллега разогревает контейнер с домашней пищей. Поддержат силы лимонная вода, охлажденный мятный настой, простой зеленый чай. Многим хорошо помогают кисломолочные напитки: кефир, айран, тан. Подавить настойчивый приступ помогут леденцы с мятным вкусом, ментоловая жвачка, сухофрукты.
Недомогания и боли на 9 неделе
Беременность неспроста называют «интересным положением». Женский организм перестраивается на новый лад, и не всегда можно избежать неприятных симптомов. Многие из них проявляют себя как истинные признаки беременности.
Что может беспокоить женщину на ранних сроках?
Утренняя тошнота | Пик токсикоза приходится на 9-10 неделю. При наличии рвоты к плоду может поступать недостаточное количество витаминов и питательных веществ. Низкий уровень сахара в крови может усугубить ситуацию. |
Запоры | Гормональные изменения ослабляют мышечную деятельность кишечника. Чтобы избежать в ближайшем будущем геморроя, следует заняться профилактикой: начать вести более активный образ жизни, употреблять мюсли, сухофрукты, яблоки и негазированную минеральную воду. |
Боли в области спины и промежности | Тело с первых недель беременности начинает готовиться к появлению ребенка на свет. Костные соединения в области таза становятся более гибкими. Это может являться причиной болей в нижней части спины и промежности. Если тянет поясницу и неприятные ощущения сильно беспокоят, важно вовремя обратить на это внимание своего гинеколога. |
Расширение вен | Если варикозное расширение вен было у женщины до беременности, то в интересном состоянии оно может еще более усугубиться уже на ранних сроках. Этому способствует малоподвижный образ жизни. Чтобы укрепить стенки сосудов, нужно найти время для занятий гимнастикой. |
Молочница | Эта инфекция досаждает болезненными ощущениями и зудом во влагалище, обильными выделениями. Чтобы вылечить молочницу, необходимо пройти назначенную врачом терапию вместе со своим партнером. Для большего результата женщине важно исключить из своего рациона сахар и блюда, приготовленные на дрожжах. |
Заболевания горла, ангина | Иммунитет в первые месяцы вынашивания ребенка у женщины ослаблен, поэтому при переохлаждении или контакте с большим количеством людей может одолеть ангина или острый тонзиллит. Если увеличились миндалины и поднялась температура, нужно вызывать врача. Вовремя начатое лечение поможет избежать осложнений. |
В каких случаях стоит обязательно обратиться к врачу:
- появление выделений, особенно розово-красных или коричневых;
- при мочеиспускании появился дискомфорт, боль и жжение, в туалет хочется чаще, чем обычно;
- резкая боль возникает в боку, в области поясницы, внизу живота;
- беспокоит боль в области почек и не утихает при смене тела в более другую, удобную позу;
- возникают регулярные головные боли, повышение температуры, озноб;
- полная потеря аппетита, тошнота чаще 5 раз в сутки;
- в анализах мочи повышены эритроциты, лейкоциты, бактерии, присутствует белок.
Что можно сделать для профилактики здоровья?
Чтобы не допустить развития патологических ситуаций и обострений в первом триместре, важно соблюдать простые правила:
- своевременно встать на учет в женскую консультацию;
- строго соблюдать правила личной гигиены;
- исключить стрессовые ситуации;
- беречься от переохлаждения и лечить имеющиеся воспалительные процессы в организме.
Если же недомогания не удалось избежать, медикаментозная терапия должна подбираться только врачом-терапевтом при взаимодействии с гинекологом.
Причины, по которым врач может положить на сохранение в 9 недель
Перспектива лечения в стационаре при нормальном самочувствии мало обрадует беременную женщину. Может казаться, что врач просто перестраховывается, хотя повода для волнения нет. На самом деле есть много ситуаций, когда требуется пристальное наблюдение специалистов во время беременности. Например, наличие хронических заболеваний (сахарный диабет, ревматизм, гипертония). Можно выделить шесть самых распространенных причин лечения в стационаре на раннем сроке.
Патологическое невынашивание плода | Если у женщины в анамнезе были два и более выкидыша, ставится диагноз невынашивания. Причин ему может быть много, от гормональной недостаточности до несостоятельности шейки матки. Тактика лечения выбирается гинекологом, он может назначить прием гормональных препаратов или наложить на шейку матки специальный шов до самых родов. |
Наличие угрозы прерывания | Боли внизу живота, сопровождающиеся кровяными выделениями, – определенно, повод отправиться в больницу. Врач постарается снять повышенный тонус матки и определить, что происходит с малышом и мамой. |
Токсикоз на ранних сроках вынашивания плода | Неукротимая рвота с обезвоживанием и потерей веса останавливается в стационаре с помощью капельниц. |
Пиелонефрит | Воспалительный процесс в почках возникает при беременности зачастую из-за давления матки на мочеточник. Температура и боль в пояснице требуют медикаментозного лечения и наблюдения врача. |
Многоводие и маловодие | При проблемах с количеством околоплодной жидкости пациентка в положении часто нуждается во всестороннем обследовании и противовоспалительной терапии, которые невозможно обеспечить в домашних условиях. |
Многоплодная беременность | Двойная или тройная радость в критические сроки (особенно до 10-12 недель) может омрачиться выявлением патологий в развитии одного из детей. Чтобы этого избежать, при наличии опасений врачи рекомендуют лечь в стационар, чтобы провести профилактику вынашивания беременности и проконтролировать развитие плода. |
Пять ценных советов будущей маме на 9 неделе беременности
На данном этапе у будущей мамы настало лучшее время для релаксации и расслабления. Учимся комфортнее ощущать себя в новой роли и отбрасываем прочь все тревоги, волнения и страхи.
Визуализируем малыша и общаемся с ним
Если настиг эмоциональный перегруз, справляемся с ним по следующей схеме: садимся поудобнее, закрываем глаза, концентрируемся на собственном дыхании. Вдыхаем медленно и свободно. Представляем себе малыша – как он выглядит, какого цвета его волосы, кожа, глаза. Вот мы держим его на руках у груди. Картинка должна быть подробной, не стесняемся фантазировать. Именно так улучшается эмоциональное состояние будущей мамы.
Балуем себя ромашковым чаем и теплым душем
И никакой бессонницы! Эти два волшебных средства безвредны для беременных и помогут забыться сладким сном. Если же нарушения сна тревожат более двух недель, следует непременно обсудить это с терапевтом.
Больше воды и здоровой пищи
Овощи и фрукты – это не только поставщики энергии, но и необходимая порция витаминов и микроэлементов. Среди них есть и те, что помогают контролировать чувство беспокойства. А нехватка воды в организме может быть причиной многих непонятных болей, в т.ч. и головной. Свежая вода и сезонные продукты – ключ к хорошему самочувствию во время беременности.
Меняем свое окружение
Если в твоей компании только пессимисты и люди, находящиеся в вечном стрессе, самое время отстраниться и пересмотреть эти отношения. Даже 9-недельный эмбрион обладает высоким порогом чувствительности, что говорить о восприимчивости самой будущей мамы?
Ссоры с близкими – отменяются
Раздраженные голоса в доме явно не лучшим образом отражаются на беременности в целом. В организме мамы открыт канал связи между её сердцем и сердцем её малыша. Пусть же по этому каналу на протяжении всех девяти месяцев переходят только положительные эмоции и гармоничные чувства.
Пара глотков приятной жидкости может стать спасительной мерой при внезапно подкатившему кому в горле. На этом сроке дурнота может преследовать буквально везде – в душном помещении, в транспорте, в офисе, когда коллега разогревает контейнер с домашней пищей. Поддержат силы лимонная вода, охлажденный мятный настой, простой зеленый чай. Многим хорошо помогают кисломолочные напитки: кефир, айран, тан. Подавить настойчивый приступ помогут леденцы с мятным вкусом, ментоловая жвачка, сухофрукты.
http://beautiful-mama.ru/9-nedelia-beremennosti/http://ponedelyam.ru/kalendar/9-nedelya-beremennosti.htmlhttp://detvoryata.ru/kalendar/kalendar-beremennosti-na-9-nedele.htmlhttp://m.baby.ru/kalendar-beremennosti/9-nedelya/http://rebenokmama.ru/9-nedelya-beremennosti/
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть
.