23 Недели Тошнит После Еды ⚡ симптомы, чем лечить, в домашних условиях

Содержание

Что происходит

К 23 неделям беременности у ребенка начинают активно работать печень и вилочковая железа. А в процессе образования красных кровяных телец участвуют костный мозг и селезенка.

Накопление околоплодных вод завершается. Теперь по мере развития ваш кроха станет испытывать некоторый дефицит пространства, а вы будете сильнее ощущать его шевеления. Кстати, в 22 – 23 недели беременности вы начнете замечать, что у ребенка сформировался свой режим дня, и сможете отследить фазы сна и бодрствования.

Несколько раз в день малыш тренирует легкие, вбирая в себя и выталкивая амниотическую жидкость. А маме необходимо помнить, что формирование дыхательных центров в мозге плода напрямую зависит от того, как и чем дышит она сама. Поэтому, чтобы на сроке 22 – 23 недели беременности не допустить интоксикации плода, нужно избегать вдыхания вредных паров растворителей, красок, лаков и, конечно же, чаще бывать на свежем воздухе.

Ваше самочувствие

На 23-й неделе беременности могут сохраняться уже знакомые вам ощущения: изжога, чувство тяжести в ногах, боли в крестце, животе или пояснице при некомфортном положении тела. Для этого срока все так же характерны обильные выделения из половых путей, пигментация кожи, ее повышенная чувствительность к ультрафиолету, запоры и геморрой.

Хотя изнуряющий токсикоз уже давно в прошлом, на сроке 23 недели беременности после еды бывает тошнота. Такое состояние вызвано тем, что увеличивающаяся матка подпирает органы пищеварения. Этим же объясняется появление во рту чувства горечи: сдавленный желчный пузырь забрасывает некоторое количество желчи в желудок, а тот, в свою очередь, — дальше в пищевод. В этих случаях может помочь дробное питание небольшими порциями.

Нет, лечимся совими силами.

23.13%

Если знакомое заболевание или неоднократно болеем, то не обращаемся.

34.38%

Конечно, обращаемся сразу, потому что могут быть симптомы схожими, но болезнь разная, поэтому сразу только к врачу.

42.5%

Проголосовало: 160

Именно к 23-й неделе беременности у многих проявляется варикозное расширение вен. Это происходит из-за того, что стенки сосудов под влиянием гормонов расслабляются, а из-за выросшей матки нарушается отток крови в малом тазу. Справиться с проблемой помогут специальные компрессионные колготки, эластичные бинты, контроль веса и регулярный отдых в правильном положении.

На 23-й неделе беременности у вас есть шанс впервые почувствовать тренировочные схватки Брэкстона-Хикса. Это легкие спазмы в матке, которые помогают подготовиться к предстоящим родам. Ощутить их можно, положив руку на нижнюю часть живота.

Факторы риска

Во второй половине беременности матка постоянно давит на мочевой пузырь, кроме того, из-за увеличения количества гормона прогестерона расслабляется гладкая мускулатура мочеиспускательного канала. По этим причинам начиная с 23 недель у вас может непроизвольно выделяться некоторое количество мочи. Но будьте начеку: если ваше белье намокает слишком часто или обильно, обязательно обратитесь к врачу, ведь это может быть признаком разрыва плодных оболочек.

Медицинское наблюдение

В некоторых случаях (при проблемах с вынашиванием плода или наличии у матери серьезного заболевания) на 22 – 23-й неделе беременности врач назначает допплерометрию. Это исследование позволяет оценить кровоснабжение матки и плаценты, а также определить, имеется ли угроза гестоза. С помощью УЗИ с допплерометрией можно увидеть, как располагается плацента и нет ли в ней нарушений, провоцирующих преждевременную отслойку. Также это исследование дает возможность оценить состояние плода, сосудов в пуповине и выявить признаки нарушения кровоснабжения или даже порока сердца.

На 23-й неделе беременности обязательными анализами являются общие исследования мочи и крови. Последнее позволяет выявить железодефицитную анемию. Это очень важно, так как данное заболевание чревато кислородным голоданием плода и отклонениями в его развитии. Также иногда проверяется уровень глюкозы в крови: повышение показателей может стать признаком наличия у беременной скрытой формы сахарного диабета. В этом случае для подтверждения или исключения диагноза необходим глюкозотолерантный тест, который проводят на сроке 22 – 23 недели беременности.

Тошнота на 23 неделе беременности

У вас просто может с увеличением срока немножко не справляется печень и желчный. Отсюда и тошнота. Все таки нагрузка на организм сейчас идет. Если это у вас однократно, но думаю ничего страшного. Если будет усиливаться тошнота, то сдайте биохимический анализ крови.

Сейчас осталась реакция на запахи. Но муж правда уже не кажется вонючкой.

А так по утра не ем — тошнит, поем — тошнит. Ела то, что лезло и отдыхала, пол недельки как это прошло. Может быть потому что витаминки пить начала. Не знаю. Сейчас 23 недели у меня.

Врач все мои недомогания свалила на быстрый набор веса.

Возможно и правда матка поднялась или деть так лежал на поджелудочную давил.

«Нет ничего важнее семьи»: сын Виктории Бекхэм сделал татуировку в честь матери

«Песконавки в сборе»: дочь Дмитрия Пескова поделилась семейным снимком

Валентина Рубцова показала необычную коллекцию

«Вместе мы — сила»: Илья Ковальчук поблагодарил за поддержку на Олимпиаде

«Не прощу никому»: Жанна Бадоева размышляет об идеальном шопинге

Мы в соцсетях

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Отключение файлов cookie может привести к неполадкам при работе с сайтом. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies.

23 неделя беременности

Ваш малыш на 23 неделе беременности

К концу 23-й недели Вашей беременности длина малыша составляет 29 см, а вес около 520 г.

К этой неделе накопление околоплодных вод уже завершено. Теперь малыш, который растет не по дням, а по часам, испытывает затруднения при движениях, однако, сила толчков станет еще ощутимее. По статистике, будущая мама должна ощущать не менее 10-ти движений ребенка за 12 часов, но это понятие относительное. Так же, в это время движения Вашего малыша становятся более скоординированными, он уже может сосать пальчики, дергать за пуповину, трогать себя и стенки матки.

Быстро развиваются кости и мышцы, а на пальчиках завершается формирование ногтей. Пушок, который покрывал тело пузожителя, постепенно начинает темнеть. На этом сроке беременности уже сформированы все отделы пищеварительной системы: желудок, пищевод, толстый и тонкий кишечник, печень, поджелудочная железа, которая вырабатывает ряд гормонов, основным из которых считается инсулин.

Если Вы чувствуете, слабенькие толчки с равным интервалом, вполне возможно, что это икает Ваш ребеночек, ведь в это время он уже тренируется глотать и активно заглатывает околоплодную жидкость.

Еще, на этом этапе малыш начинает совершать постоянные дыхательные движения с частотой от 50 до 60 в минуту.

Будущая мама на 23 неделе беременности

Довольно часто на этом сроке беременные жалуется на боль в животе, особенно по бокам, которая становится сильнее при физической нагрузке, что является следствием перерастяжения мышц, которые поддерживают матку. Сама матка поднялась на 3,75 см над пупком, теперь ее высота над лобковым симфизом приблизительно 23 см. Ваш живот продолжает расти, фигура уже заметно округлилась, а в весе Вы добавили от 5 до 6,7 кг. Иногда, могут возникать боли в пояснице, с которыми поможет справиться бандаж.

Многих мам на 23 неделе беспокоит тошнота, причиной которой также является увеличенная матка, которая сдавливает желчевыводящие пути и мешает нормальному пищеварению. Если тошнит после еды, попробуйте принять колено-локтевое положение, это значительно облегчит Ваше состояние, а также эта поза приносит пользу почкам, поскольку улучшается отток мочи.

Конечно, в этот период, это не все «прелести» которые могут мешать Вам наслаждаться беременностью, также возможны – изжога, запор, вздутие живота, варикоз, отеки, судороги, головокружение, от которых полностью удастся избавиться только после родов.

Еще к этой неделе Вы можете ощутить легкие спазмы или даже боли в матке, это так называемые — ложные схватки по Брекстону-Хиксу, которые являются подготовкой организма к будущим родам.

Ваша грудь продолжает увеличиваться, а ареола соска темнеет. Возможно, Вы заметите, как из соска выделяются капельки жидкости, это молозиво, которое ни в коем случае нельзя выдавливать.

Полезные советы

На двадцать третьей неделе беременности Ваш доктор должен назначить Вам пройти второе плановое УЗИ, если вы не выполнили этого раньше, поскольку Вы рискуете пропустить оптимальное время для исследования, для выявление пороков развития, признаков внутриутробной инфекции или задержки развития плода.

Для правильного развития мозга Вашего малыша, нужно обеспечить достаточным количеством кислорода, а значит прогулки на свежем воздухе для Вас очень важны, а еще нужно научиться правильно дышать, расслабляться, делать специальные упражнения.

Очень важен на данном этапе кальций, причем как для Вас, так и для Вашего малыша, чьи косточки растут довольно активно, и недостаток кальция может вызвать судороги, выпадения волос, или даже привести к крошению зубов.Необходимо следить и за тем, чтобы в Вашем рационе содержалось достаточное количество витамине Е и магния. При необходимости попросите доктора назначить Вам необходимые витамины.

Очень опасно на этой неделе болеть простудными заболеваниями, особенно гриппом, ведь сейчас происходит рост мышц и костей Вашего малыша и организм очень ослаблен, чтобы противостоять вирусу

Здоровье женщины на 23 неделе беременности

23 неделя беременности – время активной подготовки вашей матки и организма к родам. Несмотря на то, что вы стали себя чувствовать гораздо лучше, чем на первом триместре, все же дают знать о себе и некоторые неприятные симптомы. Вас может беспокоить тянущая боль внизу живота, боли в спине, головокружения или отёчность. Все это можно отнести к нормальным физиологическим проявлениям, присущим этому периоду. Но если вы испытываете довольно болезненные ощущения длительное время, то обратитесь к врачу.

23 неделя беременности: ощущения в животе

Вы обеспокоены, что на 23 неделе беременности у вас болит или тянет низ живота? Это нормально. Это т.н. тренировочные схватки. Матка приходит в тонус и расслабляется. Кроме того, в этот период начинают размягчаться хрящи лонного сочленения. И боль может появляться от каких-либо движений. Но она быстро проходит. Если вы замечаете, что схваткообразные приступы болезненны и отмечаются более пяти раз за час, то обратитесь к врачу. Особенно надо быть бдительной, если боль внизу живота сопровождается кровянистыми или водянистыми выделениями. В данной ситуации срочно вызывайте скорую помощь.

Какие выделения на 23 неделе беременности

Кровотечение на 23 неделе беременности очень опасно. Оно может возникать по нескольким причинам:

отслоение плаценты;
предлежание плаценты;
миома;
полипы цервикального канала;
эрозия шейки матки;
замершая беременность.

Первые два случая – это опасное состояние, которое угрожает преждевременными родами и является опасным для вашего малыша.

В норме выделения из влагалища без запаха, киселеобразные. Если на 23 неделе беременности вы заметили творожистые выделения, сопровождающиеся зудом или жжением, то это скорее всего молочница (кандидоз). Она не опасна, но её необходимо лечить. Зеленоватые выделения свидетельствуют о бактериальной инфекции. Нужное лечение вам назначит гиенколог.

Бывает ли токсикоз на 23 неделе беременности

Может ли тошнить на 23 неделе беременности? Бывают и такие ситуации. Если у вас появилась тошнота, отёчность и плохое самочувствие, то это могут быть признаки гестоза, позднего токсикоза.

Поздний токсикоз отличается от токсикоза первого триместра и не является нормальным физиологическим состоянием при беременности. Он может проявляться в виде отёков, повышенного давления, судорог и др. Происхождение гестоза до конца не изучено. Данное осложнение беременности требует лечения в стационаре.

Простуда на 23 неделе беременности

Что делать, если вы заболели ОРВИ на 23 неделе беременности? Паниковать, конечно же, не стоит. В большинстве случаев простудные заболевания не имеют осложнений и не наносят вреда здоровью ребёнка. Но обратиться к врачу нужно, чтобы исключить более серьезные заболевания, которые по симптомам напоминают ОРВИ.

Во время эпидемий инфекционных заболеваний старайтесь избегать людных мест. Как только вы заметили симптомы ОРВИ, не занимайтесь самолечением и не принимайте антибиотики. Они не эффективны против вирусов. Любые медикаменты должен назначать врач.

Головные боли на 23 неделе беременности

Вы также можете замечать, что на 23 недели беременности болит или кружится голова. Причин такого неприятного состояния может быть несколько:

Боли в спине на 23 неделе беременности

У вас болит поясница или спина на 23 неделе беременности? Это связано с нагрузкой на спину растущей маткой. Старайтесь больше отдыхать и носите специальный бандаж. Он будет комфортно поддерживать живот и перераспределять нагрузку на спину.

Плацента на 23 неделе беременности

Толщина плаценты в 23 недели в норме составляет от 19 до 32 мм. Этот параметр можно узнать при УЗИ. Краевое предлежание плаценты – одно из самых серьезных осложнений беременности на 23 неделе. Оно наблюдается редко и чревато кровотечениями или отслойкой детского места. Чем лечить отслойку плаценты знают гинекологи, только они окажут квалифицированную помощь.

Врач все мои недомогания свалила на быстрый набор веса.

Если молодую женщину внезапно вырвало, то первым, о чем подумают свидетели, будет беременность. Действительно тошнота и рвота при беременности – явление нередкое. Чаще всего она возникает на самых ранних сроках и является одним из признаков токсикоза, но бывает, что беременных рвет и в последнем триместре, когда у них развивается гестоз. В большинстве случаев рвота при беременности является временным симптомом и проходит самостоятельно, но возможны и менее оптимистичные прогнозы.

Токсикоз беременных

Более половины всех беременных женщин испытывают тошноту и рвоту во время беременности. При этом чаще всего будущих мам рвет по утрам, но в остальное время суток тоже бывает. Утренняя рвота при беременности вместе с слюнотечением является наиболее распространенным проявлением токсикоза. Явление, конечно, пренеприятнейшее, но зато, по результатам американских исследований, его можно рассматривать как хороший знак: рвота при беременности свидетельствует о нормальном ее течении, утверждают американские ученые. Проводимые ими исследования показали, что испытывающие тошноту и рвоту при беременности женщины имеют большие шансы на благополучное вынашивание, в то время как не страдающие токсикозом будущие мамы нередко переживают выкидыши. На всякий случай отмечу, что если вас не рвет, то это вовсе не означает, что дела плохи. Скорее наоборот: рвота при беременности еще не является поводом для беспокойства, точнее является далеко не всегда.

Различают несколько степеней тяжести рвоты при беременности. В подавляющем большинстве случаев женщины сталкиваются с самой легкой степенью, когда рвота происходит до 4 раз в сутки. При этом, несмотря на явный дискомфорт, будущая мама не испытывает очевидных проблем со здоровьем, связанных с рвотой. Не вредит такое состояние и будущему малышу.

Казалось бы, это неприятное явление достаточно хорошо изучено. Однако достоверно неизвестно, почему беременных рвет. Врачи лишь предполагают некоторые причины токсикоза, самой вероятной из которых кажется гормональная перестройка в организме женщины.

Как облегчить состояние?

И пусть причины токсикоза изучены еще недостаточно, каждую женщину интересует, как остановить рвоту при беременности? Зачастую состояние можно облегчить, слегка изменив свои повседневные привычки. Начните с самого пробуждения. Именно утро для многих беременных бывает пережить труднее всего. Если вас сильно рвет по утрам, то научитесь задабривать свой желудок, прежде чем подниматься с постели. Это может быть сухое печенье или сухари и несколько глотков воды – приготовьте их еще с вечера, чтобы перекусить утром, не вставая с постели. Поднимайтесь только по прошествии некоторого времени, чтобы все «улеглось». А лежать лучше в полусидящем положении, приподняв верхнюю часть тела.

Вообще при рвоте во время беременности крайне важно не голодать и употреблять достаточное количество жидкости. Вот только с употреблением воды и пищи нередко бывают проблемы: все немедленно возвращается обратно. Врачи призывают беременных в таких случая есть только желанные блюда, но непременно дробно: буквально по чуть-чуть, но довольно часто. Лучше исключить все жареное, острое, копченое и прочую агрессивную пищу (хотя, скорее всего, она и так вызывает у вас отвращение) и выбирать в качестве перекусов что-то легонькое: овощи, фрукты, кисломолочные напитки. На завтрак хорошо подойдет белок (яйцо или кусочек отварного нежирного мяса). Постарайтесь ввести в свой рацион витамины группы В, особенно витамин В6 (или пиридоксин) – он способен устранять тошноту и предотвращать рвоту. Пиридоксин содержится в цельнозерновых изделиях, гречневой крупе, проросшей пшенице, картофеле, моркови, капусте, бананах, фундуке, арахисе, грецких орехах, семенах подсолнуха, курятине, рыбе. Витамин В6 продается и в виде лекарственного препарата в аптеке. Однако перед его применением обязательно проконсультируйтесь с врачом (рекомендуемая доза для беременных составляет не более 25 мг 3-4 раза в день).

При токсикозе полезны первые блюда – легкие супы и бульоны. Жидкая теплая пища, как правило, с благодарностью принимается желудком.

Различают несколько степеней тяжести рвоты при беременности. В подавляющем большинстве случаев женщины сталкиваются с самой легкой степенью, когда рвота происходит до 4 раз в сутки. При этом, несмотря на явный дискомфорт, будущая мама не испытывает очевидных проблем со здоровьем, связанных с рвотой. Не вредит такое состояние и будущему малышу.

К 23 неделе беременности плод достигает веса в 450 – 500 г и роста 22 – 25 см. Будущая мама все сильнее ощущает активность малыша, его движения и может с ним взаимодействовать – разговаривать, касаться живота и получать ответные прикосновения. С момента зачатия проходит около 160 дней, и о том какой месяц 23 неделя, акушеры подсчитывают – 6 или второй триместр. В этот период фигура женщины изменяется стремительнее. Все больше заметен и округлившийся живот, и характерная походка.

Что происходит с плодом

Каждая мамочка хочет знать, что происходит с малышом на 23 неделе беременности. Данное состояние особенное, каждую неделею малыш растет и меняется, вместе с ним меняется и состояние будущей матери. Со второй половины вынашивания плода положение женщины становится очевидным, оказывает влияние на все сферы ее жизни.

В это же время кроха выдает определенные показатели:

Вес мозга достигает 24 г, это в 10 раз больше, чем на 3-м месяце.
Плод становится осознанным, воспринимает и перенимает настроение матери.
Если мозг и нервная система будущего младенца развиваются по графику, то стрессы и слезы мамы навредят его состоянию. Чтобы защитить плод на 23 неделе беременности, женщине рекомендуется снизить стрессовые состояния, насколько это возможно.
Пищеварительная и дыхательная системы организма малыша приобретают более завершенный вид.
Органы начинают функционировать близким к послеродовому образу способом.
Кожа, ногти, волосы эмбриона крепчают.
Становятся выраженными первичные половые признаки, поэтому на 23 акушерской неделе беременности можно с точностью определить пол будущего ребенка.
Большую часть времени кроха проводит во сне. Моменты пробуждения в среднем наступают через час, длятся всего несколько минут. Когда плод бодрствует, он может хватать пуповину и играть с ней, а когда спит – видеть сны.
Зрение малыша также претерпевает определенные изменения. У него получается полностью открывать глаза, а также различать проблески света, реагировать на них.

Определяя, сколько это месяцев – 23 неделя беременности, женщины часто и не подозревают о том, насколько сильно вырос и развился их малыш. В это время кроха уже чувствует настрой самого близкого человека, имеет собственное настроение и способен ощущать боль. Родительнице рекомендуется внимательнее относиться к своему моральному состоянию и здоровью.

Что чувствует женщина

Как часто шевеления на 23 неделе беременности происходят, и что чувствует будущая мама в этот период:

Движения плода становятся ярко выраженными.
В моменты особой активности, когда кроха играет или поворачивается, можно наблюдать выпирающие бугорки на животе беременной мамы.
Если ощущения неприятные или слишком сильные, женщина может успокоить малыша, поговорив с ним или спев колыбельную.
Кроха уже слышит голос мамы и осознает интонации, с которыми она разговаривает. Успокоение и продолжительный сон особенно необходимы в вечерние часы, когда плод способен помешать выспаться.

Растущий живот на 23 неделе беременности, а также увеличившаяся в размерах матка, приводят сразу к нескольким последствиям:

Изжога и нехватка воздуха преследуют будущих мамочек во второй половине всего периода вынашивания постоянно. Для снижения дискомфорта рекомендуется исключить слишком острую и сладкую пищу, провоцирующую усиление симптомов изжоги на 23 неделе беременности.
Внутренние органы женщины приходят в движение, сдавливаются. Особенно остро это ощущается в области мочевого пузыря. Постоянные позывы к мочеотделению естественны. Если одновременно проявилась водянка и отечность, рекомендуется выпивать меньше жидкости, сократить употребление соленой пищи.
На некоторых частях тела могут появляться пигментные пятна, на животе – первые растяжки. Это происходит из-за гормональных и химических изменений в теле матери, а также прибавки в весе на 23 неделе беременности.
Зубы, ногти, волосы беременной страдают больше всего. Ребенок на 23 неделе беременности потребляет все больше кальция для наращивания скелета, волос и ногтей. В результате матери не хватает этого элемента для поддержания здоровья. В этот период следует уделять особое внимание зубам, регулярно посещать стоматолога.
Питание на 23 неделе беременности дает новый виток потребности в необычных продуктах. Женщине важно отслеживать свой рацион, чтобы снизить неприятные ощущения, вызванные ростом и изменениями плода.

Возможные проблемы

Беременность – период, когда ресурс женского организм истощается, расходуется на подпитку и вынашивание плода.

Развитие плода на 23 неделе беременности ускоряется, вместе с тем, женщина может столкнуться с некоторыми осложнениями:

Увеличивающийся вес ребенка на 23 неделе беременности, растущие размеры матки и общие изменения приводят к постоянному ощущению усталости.
Однако опаснее всего нехватка кальция. По этой причине женщин мучают сильные судороги ног, особенно в ночное время. Необходимо принимать лекарственный кальций или увеличить дозу потребляемого вещества в рационе.
Кровянистые выделения также появляются на данном сроке. Неподготовленные женщины пугаются небольших кровяных выделений. На самом деле, в большинстве случаев поводов для беспокойства нет. Такие выделения становятся результатом изменений в матке беременной девушки.
Тошнота на 23 неделе беременности практически отступает. Период токсикоза заменяется другим, когда женщина больше страдает от геморроя и проблем с пищеварением. Появление рвоты на 23 неделе беременности – серьезный повод для обращения к врачу.
Появление выделений на 23 неделе беременности в большинстве случаев относят к норме. Тем не менее, заметив подозрительные или пигментированные выделения, женщине следует самостоятельно попросить акушера назначить дополнительные анализы. В редких случаях выделения связаны с инфекциями и другими заболеваниями мочеполовой системы. В качестве профилактики необходимо тщательно следить за личной гигиеной.
В некоторых случаях возможно подтекание околоплодных вод. То, что воды отошли на 23 неделе беременности – не норма, а повод для серьезного беспокойства. При подозрении на подобное событие следует сразу обратиться к врачу. В противном случае возможны роды на 23 неделе беременности и шансов выжить у плода практически нет.
При простуде на 23 неделе беременности нельзя использовать антибиотики и другие препараты, имеющие противопоказания в виде вынашивания плода. Для назначения корректного лечения следует обратиться к лечащему врачу или акушеру, ведущему беременность. Если появился лишь легкий кашель на 23 неделе беременности, помогут травяные чаи и мед, за исключением случаев непереносимости женщиной каких-либо компонентов.

Интимная жизнь

Трудности с сексом на 23 неделе беременности испытывают многие пары. С одной стороны, округлившийся животик вызывает опасения у партнеров, они боятся повредить плоду. С другой стороны, у женщин на этом сроке сильно повышается либидо. Половые отношения в течение всего срока вынашивания плода не запрещены. Исключение составляют случаи, когда гинеколог указывает противопоказания к интимной жизни, например, тазовое предлежание плода на 23 неделе беременности и т.д.

Общие рекомендации

Женщина, понимающая, что происходит на 23 неделе беременности с ней и с плодом, лучше разбирается в своих ощущениях и мерах, необходимых для успешного вынашивания.

Следует придерживаться простых рекомендаций в этих целях:

Посещать акушера-гинеколога согласно графику;
Проходить все медицинские исследования, назначенные врачом (УЗИ, анализы крови, мазки и т.д.);
Тщательно следить за графиком, прибегать к физической активности по мере возможности;
Придерживаться разнообразного, правильного рациона питания;
Снизить негативное влияние окружения и стрессы;
Чаще общаться с малышом, петь ему и разговаривать ласковым голосом.

При отсутствии патологий даже 23 неделя беременности двойней проходит без осложнений или сильного дискомфорта для матери. Регулярное посещение врача, внимание к своему здоровью и происходящим изменениям станут залогом правильного течения беременности и легких родов.